<p class="ql-block">文/丁嘉亮</p> <p class="ql-block"> 炎熱的夏天，能解暑的方式不一定只有邊吹空調(diào)邊吃棒冰。我認(rèn)為最好的解暑方式非游泳莫屬啦。</p><p class="ql-block"> 上周一，媽媽拿著一個(gè)包裹回來(lái)，我拆開(kāi)一看，原來(lái)是一件泳衣。我好奇地問(wèn)：買泳衣干什么？難道是讓我去學(xué)游泳？</p><p class="ql-block"> 媽媽帶我來(lái)到了東岸名邸的泳池，只見(jiàn)一位教練正在泳池里瀟灑地?fù)]動(dòng)著雙臂，原來(lái)他就是我的教練—方教練。方教練時(shí)而溫柔如春風(fēng)，時(shí)而嚴(yán)厲如“滅絕師太”，在之后幾日的訓(xùn)練中崔我?jiàn)^進(jìn)。</p><p class="ql-block"> 方教練首先教我一套熱身動(dòng)作，然后幫我戴上各種裝備讓我下水。我這個(gè)人天生是個(gè)旱鴨子，非常怕水。當(dāng)我鼓起勇氣把頭浸到泳池里時(shí)，水一股腦地涌入我的鼻子里、嘴巴里。頓時(shí)，我的身體變得麻木，我猛地沖出水面，不停地劇烈咳嗽。直到吐出一口水來(lái)，才感覺(jué)撿回一條小命。教練告訴我：在水里的時(shí)候要憋氣，浮出水面時(shí)要馬上換氣。掌握了這個(gè)技巧，我漸漸地沒(méi)有那么怕水啦。</p> <p class="ql-block"> 接下去，方教練開(kāi)始教我腿部技能：小腿往屁股里收，腳趾頭往里勾，然后用力地蹬出去，再馬上并攏。我一遍遍地練習(xí)，兩次課程后開(kāi)始學(xué)習(xí)手上的功夫。方教練說(shuō)，手部動(dòng)作做得好，能幫助我順利地?fù)Q氣。經(jīng)過(guò)不斷練習(xí)，我終于掌握了蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)眼間，到了游泳課程畢業(yè)考試的日子。我像一只快樂(lè)的小青蛙，在泳道里自由自在地向著目標(biāo)前進(jìn)。最后，我順利地游完25米泳道，通過(guò)了測(cè)試。我可真高興，因?yàn)槲矣謱W(xué)會(huì)了一項(xiàng)技能。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我抱著畢業(yè)證書(shū)的那一刻，我明白了：只有付出努力并堅(jiān)持下去，才能獲得成功！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 最后，我要感謝這位“嚴(yán)厲如滅絕師太”的方教練，嚴(yán)師出高徒，我們明年暑假見(jiàn)！</p>