“夏至秋來，立秋到”——館陶縣第四幼兒園立秋節(jié)氣活動K <p class="ql-block"> 立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，在農(nóng)歷每年七月初一前后(公歷8月7日-9日之間)?！扒?quot;是指暑去涼來，意味著秋天的開始。 到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有"落葉知秋"的成語。秋季是天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> </span><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> （一）立秋小知識??</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> （二）立秋三候??</b></p> <p class="ql-block"> 中國勞動人民將立秋分為三候：一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴。意思是說立秋過后，刮風(fēng)時人們會感覺到?jīng)鏊?，此時的風(fēng)已不同于夏天中的熱風(fēng)；接著，大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生，并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> （三）立秋習(xí)俗??</b></p> <p class="ql-block">1.啃秋</p><p class="ql-block"> “啃秋”，也稱為“咬秋”。在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住，立秋當(dāng)日買個西瓜全家圍著啃，就是啃秋了，啃秋實(shí)際上是一種豐收的喜悅。</p> <p class="ql-block">2.曬秋</p><p class="ql-block"> 曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強(qiáng)的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地勢復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。</p> <p class="ql-block">3.喝秋粥</p><p class="ql-block"> 秋天到了，正是喝秋粥的好時節(jié)，秋天是保護(hù)腸胃的關(guān)鍵時期，粥中含有大量的水，加上粥中的水和淀粉充分結(jié)合，使其在胃腸道停留時間更長，可以更好的補(bǔ)充人體水分，避免秋燥引起的咽干口燥，皮膚干燥。所以秋季喝粥養(yǎng)生效果非常好。</p> <p class="ql-block">4.貼秋膘</p><p class="ql-block"> 民間有句俗語：立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好，說的是天涼以后，人們應(yīng)該多吃些肉食，補(bǔ)充一下因伏天食欲差,加上流汗而帶來的虧虛來提高免疫力。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> （四）立秋活動??</b></p> <p class="ql-block">1.手工作品欣賞</p> <p class="ql-block">2.畫秋</p> <p class="ql-block">3.體驗(yàn)習(xí)俗</p> <p class="ql-block">（1）啃秋瓜</p> <p class="ql-block">（2）摸秋</p> <p class="ql-block">（3）手勢舞</p> <p class="ql-block"> 通過這次立秋活動，小朋友們對立秋有了更深一步的了解，對傳統(tǒng)文化有了更濃厚的興趣。讓我們一起迎接秋天的到來吧！</p> 立秋秋天寒蟬立秋到農(nóng)俗喝秋節(jié)氣西瓜秋季習(xí)俗