<p class="ql-block">今天下午語(yǔ)音聊天，希媽又分享了很多有價(jià)值的點(diǎn)，讓我收獲滿滿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是中途進(jìn)去的，聽到希媽說(shuō)真正能拯救自己的就只有自己。如果你想要真的變好，家人就會(huì)成為你的梯子。希媽也曾經(jīng)抱怨過(guò)，老公對(duì)于給生活費(fèi)方面不夠主動(dòng)，但她又是自尊心很強(qiáng)的人，不愿伸手向老公要錢。于是，她就不斷學(xué)習(xí)，不斷行動(dòng)，提升自己賺錢能力，活得自信又坦蕩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希媽說(shuō)，另一半沒有那么優(yōu)秀，沒有那么如你意，換個(gè)角度來(lái)說(shuō)，他是來(lái)成就你的，因?yàn)樵谶@樣的前提下，你就會(huì)想盡辦法去成長(zhǎng)自己，突破自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有很多人總是抱怨老公對(duì)自己不夠好，不夠體貼，憑什么男人就該對(duì)你好呢？女人要有靠自己的想法，對(duì)于老公要有，有你很好，沒你我也可以過(guò)得很精彩的底氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要老是跟別人比，覺得別人很優(yōu)秀，而自己很菜，就不敢主動(dòng)鏈接，不敢發(fā)言。所有的優(yōu)秀都是經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)，千錘百煉獲得的，別人優(yōu)秀的背后是付出了很多時(shí)間和努力的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要多跟優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，看看他們的身上有哪些是自己可以學(xué)習(xí)，可以去行動(dòng)提升的。也多去跟優(yōu)秀的人鏈接，當(dāng)他們鼓勵(lì)你做的好的地方時(shí)，就是對(duì)你的能力按下確認(rèn)鍵，她們對(duì)你說(shuō)的話更有力量，你將會(huì)變得越來(lái)越強(qiáng)大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">剛起步時(shí)，不要急于要結(jié)果，把時(shí)間維度拉長(zhǎng)，想象你持續(xù)行動(dòng)3個(gè)月，半年后你的變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">認(rèn)定了一個(gè)社群，就要多參與，越參與越收獲；參與越多的人，收獲是最大的，進(jìn)步也是最快的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對(duì)于我提出的覺得自己表達(dá)能力不強(qiáng)，不敢表達(dá)的問(wèn)題。希媽說(shuō)是我自我價(jià)值感低，不相信自己。她說(shuō)敢做比會(huì)做更重要，要多去表達(dá)，要持續(xù)去做愛并欣賞自己，提升自己的能量和自信。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">并給自己一年時(shí)間去重生，經(jīng)常去梳理，復(fù)盤自己的成長(zhǎng)。沒有復(fù)盤就發(fā)現(xiàn)不了自己的成長(zhǎng)，也無(wú)法給自己正向反饋。要養(yǎng)成復(fù)盤的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)要聚焦在一個(gè)點(diǎn)上，目標(biāo)不明確時(shí)，容易抓不住重點(diǎn)。在自己能力范圍內(nèi)做自己能做的事情，做不到時(shí)也要接納自己，不要糾結(jié)，不要內(nèi)耗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)一個(gè)人能力不足時(shí)，就很容易陷入完美主義當(dāng)中，不敢開始。那就從微習(xí)慣做起，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人覺得自己很忙，沒時(shí)間學(xué)習(xí)，做作業(yè)。其實(shí)并不是真的有那么忙，而是不會(huì)合理安排時(shí)間，不會(huì)抓重點(diǎn)和分主次。要有輕重緩急意識(shí)，去權(quán)衡哪些是最重要的，要事先行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">媽媽成長(zhǎng)365的初心就是幫助普通媽媽成長(zhǎng)，內(nèi)在提升能量，外在提升技能。語(yǔ)音交流是提升大家溝通能力最好的方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">梅梅分享到對(duì)于自我價(jià)值感低的人，要多肯定自己，多說(shuō)正面的話語(yǔ)。比如說(shuō)，我善于表達(dá)，我表達(dá)能力超級(jí)好。當(dāng)你覺得自己很厲害時(shí)，你就會(huì)想盡辦法去證明自己確實(shí)很厲害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)希媽說(shuō)梅梅進(jìn)步很大，語(yǔ)言表達(dá)很流利，用詞很精準(zhǔn)時(shí)。梅梅就說(shuō):“希媽，我相信你，我覺得你說(shuō)的都是對(duì)的，我的表達(dá)能力是很棒”。我覺得梅梅這點(diǎn)做得很好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們很多時(shí)候不能坦然接受別人的贊美，覺得別人只是安慰自己才是那樣說(shuō)的。其實(shí)最本質(zhì)的是，自己不相信自己。別人贊美你，肯定是你有值得讓人贊揚(yáng)的點(diǎn)，坦然接受就好。當(dāng)你接受了你好的點(diǎn)，你平時(shí)也會(huì)不斷去驗(yàn)證你優(yōu)秀的點(diǎn)，這叫自證預(yù)言。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別感恩遇到無(wú)我利他的希媽，她的每次分享都能帶給我很多啟發(fā)，也感恩遇到一群溫暖又同頻的小伙伴，她們每天都帶給我很多感動(dòng)。因?yàn)橛鲆娝齻儯矣X得我不是一個(gè)人，是一群人互相成就，互相溫暖著前行。</p>