<p class="ql-block">血壓、血糖、血脂、血尿酸，是人們體檢最常見的4個指標(biāo)，但這“四高”到底多高才需要治療呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01 血壓</p> <p class="ql-block">血壓指血液在流動的過程中，對動脈管壁所產(chǎn)生的壓力，血液流動主要的動力來源是心臟，尤其是左心室的收縮，心臟每次收縮，把其中的大部分血液泵入主動脈，通過收縮所產(chǎn)生的動力，血液就會流向全身各個組織器官。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心臟收縮過程中，動脈的血壓會達(dá)到一個最高值，即血壓高壓，專業(yè)術(shù)語叫收縮壓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心臟收縮結(jié)束后，主動脈瓣關(guān)閉，左心室血不會繼續(xù)流向主動脈，心室進行舒張，把靜脈血回抽。這時主動脈進行一定的彈性回縮，把血液繼續(xù)擠往全身的組織和器官，也會使血液流動產(chǎn)生一定的壓力。在舒張期，血壓相對降低達(dá)到一個最低值，就是低壓，稱為舒張壓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">血壓就是血液由于心臟的收縮，使血液流動，血液流動的過程又會對血管壁產(chǎn)生一定壓力，就被稱為血壓，日常測量的血壓指的是上臂的肱動脈血壓值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">血壓標(biāo)準(zhǔn)高血壓危害</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、心臟：高血壓會刺激心肌細(xì)胞肥大，引起高血壓性心臟病，這種心臟病可合并冠狀動脈硬化，容易導(dǎo)致心肌梗死。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、大腦：血壓長期升高會使腦血管發(fā)生缺血、變性，導(dǎo)致微動脈瘤，萬一破裂會引發(fā)腦出血。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、腎臟：長期的高血壓會使腎小球壞死，引發(fā)腎衰竭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、眼睛：高血壓的長期病發(fā)會使視網(wǎng)膜小動脈痙攣硬化，甚至可能引發(fā)眼睛失明。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">飲食建議</p> <p class="ql-block">02血糖</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">血中的葡萄糖稱為血糖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源，正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要，正常人血糖的產(chǎn)生和利用處于動態(tài)平衡的狀態(tài)，維持在一個相對穩(wěn)定的水平，這是由于血糖的來源和去路大致相同的結(jié)果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">血糖標(biāo)準(zhǔn)高血糖危害</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、血管：對微血管的并發(fā)癥的影響，血糖升高后還會帶來眼底疾病，糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)病率會增加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、神經(jīng)：還會影響糖尿病的微血管神經(jīng)病變，長期的高血糖會影響感覺末梢，老年人患者，尤其是冬天，溫水燙水的感覺會影響皮膚的表現(xiàn)，也會導(dǎo)致皮膚的破潰。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、腎臟：長期高血糖會導(dǎo)致糖尿病腎病，高血糖導(dǎo)致腎小球基底膜病變，尿蛋白會流失、肌酐水平會增加，影響腎臟功能，時間長了會導(dǎo)致透析。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">飲食建議</p> <p class="ql-block">03血脂</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">血脂是血漿中，甘油三酯和類脂質(zhì)的總稱，廣泛身體當(dāng)中存在，是生命活動必需的物質(zhì)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一般血脂中主要的成分，是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯參與人體能量的代謝，為身體提供能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">膽固醇主要用于合成細(xì)胞膜，同時某些激素的原料也需要膽固醇，人體消化吸收離不開膽汁酸，膽汁酸是從膽固醇轉(zhuǎn)變而來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">血脂是脂溶性狀態(tài)，在血液里必須要有運載工具才能夠運輸，就需要脂蛋白。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脂蛋白是運輸血脂的載體，也就是一種交通工具。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脂蛋白包括：甘油三酯、膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。這個家庭中：最壞的是低密度脂蛋白膽固醇，好的脂蛋白叫高密度脂蛋白膽固醇。</p><p class="ql-block">血脂是臨床化驗中可以反應(yīng)身體健康，非常重要的代謝指標(biāo)，低密度脂蛋白膽固醇是進行心腦血管疾病預(yù)防治療的靶點。血脂標(biāo)準(zhǔn)高血脂危害高血脂會對機體全身血管造成危害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)患者血脂沉積后，會引起斑塊形成，管腔狹窄會引起遠(yuǎn)端供血的不足，對機體的心、腦、腎和下肢產(chǎn)生危害，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺血性腦卒中或誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞的發(fā)作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，如果腎動脈出現(xiàn)粥樣硬化，患者會出現(xiàn)惡性高血壓，導(dǎo)致下肢行走困難、間歇性跛腳等情況的發(fā)作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">飲食建議：</p> <p class="ql-block">04尿酸</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尿酸是我們所知道的一種物質(zhì)，叫做嘌呤的一種代謝的一種產(chǎn)物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事實上，嘌呤來自于兩個方面：</p><p class="ql-block">一種是外源性的，通過食物進行攝?。?lt;/p><p class="ql-block">一種是內(nèi)源性的，是一種各種有核的細(xì)胞核的物質(zhì)的一種代謝產(chǎn)物。這種代謝產(chǎn)物經(jīng)過一定的酶的作用轉(zhuǎn)變成尿酸，經(jīng)過腎臟進行排泄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">事實上在生命的初期，尿酸這種物質(zhì)具有維生素C等抗氧化這樣一種作用，同時它還能夠維持我們所知道的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，以及具有儲存血鈉這樣一種能力，是人類進化的一種標(biāo)志。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然而隨著這種進化的發(fā)展，隨著環(huán)境的變化，這種優(yōu)勢卻越來越變成了一種劣勢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尿酸標(biāo)準(zhǔn)高尿酸危害</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、關(guān)節(jié)：血液中尿酸水平過高，超出自身溶解度，會形成細(xì)小的尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)腔，引發(fā)急性炎癥反應(yīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、腎臟：尿酸鹽晶體常常會在腎臟和泌尿系統(tǒng)沉積，誘發(fā)各種急慢性腎病。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、血管：長期的血液高尿酸癥狀會刺激血管壁，促進斑塊形成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、血糖：高尿酸血癥會大大降低人體對葡萄糖的利用能力，影響胰島素發(fā)揮正常作用，導(dǎo)致血糖上升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">飲食建議：</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">結(jié)語：如今四高癥已成為嚴(yán)重威脅人們生命健康的重要元兇，希望大家在平時都能夠重視起來，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，積極預(yù)防，注意防范。</p>