<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??藝術(shù)領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">撰稿編輯：大寧</p><p class="ql-block">圖片剪輯：大寧</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">退休生活中我的體會是，人活的快樂，就必須要有一個好心態(tài)。有位哲人說得好，“既然現(xiàn)實無法改變，那么只有變自己。”我認(rèn)為改變自己就是調(diào)整好自己的心態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心態(tài)表示一個人的精神狀態(tài)，只要有良好的心態(tài)，我就能每天保持愉快的心情，都會覺得自己的生活很幸福。</p> <p class="ql-block">退休后我越來越明白，每個人都有不同的人生軌跡，不會是一個模式的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我身邊的人，有人位高權(quán)重，固然令人羨慕；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人豪車香宅固然品質(zhì)高端；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人衣著光鮮固然時尚體面；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人錦衣玉食固然好過粗茶淡飯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而即便我們站在物質(zhì)的最高點，權(quán)利的巔峰，整天的愁眉苦臉，心情抑郁灰暗，生活也被折扣的平凡寡淡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，擁有一個好的心態(tài)是決定我們幸福指數(shù)高低的關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">我覺得每個人的人生，只是一些自己寫的故事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自認(rèn)為情節(jié)扣人心弦，經(jīng)常的讀，經(jīng)常的看，有時候自己被自己感動的淚水漣漣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而別人卻沒興趣，不值得一談，也無意去翻看。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你平凡還是你簡單，你的一周也是五天，你也是家里的頂梁中堅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你有錢，還是你有權(quán)，也是一天三頓飯，對于別人都不相干。</p> <p class="ql-block">把心態(tài)放平和，珍惜活著的每一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人的心可大可小，心若小針尖的事大于天，心若大天大的事也小于針尖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">凡事沒有絕對的周全，是人就會有缺點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">睜只眼閉只眼，是糊涂的聰明表現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛恨恩怨、是非成敗，放在心里就重如泰山，拋在腦后便是笑談。</p> <p class="ql-block">退休老人如何調(diào)整好自己的心態(tài)，我的體會是：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一是要學(xué)會忘記。</p><p class="ql-block">不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二是攀比思想不能太重。</p><p class="ql-block">如果盲目攀比，就會“人比人，氣死人?！?lt;/p><p class="ql-block">如果跟下崗工人比待遇，跟老農(nóng)民比退休收入，跟不如自己的人比，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三是欲望不要太高。</p><p class="ql-block">欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四是自己不能看不起自己。</p><p class="ql-block">哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。</p><p class="ql-block">因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五是要廣泛閱讀。</p><p class="ql-block">閱讀實際就是一個吸收養(yǎng)料的過程，為調(diào)整好自己的心態(tài)，可以進(jìn)行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實，也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。</p> <p class="ql-block">總之，每個人都有屬于自我的生活理念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活中總是會出現(xiàn)很多突如其來的災(zāi)難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的體會是：如果我們能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓我們走向更健康的道路。</p> <p class="ql-block">在我陪失憶老伴康復(fù)的十年的冷暖人生中，每天保持一份樂觀的，快樂的心態(tài)，是我寫《心態(tài)好幸福指數(shù)就會高》的切身體會。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朋友們?nèi)绻阋灿龅綗┬氖拢獙W(xué)會哄自己開心，讓自己堅強自信。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我們想保持良好的心態(tài)，唯一可行的辦法是：要懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學(xué)會發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只有用真心，用愛，用人格，保持好心態(tài)去面對我們的生活，我們的人生才會更精彩！</p>