<p class="ql-block">自己就是最好的醫(yī)生</p><p class="ql-block"> 記得上小學(xué)時(shí)，同學(xué)們餓了就到教師灶上拿起水舀子喝水缸里的水，我也學(xué)著他們喝涼水。他們喝了沒(méi)反應(yīng)，而我呢卻成天肚子疼，那時(shí)候也不知道是胃口疼，常常疼得在坑上打滾，那時(shí)候村里醫(yī)療條件非常差，村里有個(gè)保健站，有兩個(gè)赤腳醫(yī)生，走門串戶給村民們看病。因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了，我也記不得用沒(méi)用他倆人給我看過(guò)沒(méi)有，只記得讓一個(gè)在醫(yī)院當(dāng)過(guò)針灸的老中醫(yī)給我針灸過(guò)，記得我除了害怕，一點(diǎn)也沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而泄氣，全身沒(méi)有勁。后來(lái)我父親說(shuō)“你媽為了治腰腿疼痛，連續(xù)幾年也不吃生冷，就連大伏天也不吃西瓜?！焙髞?lái)我也向我媽學(xué)習(xí)，終于見(jiàn)效了。</p><p class="ql-block"> 在夏天人們中暑是常有的事，以前我總是不知所措，常找大夫開(kāi)藥，后來(lái)宿舍里有個(gè)在廠里抓藥的大夫，她告訴我夏天要常備點(diǎn)霍香正氣水，如果感冒了那是熱感冒，吃上點(diǎn)霍香正氣水和感冒膠囊就好了。</p><p class="ql-block"> 記得有一次我兒子旅游 回來(lái)感冒發(fā)燒了，一兩天他還要回單位有急事，我還是信不過(guò) 自己，就在附近藥店讓坐堂的大夫開(kāi)了一堆藥，吃了一天還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，我就把他的藥扔掉了，把我記下的霍香正氣水和感冒膠囊給兒子吃了一頓，馬上就好了百分之七八十。從此以后中暑了再也不會(huì)找大夫了。</p><p class="ql-block"> 記得有一年深秋，天氣刮大風(fēng)我在外面著了涼，晚上就肚子疼的厲害，折騰了一夜，第二天去了縣醫(yī)院，大夫要我做胃鏡， 我判斷我不是做胃鏡的病。后來(lái)又到縣中醫(yī)院，大夫說(shuō)我是胃寒，給我開(kāi)了香砂養(yǎng)胃丸，再加上我毎天用雙手在肚臍周圍按摩，后來(lái)就一天比一天好越來(lái)了。再后來(lái)我和我的家人有了類似這樣的病，自己在家吃點(diǎn)藥就好了。</p><p class="ql-block"> 記得十年前，我的食道有點(diǎn)堵，我就問(wèn)那個(gè)賣藥的女孩，吃點(diǎn)什么藥就能好了，她給我推薦奧美拉唑，我一看說(shuō)明是治療胃食管反流的，我吃了幾次果然好轉(zhuǎn)多了。因?yàn)槲覍?duì)此病不甚了解，后來(lái)胃酸就反急射到囗里，吃上藥也常常有反應(yīng)。后來(lái)我就看北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂，看健康雜志，終于知道這種病是胃口的噴門嘴松了，胃酸就跑到食道里了，如果時(shí)間長(zhǎng)了，把食道粘膜就會(huì)燒壞，人就得食道癌了。</p><p class="ql-block"> 所以說(shuō)得了這種病的人要少吃多餐，不要吃生的，冷的，甜的，酸的，燙的，。不要喝酒，喝茶，等等好多注意事項(xiàng)。</p><p class="ql-block"> 還有食管反流夜間比白天還反流的次數(shù)多，所以說(shuō)晚上睡覺(jué)要把枕頭墊的高一點(diǎn)，但是這樣人不舒服，我就干脆把床墊的高一點(diǎn)，沒(méi)有想到這種辦比吃藥還效果好。我現(xiàn)在不但不用吃藥，什么東西都能吃能喝了。</p>