立秋 <p class="ql-block">立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，在農歷每年七月初一前后(公歷8月7日-9日之間)?！扒?quot;是指暑去涼來，意味著秋天的開始。 到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有"落葉知秋"的成語。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節(jié)。</p> 立秋小知識 <p class="ql-block">中國勞動人民將立秋分為三候：</p><p class="ql-block">一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。</p><p class="ql-block">意思是說立秋過后，刮風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同于夏天中的熱風；接著，大地上早晨會有霧氣產生，并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。</p> 立秋常識 <p class="ql-block"> “啃秋”也稱為“咬秋”。西瓜、土豆、玉米，凡是秋天地里生長的農作物，都能拿來啃一啃、咬一咬。即表現(xiàn)了對酷暑已去的欣喜，也寄托了秋收的喜悅。</p> <p class="ql-block">立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好，說的是天涼以后，人們應該多吃些肉食，補充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來的虧虛，提高免疫力。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">秋天到了，正是喝秋粥的好時節(jié)，秋天是保護腸胃的關鍵時期，粥中含有大量的水，加上粥中的水和淀粉充分結合，使其在胃腸道停留時間更長，可以更好的補充人體水分，避免秋燥引起的咽干口燥，皮膚干燥。所以秋季喝粥養(yǎng)生效果非常好。</p> <p class="ql-block">曬秋是一種典型的農俗現(xiàn)象，具有極強的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地勢復雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農俗現(xiàn)象。</p>