<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">? 人們都說：<u>西藏最美的不在拉薩，而是在路上。</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">一、雄偉的布達拉宮</b></p><p class="ql-block">1、陽光下的布達拉宮</p><p class="ql-block">2、夕陽下的布達拉宮</p><p class="ql-block">3、月光下的布達拉宮</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">二、高原上的江南-林芝</b></p><p class="ql-block">1、<span style="font-size: 18px;">比日山下的林之市</span></p><p class="ql-block">2、<span style="font-size: 18px;">雅魯藏布大峽谷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">3、最美的“林～拉公路”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 林～拉公路視頻</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">三、會師格爾木 吃烤全羊</b></p><p class="ql-block">1、納木錯湖</p><p class="ql-block">2、翻越唐古拉山和昆侖山脈</p><p class="ql-block">3、穿越可可西里無人區(qū)</p><p class="ql-block">4、勝利會師格爾木</p><p class="ql-block"> 考全羊視頻</p><p class="ql-block">5、美麗的青海湖</p><p class="ql-block">6、甘肅的丹霞地貌</p><p class="ql-block">7、<span style="font-size: 18px;">四大石窟之一，麥積山</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">四、視頻</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">1、游覽和攀登布達拉宮的視頻</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">2、西藏之戀的視頻</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">1、</span><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">陽光下的布達拉宮</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 布達拉宮實際上是建在一塊巨大的石頭之上的綜合建筑群。與內地北方居民的建筑風格有點一樣的是它也是坐北朝南。</p><p class="ql-block"> 布達拉宮始建于公元7世紀，至今已經有1300多年。至今仍挺拔屹立，雄偉壯觀。</p><p class="ql-block"> 1961年被國務院列為“<b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">國家重點文物保護單位?！?lt;/b></p><p class="ql-block"> 1994年國際教科文組織列為<b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">“世界文化遺產?！?lt;/b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這是白宮部分的第二大層的平臺。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這是白宮部分的第二大層的平臺。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 到達紅宮部分</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 側面拍照的布達拉宮。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">2、夕陽下的布達拉宮</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="-webkit-text-size-adjust: 100%; color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">3、月光下的布達拉宮</b></p><p class="ql-block"> 黃昏時刻</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （月光下 21:40）的布達拉宮</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 布達拉宮在燈光下的小倒影</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">布達拉宮在燈光下的大倒影</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（月光下 21:45）的布達拉宮</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （月光下 21:47）的布達拉宮</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> （月光下 21:50）的布達拉宮</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">二、高原上的江南-林芝</b></p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 1、林芝市 </b> 林芝市管轄的有波密、墨脫、工布江達縣、察隅縣、朗縣、米縣、巴宜區(qū)和然烏湖。屬于山南地區(qū)。這里海拔較低，而且受到印度洋暖濕氣流的影響，空氣濕潤，雨量充沛，植物生長茂盛。動植物品種繁多。這里有很多原始森林。是青藏高原的一塊寶地。</p><p class="ql-block"> 林芝是廣東對口支援的城市，已經先后派去了10批工作干部。</p><p class="ql-block"> 在我身后就是市政府大樓。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">1、</b><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">比日神山</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">下的林之市</b></p><p class="ql-block"> 林芝市位于雅魯藏布江的支流旁邊和峽谷的底部，海拔只有2800多米。</p><p class="ql-block"> 在<b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>比日神山</u></b>上俯瞰林芝市區(qū)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這是林芝市的八一小區(qū)</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這是林芝市政府（黨、政）辦公大樓</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這是比日山國家森林公園。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">2、雅魯藏布大峽</b></p><p class="ql-block"> 雅魯藏布大峽谷全<b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">長504.6千米</b>，<b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">最深處6009米，</b>平均深度2268米。是全世界最長最深的峽谷，主體在墨脫縣。</p><p class="ql-block"> 這個大峽谷北起米林縣派鎮(zhèn)大渡卡村（海拔3000米），經排龍鄉(xiāng)的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村。</p><p class="ql-block"> 我去過美國的科羅拉多大峽谷，跟這個峽谷根本沒法比。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">這里就是峽谷的西點</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這就是峽谷里的雅魯藏布江。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 遠處就是南迦巴瓦峰，海拔7200多米。山上終年積雪。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 南迦巴瓦峰又像一位害羞的少女，總是不愿揭開他神秘的面紗。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 運氣好的話有時也可以看到她偶爾露崢嶸</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這是雅魯藏布江的大拐彎。因為是在汽車行走中拍的照片，所以角度不好。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">3、林拉高速公路（免費通行）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 讓人拍案叫好的“林拉高速公路”</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;"> </span><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><u>林拉公路</u></b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">是從</b><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">林芝～拉薩</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">的公路，是我見過最好、最美的高等級公路</b><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">。也是我國目前最高等級的公路。全長</span><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;">409.</b><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">公里，采用雙向四車道一級公路標準，雖然是一級公路，但是它完全是按高速公路來建設的。設計時速為80公里（實際限速100公里/每小時）。2019年全線通車。它的好首先是在它從設計規(guī)劃到建設施工質量方面都是頂級的；第二是功能齊全；第三是沿路風景漂亮。它的大部分路段每隔三到五公里就有一個臨時（緊急）停車帶。實際上它相當于準高速公路。我開車在上面跑，感覺就像是一種享受。我看內地有很多高速公路都比不上它。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;"> 下面這張照片是別人拍的，我沒有這個水平。也沒有航拍機。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 林拉公路全部免費</b></p><p class="ql-block"> 下面這張是我開車在林拉公路上自己邊開車邊拍的照片。效果不好。我們那天在林拉公路上開車，見到車流量很少、很少，好像就只有我們兩個車在路上走一樣。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這是林拉公路上的“臨時停車帶”，每隔3到5公里就有一處。停車帶可以同時停放4～5輛小車，或者是2～3輛大貨車。哈哈，看到那么多的臨時停車帶，不知道干什么用的，也想感受一下。開到停車帶停一下。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">三、勝利會師格爾木 </b><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">吃烤全羊</b></p><p class="ql-block"> 從拉薩到青海的格爾木市的距離約1200多公里。要翻越念青唐古拉山和昆侖山，脈，還有穿過約四百多公里長的可可西里無人區(qū)。從拉薩出來第一個景點就是納木措湖。</p><p class="ql-block"> 1、<b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">納木措湖-</b>是西藏三大圣湖之一。這里海拔4700米。湖水清澈透底。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 揮舞著藍色的紗巾，想跟西藏的藍天媲美呢。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 老趙高興得飛起來了</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 哇，白色的牦牛很少見。騎上看看，再留個影。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 純白色的牦牛，都想騎上去感覺一下。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">京藏高速</b>公路從<b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">拉薩</b>至<b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">那曲</b>市路段已經全線通車了，而且<b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">現在是免費的。</b>但從那曲市到青海的格爾木段尚未建好，長約850公里，仍需要走109國道。這段路比318國道還難走。由于是幾十年前在高原凍土層上修筑的公路，缺乏經驗。加上車流量大，大貨車多，把路面壓得坑坑洼洼的。有的路段變成波浪形的路面。有的呈小波浪，有的呈大波浪形，有的甚至像過山車一樣忽上忽下的。所以車開得很慢，<span style="font-size: 18px;">平均只有40～50公里/小時。如果這段路的高速修好了，那么京藏高速公路就全部聯(lián)通了。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這是京藏高速的拉薩至那曲段。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 中午在安多縣停車區(qū)吃午餐。這是我們自帶的自己做的中餐食品。停車區(qū)里連開水都沒有，我們還有自帶的帳篷。吃完午餐可以在帳篷里午休。這里海拔將近5千米，所以風很大，氣溫也很低。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">2、來到了</b><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">念青唐古拉山</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">觀景臺</b>，這里的雪山很好看，在燦爛的陽光下，在蘭天白云里，雪山顯得格外漂亮。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">3、昆侖山觀景臺</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"> 昆侖山被譽為世界地質公園。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">4、可可西里無人區(qū)。</b></p><p class="ql-block"> 穿越四百多公里的可可西里無人區(qū)，中間來到了一個“藏羚羊觀景臺?！?lt;/p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 有運氣的人還能看到藏羚羊。不過這兩張帶有藏羚羊的照片不是我拍的。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">5、會師格爾木</b></p><p class="ql-block"> 并不是有意安排，而是天意，因為北京的疫情，所以原來約好的北京的朋友沒法跟我們同行。等疫情緩解后才能出京城，后來他們就想反正也跟不上我們了，從北京開車過來干脆就反方向走吧。他們走青藏公路，青進川出。巧合的是一聯(lián)系就在格爾木遇上了，差點擦肩而過。</p><p class="ql-block"> 大家見面感到非常高興，后來大家一商量，結果都想到一起了，到格爾木最有名的地方金魚湖公園去<b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">吃烤全羊</b>，為我們的相逢慶祝一下。有人還開玩笑說：我們是一、二方面軍長征勝利會師了。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在蒙古包里吃烤全羊。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">6、美麗的青海湖</b></p><p class="ql-block"> 青海湖是我國最大的咸水湖。環(huán)青海湖公路有360公里長。國際環(huán)青海湖自行車比賽每年在這里舉行。我們到青海湖的那天很不巧，正好碰上陰雨天氣，有點掃興。雖然湖邊有大片大片的油菜花和蜂農在忙綠，但在陰雨天氣里還是顯得黯淡無光。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以下三張照片是“開心老鍋”的作品</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">7、甘肅的丹霞地貌。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">8、天水麥積山景區(qū)</b></p><p class="ql-block"> 麥積山石窟是我國四大石窟之一。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 由于疫情的原因，為避開疫情可能的高風險區(qū)，我們一路繞過蘭州、西安等大城市，夜宿甘肅定西市、陜西渭南市，經河南洛陽，湖北荊州，湖南邵陽，廣東雷州，于7月20日下午回到?？冢瑘A滿結束了這次的青藏高原行。</p><p class="ql-block"> 感謝這次洛陽的<span style="font-size: 18px;">朋友、</span>戰(zhàn)友和同事們的熱情款待。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 感謝邱連長和湖北荊州老戰(zhàn)友的熱情款待。</p><p class="ql-block"> 由于急于趕路，所以在后面的路程中，經過湖南、廣西、廣東時就沒有再打擾戰(zhàn)友和朋友們了。等下次有空再拜會吧。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">游覽和攀登布達拉宮的視頻。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">永遠值得留戀的地方。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">統(tǒng)一回復大家提出的問題：</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;"> 1、上青藏高原開什么車比較好？</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;"> 首先是越野車是最好。其次是普通轎車。低排量的小轎車也能開上去。我7年前去的時候就看到</span><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;"><u>豐田夏利轎車</u></b><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">，還有</span><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 18px;"><u>QQ車</u></b><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;">都能開上去了?，F在的路況比原來的好多了。那里雖然屬于高原，但是路的坡度絕大部分都是緩坡，很少有較陡坡。因為那里的山雖然很高，但也很大，可以用多個之字形來降低它的坡度。318國道上有名的72拐就是這個道理。所以幾乎沒有很陡峭的坡。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;"> 2、純電動車能開上去嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 18px;"> 新能源純電動車最好不要開上高原，因為在高原上有充電的加電站很少。加油站也少。有時距離上百公里也找不到一個加油站，所以</span><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">在青藏高原自駕行進過程中，建議最好見到加油站就加油。</b></p><p class="ql-block"> 3、患高血壓的人能不能上高原？</p><p class="ql-block"> 我沒有做過這方面的研究和試驗。但從我的觀察來看，按照海拔高度遂級的慢慢往上走，自己的身體就會慢慢地得到緩沖和適應，所以應該是沒問題的。因為在高原氣壓低時，血管多半是處于擴張狀態(tài)。高血壓應該得到緩解和降低。</p><p class="ql-block"> 我上一次和另外一批朋友上高原時，發(fā)現多數人血壓都偏高一點，我自己最高的時候收縮壓190毫米汞柱，但是沒有任何癥狀，從高原上下來后不久就自然恢復正常了。后來我考慮可能是精神過于緊張和休息不好有關系。這次去我在高原上的血壓沒什么大的變化，維持在正常和偶爾偏高的水平，跟在低海拔的差不多。</p><p class="ql-block"> 說不定高原上的低氣壓，具有擴張血管和降壓的作用呢。</p><p class="ql-block"> <b style="color: rgb(255, 138, 0);"><u>高血壓病上高原有一定風險，膽小的最好不要試。</u></b></p><p class="ql-block"> 4、這一次的費用估算</p><p class="ql-block"> 很多朋友都問到這個問題。根據我們的記錄，我現在說一下。按我一個車4個人所產生的的費用進行核算?？傂谐?1,180公里。過路費及停車費4420元，汽油費5820元。住宿費7388元。行和住的費用合計：17628元。人均花費約4407元。餐飲費（沒有詳細統(tǒng)計）如果按每人每天￥100計算的話，37天總共每人3700。加起來總共每人花責大約￥8107。還有門票，我們自己準備的高原用的物質，藥品等等。沒有計算在內。這個花費應該說是不算高。</p><p class="ql-block"> 我用的車是油電混合雙動力車型，所以耗油量少，這是一個優(yōu)勢。以上的費用只是粗略的計算，與實際數據肯定會有出入的。僅供參考。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>