幽默邂逅更年期逸蘭 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做女人好難??！且不說生兒育女的艱辛，不說人情世故的繁瑣，不說工作與操持家務(wù)的勞累，單說女人進(jìn)入更年期生出來諸多莫名其妙的綜合癥就夠女人們喝一壺得了，如果忽視或者沒有好好保養(yǎng)，潛伏下的隱患遲早會(huì)來找你算賬。</p> <p class="ql-block">步入知命之年，首先是“大姨媽”和你鬧意見，要么不來，要來就是排山倒海洶涌彭拜。鬧得人精神恍惚，如同暴曬過后的花兒沒有半點(diǎn)精氣神。不久之后，發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙渾身冒汗，就是站著不干活，汗水也可以無來由刷的一下冒出來，如同身上長了泉眼，特別是額頭，抹胸像水溝在淌水。</p> <p class="ql-block">一波未平一波又起，五十肩看你病懨懨的好欺負(fù)也找上門來了，媽呀，白天還好，到了晚上胳膊酸麻二控 ，冰涼涼的仿佛血液凝固了一般，不知道該往哪里放合適，躺在床上烙大餅，那滋味兒恐怕多半女人都受過。生生拖了二年才好了，左胳膊剛好右胳膊又開始疼了，呵呵……可能是商量好了來修理我。</p> <p class="ql-block">舊痛未去，新傷又偷偷摸摸襲來。最近吃飯老是聽到耳朵附近的骨頭咯噔咯噔響，像給吃飯放交響曲。沒過多久，張大嘴巴吃蘋果時(shí)，一口咬下去牙齒錯(cuò)位，下巴掉下來合不上去了，阿彌陀佛，從此只能學(xué)舊社會(huì)的女人，笑不露齒，吃啥都得細(xì)嚼慢咽……</p> <p class="ql-block">屋漏偏逢連夜雨，一天騎車回家時(shí)不幸又被拐彎處突然冒出來的小車“別”了一下，如同包袱一樣甩出去老遠(yuǎn)，當(dāng)場昏迷，送進(jìn)醫(yī)院三天三夜身上疼的不能動(dòng)彈，頭部因此受到重創(chuàng)，埋下了后患。呵呵，你成了上帝最愛吃的香餑餑，隔三差五就來咬一口。</p> <p class="ql-block">媽呀！這是怎么了？身上的毛病天天翻新花樣兒，丈夫都夸贊比妖精變得還要快，加上失眠健忘，天天出門滿屋子找手機(jī)，自己都覺得自己真成妖精了！莫名其妙想生悶氣，無名之火都快把頭發(fā)燒焦了。</p> <p class="ql-block">即便如此，可憐的女人們?nèi)讨鴾喩淼牟贿m硬撐著，上要照顧生病的老人，下要交代未成家的兒女，中間還要當(dāng)好兒女的得力助手，帶了孫子看外孫。紅蘿卜胳膊白蘿卜的腿，花鮮鮮臉兒紅嘟嘟的嘴，愛煞老娘疼煞爺，多少女人直到有一天累的子宮脫垂了，累的膀胱破裂了，累的脖頸酸脹，后腦憋控，快要腦梗癡呆了……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">無奈之下不得不把自己交給醫(yī)院去檢查，結(jié)果可想而知，傷痕累累的身體再也經(jīng)不起折騰了，終于意識(shí)到再不疼惜自己，停下手頭的工作，最終會(huì)用大把大把的錢去買健康。</p> <p class="ql-block">更年期女人，懷揣著一身的不適，瑀瑀獨(dú)行在落葉知秋路上，終于想要為自己活一回了。徘徊在公園的小徑上，漫步在林蔭小路間，佇立于熱鬧的人群中，尋尋覓覓徘徊流連，尋找適合自己鍛煉的方式，尋找心靈相同的伙伴。</p> <p class="ql-block">那天清晨天清氣朗，藍(lán)色染滿整個(gè)天空，天上只有幾片云彩，不知是在漂浮還是消散，空氣像新鮮的牛奶那樣清凈。云雀在高空鳴叫，燕子靜悄悄地翱翔，花兒含羞的綻放，草兒捧著露珠洗臉。就是這樣一個(gè)優(yōu)美的清晨你邂逅了一群女人，一群正在做《66節(jié)回春操》的女人。</p> <p class="ql-block">邂逅回春操，終于知道這世上老早就有比你活的清醒通透的女人，她們知性灑脫，懂得愛惜自己呵護(hù)生命，擅長與人和睦相處，關(guān)愛身邊每一個(gè)人，樂于花時(shí)間去美化別人的心情。</p> <p class="ql-block">沒過多久，《66節(jié)回春操》集中了好多志趣相投的女人?；卮翰俪俗錾旄觳驳磐?、大彎腰踮足跟等基本動(dòng)作以外，最受用的是用手拍打身上的一些重要穴位。</p> <p class="ql-block">從頭上的百會(huì)穴，風(fēng)池穴到胳膊彎的尺澤穴，小胳膊上的內(nèi)關(guān)穴，手心手背上的合谷勞宮穴，直到腿上的足三里，陰陵泉陽陵泉泉，風(fēng)市血海，三陰交，環(huán)跳穴，承扶穴等等，聽著有節(jié)奏感的音樂，和著節(jié)拍，迎著清風(fēng)暖陽，聞著花香草味，拍打揉搓著身上的</p> <p class="ql-block">姐妹們，好好享受純屬于自己的一刻吧。從頭到手至足跟，撫摸安慰自己的身心吧。搓搓手，揉揉膝蓋，拍拍腿，洗洗臉……閉上眼睛全身心投入，心里默默安慰那些跟隨多年的零配件吧：老伙計(jì)這些年跟著我真的是受苦了，以后加倍好好疼惜你們吧。</p> <p class="ql-block">66節(jié)回春操，女人的福音。有一個(gè)讓女人們返老還童的環(huán)節(jié)：揉搓面部穴位，六十六節(jié)操就有二十節(jié)都在揉搓面部頭部穴位，揉睛明，魚腰，晃承泣，按迎香，干洗臉，震耳朵，轉(zhuǎn)舌頭，十指梳頭等等好多動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">我們用揮灑的汗水??純天然的洗面奶洗臉，清風(fēng)暖陽，小河流水，草味塵香，是大自然無償賞賜我們的天然面膜。</p> <p class="ql-block">原以為按壓迎香穴估計(jì)預(yù)防鼻炎有好處，回來查了查書，經(jīng)常按壓迎香穴還可以去眼袋，黑眼圈，氣色不佳，臉部浮腫等毛病，在看看睛明穴不僅改善視神經(jīng)萎縮，淡化黑眼圈，還可以改善浮腫的泡泡眼呢！</p> <p class="ql-block">合谷穴治療頭痛牙痛，感冒，腸胃，還可以改善眼袋，皮膚粗糙呢！足三里，促進(jìn)血液循環(huán)延緩衰老，治療各種常見病，惡心胃痛腹瀉失眠高血壓……不住的看不住的興奮，回春操啊回春操，你可真是讓女人找回青春不用花錢就能如愿的美容師啊！</p> <p class="ql-block">回春操還有特別開心的幾節(jié)，它讓女人們仿佛一下子接通了以往的舊時(shí)光，隨著悠揚(yáng)，懷舊的音樂響起，就那么緩緩的一個(gè)動(dòng)作，便勾走女人們的魂，目光瞬間長腿，長翅，看見了小腳奶奶推磨的身影，辛勞母親弓著身子搖轱轆的身影。</p> <p class="ql-block">姐妹們一邊回憶一邊做，你說她憶，她笑你想，一遍一遍溫習(xí)那夢中熟悉的一切，瞧見了碾子，瞅見了水井，甚至看見了那個(gè)梳著羊角辮蹦跳的女孩。</p> <p class="ql-block">做完操之后我們還要排成一行，喊著口號(hào)相互拍打后背揉搓頸椎，那一刻，女人不再是女人，而是嘻笑打鬧頑皮的小女孩們……</p> <p class="ql-block">66節(jié)回春操不僅鍛煉身體，溫潤年華滋養(yǎng)心靈，還可以結(jié)識(shí)一群志趣相投的姐妹，領(lǐng)操的弓老師蕙質(zhì)蘭心，天天捕捉姐妹優(yōu)美的身姿，經(jīng)過一番修飾發(fā)到群里。一棵樹搖動(dòng)另一棵樹，一片云牽動(dòng)另一片云，佛說：每一次遇見，都是前世五百年修來的緣分，都是來渡你的，幫助你修正身上缺點(diǎn)，讓你更完美。</p>