<p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">親愛的家長(zhǎng)朋友們：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">隨著氣溫的不斷變化，流行性感冒（簡(jiǎn)稱“流感”）進(jìn)入了高發(fā)期。為確保幼兒健康，積極做好流感的科學(xué)預(yù)防，讓我們一同了解一些預(yù)防流感的小知識(shí)吧！</span></p> 一、什么是流感？ <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 流行性感冒，簡(jiǎn)稱“流感”，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。該病是由流感病毒引起，可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。根據(jù)疾控部門統(tǒng)計(jì)，流行的以甲型流感病毒為主。</span></p> 二、流感和普通感冒的區(qū)別？ <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">普通感冒：常因受涼或鼻病毒、冠狀病毒、細(xì)菌等病原引起的呼吸道疾病，傳染性不強(qiáng)，癥狀較輕，呈自限性。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">流感：是由流感病毒（甲型和乙型流感病毒）感染引起的急性呼吸道傳染病，主要通過(guò)其近距離呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播，在人群聚集的場(chǎng)所發(fā)生聚集性疫情。</span></p> 三、流感的癥狀有哪些？ <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> （1）兒童流感常常突然起病，主要的癥狀為發(fā)熱，最高體溫可達(dá)39-40度，常伴有畏寒、寒顫。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> （2）孩子還會(huì)出現(xiàn)頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲減退等表現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> （3）也可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞這些感冒的癥狀。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> （4）少部分可能會(huì)有消化道的表現(xiàn)，比如惡心、嘔吐、腹瀉等等，而且這個(gè)癥狀多于成人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> （5）兒童流感引起急性的喉炎、中耳炎、氣管炎、支氣管炎以及肺炎等都比成人常見。</span></p> 四、如何預(yù)防流感？ <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">（1）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">（2）保護(hù)易感人群，遠(yuǎn)離飛沫等傳染源。在外出時(shí)，戴好口罩，盡量少到人群密集的地方去，防止被患者傳染。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2、多喝水、多吃水果</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 在家中，請(qǐng)家長(zhǎng)們要注重孩子們水的攝取，平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如梨、橙子、西瓜等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3、加強(qiáng)鍛煉</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">?。?）爸爸媽媽們除了給幼兒好的營(yíng)養(yǎng)外，還要帶幼兒多做鍛煉，這樣才能提高幼兒適應(yīng)能力、增強(qiáng)免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> （2）少去公眾場(chǎng)所。因?yàn)槿硕嗟牡胤?，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 4、開窗通風(fēng)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 家里應(yīng)注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；每天開窗通風(fēng)2～3次，每次不少于30分鐘。如果家里有感冒患者，那么開窗通氣就更為重要了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 5、飲食均衡</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> （1）飲食均衡有規(guī)律才能增強(qiáng)幼兒抵抗力。保證幼兒飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡全面。讓幼兒在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等)，有助于增強(qiáng)體魄。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> （2）補(bǔ)充維生素。特別是維生素A和維生素C能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對(duì)預(yù)防感冒必不可少，所以讓幼兒多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 6、流感疫苗接種</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 接種流感疫苗是增強(qiáng)對(duì)病毒免疫力的有效方法，家長(zhǎng)自愿讓孩子接種。</span></p> 五、溫馨提示！ <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">如果家里有人得了流感，最好所有家人都戴上口罩。面對(duì)患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，用紙巾遮住口鼻，并且不要用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴，以免病毒入侵。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 流感傳播的特殊時(shí)期，只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。家長(zhǎng)朋友們，從現(xiàn)在起，讓我們一起努力吧，讓我們用細(xì)心與耐心給孩子一個(gè)可以盡情玩耍的溫暖夏季！</span></p>