<p class="ql-block">人的舌頭可因身體情況而有不同顏色變化，察舌為中醫(yī)重要的診斷方法之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，就和大家聊一聊『從舌頭看疾病』的那些事！</p> <p class="ql-block">1 健康色舌頭 </p><p class="ql-block">呈粉紅色，表面潤澤，干濕適度，舌苔薄白且均勻。</p> <p class="ql-block">2 齒痕舌 </p><p class="ql-block">齒痕舌就是舌體邊緣見牙齒的痕跡，這很常見，這說明脾虛或者氣虛了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">怎么辦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除了艾灸，還可以多吃點(diǎn)小米、山藥。另外白扁豆、牛肉、黃豆、馬鈴薯、大麥、香菇都是益 氣健脾的食物，多吃點(diǎn)對(duì)身體肯定好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3 舌頭淡白 </p><p class="ql-block">說明身體比較血虛或者體內(nèi)寒氣多。</p> <p class="ql-block">怎么辦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">平時(shí)可以多試試艾灸或者用艾葉、干姜、肉桂粉各10克泡腳，也能補(bǔ)陽氣。</p> <p class="ql-block"> 4 舌頭鮮紅 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種舌頭容易與第1張健康的舌頭混淆，區(qū)別點(diǎn)就在于對(duì)比第 一張，顏色會(huì)更深一點(diǎn)，鮮紅色說明體內(nèi)有熱。有這舌像的人通常一刷牙就老出血。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">怎么辦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">飲食上要清淡，不要老是吃辛辣的東西。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 5 舌色發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)暗 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說明體內(nèi)有淤血。要趕緊活 血化瘀了，如果長期置之不理，很有可能導(dǎo)致ai變。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">怎么辦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">飲食上，一定要多吃活 血、行 氣的食物，像山楂、黑木耳、海藻、海帶、玫瑰花茶、陳皮茶等等?？梢詭臀覀儼洋w內(nèi)淤血化開。</p> <p class="ql-block">6 舌有裂痕 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是由于人體的陰精、陰血、津液虧損導(dǎo)致的。</p> <p class="ql-block">怎么辦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活方面要注意了，要注意休養(yǎng)生息了，夫妻生活方面可能需要節(jié)制一些，這是身體在提醒你縱欲過度了！</p> <p class="ql-block">7 舌苔發(fā)黃 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說明體內(nèi)有濕熱，給人造成的疾病是非常多的，最常見的是失 眠、濕疹瘙癢。</p> <p class="ql-block">怎么辦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要多吃清淡的食物，像冬瓜、絲瓜、苦瓜、芹菜、竹筍、綠茶等。少吃肉、少吃煎炸。</p> <p class="ql-block"> 8 舌苔厚白 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">說明體內(nèi)痰濕邪氣太多了，有這種舌頭的人，往往脾胃不好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">怎么辦？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要再吃寒涼的東西。飲食上可以多吃一些山藥、薏苡仁、冬瓜、蘿卜、扁豆、蓮子、砂仁等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【免責(zé)聲明】上述內(nèi)容部分來源于網(wǎng)絡(luò)，且內(nèi)容為個(gè)人觀點(diǎn)，僅供學(xué)習(xí)與參考用途，如有侵權(quán)請聯(lián)系客服刪除！</p>