<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">Ella 日記第29天。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">7月30日，周六，深圳，多云，今天是難得一見的陰天沒有太陽，有點(diǎn)風(fēng)，涼快。今天繼續(xù)整理了《自信的力量》這本書的閱讀記錄，分享給美好的你。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">【贊嘆吧：美讓人自信】</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“真美?！边@句贊嘆言簡(jiǎn)意深，個(gè)中意味毋庸置疑，飽含在許多其他時(shí)刻尋而不得的自信。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美讓人更強(qiáng)烈地感受到自我的存在，也拉近了與外界的距離。美可以喚醒自信，也可以激發(fā)自信，甚至可以訓(xùn)練和培養(yǎng)我們的自信。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我們要像面對(duì)自然風(fēng)光那樣自如地感受美。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">經(jīng)常感受美好的事物也是在探尋自我，這不是寄情于他物而逃避現(xiàn)實(shí)，而是回到內(nèi)心深處，找尋自信誕生的源泉。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">弗朗索瓦茲.薩岡 的小說，她的文字如音樂般流暢婉轉(zhuǎn)，看似簡(jiǎn)潔，卻有力量。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如果不懂傾聽內(nèi)心的聲音，又如何能夠欣賞文字的美妙旋律呢？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每一次美的感動(dòng)都賜予我們勇敢做自己的力量。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美無處不在，隨時(shí)隨地都在向你發(fā)出感受自我的邀約。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美，是喚醒其他存在的存在。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當(dāng)能坦然接納美好事物時(shí)，美會(huì)讓我們擺脫自我壓抑。不借助任何標(biāo)準(zhǔn)做出美的判斷，能讓我們?cè)鰪?qiáng)自信。除此之外，美還有其他好處：能讓我們感受生命的力量，找回勇氣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大自然本身便讓人心靈充實(shí)，讓人相信自己的膽識(shí)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">也許，欣賞自然風(fēng)光讓人在不知不覺間換位思考，改變了立場(chǎng)，開拓了眼界。面對(duì)壯闊輝煌的日出，看世界在眼前蘇醒，仿佛創(chuàng)世之初，在這一刻，你早已將自己的煩惱拋諸九霄云外。在大自然的瑰麗奇景面前，一己之憂顯得無足輕重。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">其實(shí)人一直是世界的一部分，眼前的美景讓你想起了這一早已被忘卻的事實(shí)。世界不僅是等待你探索和耕耘的戰(zhàn)場(chǎng)，更是你的家園。當(dāng)你在天地間找到這種歸屬感時(shí)，便更容易相信自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當(dāng)我們?nèi)斡勺约撼磷碛诒毯Ｋ{(lán)天，端詳虬結(jié)盤曲的葡萄藤和飽滿欲滴的葡萄，欣賞朝氣蓬勃面向太陽的向日葵時(shí)，感受到的不就是這種力量嗎？正如艾默生所說，在大自然的美景中，某種力量存在并運(yùn)作著。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">孩子獲得自信是因?yàn)橹揽梢孕湃蝿e人，同理，美讓我們獲得自信是因?yàn)槲覀冃湃翁N(yùn)藏在天地間，讓大自然如此美麗，也讓人為之心折的力量。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“真美”這句話是信仰，是分享感受的邀請(qǐng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大部分時(shí)間停留在風(fēng)景絕美的地方，名副其實(shí)地生活在美景之中，大部分時(shí)間都在蔚藍(lán)的天空下打發(fā)時(shí)間，在僻靜的山谷中凝望巍峨的山巒，與天地之美進(jìn)行無人打擾的交談。這該是多么幸福的生活方式。在自然風(fēng)光之美中找到天地萬物的平衡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我們可以盡情從美中汲取靈感。美是最好的導(dǎo)師。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">【做決定：疑慮中的自信】</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如果不能掌握做決定的微妙藝術(shù)，就不會(huì)有自信。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">選擇，就是以理性因素作為行動(dòng)的依據(jù)。決定，就是用自由思想彌補(bǔ)理性因素的不足。選擇，是胸有成竹之后才行動(dòng)。決定，是在心中有數(shù)之前先行動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">只有真正接納不確定性，才能更快做出決定。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">斯里蘭卡有一句俗語說，“人心內(nèi)自由海闊天空”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感受到自己的能力是一種別樣的快樂。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">做出決定，就是直面不確定，直面生活的本質(zhì)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“坐等問題解決，解決補(bǔ)錄任何問題?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">要相信自己的選擇，相信自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">俗話說：人非圣賢，孰能無過。這句話的寓意，不僅是教育我們對(duì)犯錯(cuò)的人心懷寬容，也是告訴我們：失誤本身就是一種學(xué)習(xí)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">做決定，就是要走出舒適區(qū)。做決定是一種飛躍，反而會(huì)為心靈提供養(yǎng)分和動(dòng)力。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">給自己安全感，然后再去冒險(xiǎn)。先學(xué)會(huì)選擇，再做決定。自信始終是一場(chǎng)兩步走的華爾茲。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">【動(dòng)手：實(shí)踐中獲得自信】</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">親手做事，哪怕是無比簡(jiǎn)單的事，都足以將人從痛苦中解脫出來。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我們的天性就是建造、搬運(yùn)、勞作，在改造世界的過程中展現(xiàn)才能，在改造物質(zhì)的過程中提高技能，改造自身。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">使用雙手，發(fā)揮智慧，用心做事，這就是找回信心的秘訣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">【行動(dòng)起來：有行動(dòng)，才有自信】</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自信是在行動(dòng)中構(gòu)建起來的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人之所以在行動(dòng)中獲得自信，正是因?yàn)樽孕判牡膶?duì)象不是與世界割裂的純粹自我，自我不是在行動(dòng)總獨(dú)自培養(yǎng)各種特質(zhì)的孤立個(gè)體。自信是對(duì)自我與世界之間相互作用的信任，而這種相互作用不是我們能夠完全掌控的。生活始終為我們準(zhǔn)備著驚喜和意外，種種際遇中蘊(yùn)含著豐富的教誨。只有行動(dòng)起來，才能在現(xiàn)實(shí)中發(fā)現(xiàn)新的機(jī)遇與意料之外的可能。揭開生活的面紗，這就是行動(dòng)的意義。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人不可能主宰一切。人可以決定某些事，但總有些事不以人的意志為轉(zhuǎn)移。對(duì)于能夠改變的事，我們應(yīng)當(dāng)盡可能有所作為。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">要始終傾聽他人和世界的聲音，這才是真正意義上的企業(yè)精神——懂得預(yù)見，熱愛預(yù)見，也欣賞始終存在的不可預(yù)測(cè)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">機(jī)會(huì)，是創(chuàng)造出來的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">行動(dòng)的關(guān)鍵在于付諸行動(dòng)！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">行動(dòng)是我們與世界、與他人、與現(xiàn)實(shí)溝通的橋梁。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">行動(dòng)，就是給自己一個(gè)收獲驚喜的機(jī)會(huì)，給自己被世界溫柔以待的機(jī)會(huì)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">做不到某件事并不代筆一無是處。追根溯源，信任危機(jī)往往來自幼年時(shí)期遭受的創(chuàng)傷：價(jià)值被否定，當(dāng)眾受到羞辱，或者被迫甘于平庸。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">沒有自信？沒關(guān)系，我們可以在成為自己的過程中慢慢找到自信。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不要只顧對(duì)自己有信心。你的行動(dòng)所創(chuàng)造的一切都可能成為你在世界上立足的支點(diǎn)，對(duì)這一切都要有信心；對(duì)自己能主宰的和無法改變的一切都要有信心；對(duì)你行為所改變的現(xiàn)實(shí)有信心；對(duì)行為可能創(chuàng)造的機(jī)會(huì)有信心；對(duì)你遇到的人有信心——他們可能給你靈感，讓你看到希望，或許還會(huì)讓你收獲愛情。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">【仰慕：信心與榜樣的力量】</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">舉例推薦了兩本讓巴爾扎克，夏多布里昂，雨果和繆塞都贊不絕口的小說，喬治.桑（原名奧羅拉.杜邦）的《安蒂亞娜》和《瓦朗蒂娜》。號(hào)稱當(dāng)時(shí)最嚴(yán)苛的文學(xué)評(píng)論家 圣伯夫 也對(duì)她的文字欲罷不能，認(rèn)為她的成就可與斯塔爾夫人（法國(guó)評(píng)論家和小說家，法國(guó)浪漫主義文學(xué)的先驅(qū)）比肩。喬治.桑的一生非常豐富，她對(duì)人生的方方面面都非常自信，始終充滿一往無前的勇氣、敢作敢當(dāng)?shù)臎_勁和不斷創(chuàng)造的激情。她之所以成為她，是因?yàn)樗热魏稳硕几眯蕾p和贊美，是很多激動(dòng)人心的榜樣給了她自我肯定的力量。對(duì)他人才華的仰慕似乎激發(fā)了她自己潛在的才能。欣賞他人，卻讓自己有了翅膀。喬治.桑的一生就是最好的例子。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“用思想深思熟慮，用心靈得出結(jié)論?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每一個(gè)人都值得尊重，但你只會(huì)仰慕敢于成就自我的人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你所仰慕的，是那份無可替代，正是因?yàn)闊o可替代，才能啟迪心靈。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">向榜樣學(xué)習(xí)，也是實(shí)現(xiàn)自我飛躍的步驟之一。仰慕別人，就是走出自己的小世界，成為更好的自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“成為你自己。”——在死亡之前。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">【忠于欲望：化解信心危機(jī)的良藥】</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">與他人比較，這本身就背離了存在的本質(zhì)——我們每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的。個(gè)體的存在價(jià)值是絕對(duì)的，而不是與他人比較才產(chǎn)生的。每個(gè)人都具有唯一性，都是首飾上鑲嵌在正中的獨(dú)粒鉆石，可以比較某一方面的成就，但是可以肯定，任何寶石的光芒都無法與獨(dú)粒鑲嵌的磚石相比。要透徹理解個(gè)體的獨(dú)特性，就要懂得與“比較”保持距離。從本質(zhì)上說，只有相似的事物才能比較，獨(dú)特的事物彼此之間不存在可比性，所以比較兩個(gè)人是毫無意義的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尼采擲地有聲地說，超人是存在于每個(gè)人身上的一種可能性，當(dāng)你為一件藝術(shù)作品或一件事感到震撼，當(dāng)你發(fā)揮聰明才智，當(dāng)你覺得找到了生活的正確方向時(shí)，都能在自己身上感受到超人的存在。在不斷提高自身能力的過程中，你感受到的快樂是任何人事都無法相比較的。</span></p> <p class="ql-block">【相信未知的謎：對(duì)生活的信心】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)生活保持信心，就是相信每個(gè)生命和不同的生活中都有美好，幸運(yùn)的話，也許還有善良和溫柔；對(duì)生活保持信心，就是在歷盡艱辛之后仍然熱愛生活；對(duì)生活保持信心，就是認(rèn)識(shí)到人生本不完美，但依然值得來世間走一遭。簡(jiǎn)單來說，就是相信生活是美好的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無論方式如何，自信總是來源于對(duì)生活的信心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命之所以成為生命，沒有任何理由！生命的出現(xiàn)本身就是值得稱頌的奇跡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命是美好的，因?yàn)檫@是上帝的意愿。愛就在人的心中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“看見孩子的歡笑，就看見了生活的全部?！笨死锼沟侔?波本在《筋疲力盡》一書中寫道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">柏格森在《心力》一書中寫道：“快樂表明人生取得了成功，獲得了發(fā)展，贏得了勝利。所有真正的快樂都散發(fā)著勝利的光輝。”的確，在成功戰(zhàn)勝慣性、發(fā)揮創(chuàng)造力的時(shí)候，人會(huì)感到快樂，因?yàn)楦械阶约赫嬲钪?。這份噴薄而出的快樂讓你知道，自己不僅對(duì)自己有信心，還對(duì)生命本身的創(chuàng)造力有信心?？鞓分醒笠缰膭?chuàng)造力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走進(jìn)大自然有利于自信的構(gòu)建，因?yàn)樾蕾p自然風(fēng)光讓人再次意識(shí)到，人類是世界的產(chǎn)物，世界是我們的居所。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生態(tài)問題至關(guān)重要，關(guān)愛世界，就是關(guān)愛自己。對(duì)生命保持信心就是信任世界，世界不是與我們對(duì)立的存在，人類與世界血脈同源。世界不屬于我們，但我們屬于世界。這就是為什么人類天生就渴望去廣闊的世界冒險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正的信心要求對(duì)自己能掌控的因素足夠確定，同時(shí)也要懂得放手，不要糾結(jié)于無法掌控的因素和比我們偉大的存在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活沒有使用說明。正因如此，我們才能無拘無束地探尋存在的意義。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們泰然自若，有藍(lán)天的地方，便可以自在。在蒼茫大地上，心安即是歸處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在愛情的幻夢(mèng)破滅，自尊心受到傷害時(shí)，請(qǐng)繼續(xù)對(duì)生活保持信心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在遭遇失敗時(shí)，請(qǐng)告訴自己，活著本身就是幸運(yùn)和機(jī)遇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在看到人性的險(xiǎn)惡或者體制不公時(shí)，請(qǐng)繼續(xù)熱愛生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在面對(duì)逆境時(shí)，培養(yǎng)反擊能力，發(fā)揮創(chuàng)造性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在經(jīng)歷艱難險(xiǎn)阻時(shí)，感受噴薄而出的快樂，即使生活與我們的意愿相違背，依然可以熱愛生活，這便是找到了內(nèi)心深處的原始信念。我們應(yīng)當(dāng)努力把握這一源泉，這是所有信心的根源。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">【結(jié)論】</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">敢于傾聽理性的聲音；不要在外界尋找行為的準(zhǔn)則，準(zhǔn)則自在心中；相信自己和自己的評(píng)判；你一定會(huì)有懷疑自己的時(shí)候，追隨理性比順應(yīng)偏見要難得多，但只有這樣，才能成長(zhǎng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我想，哲學(xué)之美正在于此，它啟迪人們相信自己。每位哲學(xué)家都用自己的方式、獨(dú)特的概念表達(dá)過這一點(diǎn)。他們往往不會(huì)明說，但是每一位都曾邀請(qǐng)我們抓住自由，把握獨(dú)特性，相信生命中那顆獨(dú)一無二的星星。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有自信，不是簡(jiǎn)單地信任自己，而是要找到面對(duì)不確定性的勇氣，不再逃避，直面懷疑，在懷疑中找到飛躍的動(dòng)力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以上是這本書復(fù)盤完了。希望我以后生活中也更有自信，會(huì)相信他人，學(xué)會(huì)愛自己和愛他人。做好自己，發(fā)光發(fā)熱，也能影響到更多的人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">來寫寫這兩天的生活。哈哈。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">昨晚跑一趟醫(yī)院，在西鄉(xiāng)中學(xué)附近走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，買了西瓜??，吃了味道不錯(cuò)的涼皮兒和挺可以的麻辣燙，買回一大串葡萄，放在冰箱給忘記了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚上回去時(shí)候在樓下，經(jīng)過花店活動(dòng)還沒結(jié)束，燦小子給大哥哥來個(gè)剪刀石頭布三局兩勝的游戲，小子前兩把就贏了花店的帥哥哥，我倆開心的收到他們送的鮮花一束。哈哈。簡(jiǎn)單中也開心加倍。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">昨晚深夜鄰居敲門又給我們投喂了好吃的，兩大碗水果冰粉，哈哈，大愛鄰居。感謝。????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">上午去了附近工廠提幾臺(tái)10寸的數(shù)碼相框機(jī)器，下午發(fā)走了。見到一群好久沒見的“老朋友”，很開心，連工業(yè)區(qū)門口遇見的保安大哥也是很友好。????</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中午跟燦小子在店里吃過橋米線，去到就跟店家的小弟弟（一個(gè)很懂事的小孩兒）玩成了一片。小孩兒搬出自己的玩具倆小孩兒就玩兒的不亦樂乎。孩子們的快樂。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午花了不少時(shí)間寫閱讀記錄分享。</span></p>