<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">梧桐一葉落，天下盡知秋。</span></p><p class="ql-block"> 2022年8月7日，我們迎來了二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第一個(gè)節(jié)氣一立秋。立秋即意味著秋季的來臨，此后暑氣末褪但漸衰，天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，陽氣收斂而陰氣增長(zhǎng)，是邁入秋收冬藏的過渡時(shí)節(jié)。為了讓幼兒感受立秋，了解更多立秋節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗，平頂山市育新幼兒園大班開展了線上立秋節(jié)氣主題教育活動(dòng)，一起迎接秋姑娘的到來！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">立秋知多少</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">??立秋｜知秋??</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我國(guó)古代將立秋分為三候</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一候涼風(fēng)至；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">二候白露降；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三候寒蟬鳴。</p><p class="ql-block"> 第一候是說立秋后氣溫早晚漸涼，但白天日照仍很強(qiáng)烈，到夜晚涼風(fēng)來襲會(huì)形成晝夜溫差。所以刮風(fēng)時(shí)會(huì)感覺到?jīng)鏊藭r(shí)的風(fēng)己不同于暑天中的熱風(fēng)哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">第二候是說大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生。</p> <p class="ql-block"> 第三候是說立秋后的蟬會(huì)越來越多，時(shí)不時(shí)地就會(huì)在樹枝間聽到蟬鳴，是因?yàn)榍锾旄嘘幎鴨璧暮s也開始鳴叫。</p> <p class="ql-block"> 孩子們和爸爸媽媽一起觀看了老師在班級(jí)群分享的“立秋的由來”視頻，了解了立秋節(jié)氣的特點(diǎn)和習(xí)俗等知識(shí)。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">??立秋｜曬秋??</span></p><p class="ql-block"> “曬秋”是我國(guó)民間的傳統(tǒng)習(xí)俗，是為過冬準(zhǔn)備糧食，寓意著豐收和收獲的果實(shí)，曬的是豐收的喜悅。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">??立秋｜啃秋??</span></p><p class="ql-block"> “啃秋”，也稱“咬秋”，我國(guó)民間有立秋之日吃西瓜等習(xí)俗。小朋友們?cè)诹⑶镏蘸图胰艘黄饑?，啃吃農(nóng)作物，啃去余夏暑氣，一起迎接爽秋吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">??立秋｜摸秋??</span></p><p class="ql-block"> 相傳民間俗語“八月半摸秋不算偷”，為在立秋這一天，圖個(gè)好彩頭，鄉(xiāng)村耕種的人會(huì)到別人家的田地里，“摸”些新鮮農(nóng)作物，“摸”來不同的蔬果，代表著不同的寓意，而被“摸”的人家也代表著豐收。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">??立秋｜吟秋??</span></p><p class="ql-block"> 在家里和孩子們一起吟通有關(guān)秋的詩吧！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《山居秋暝》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">唐?王維</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">空山新雨后，天氣晚來秋。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">明月松問照，清泉石上流。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">竹喧歸浣女，蓮動(dòng)下漁舟。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">隨意春芳歇，王孫自可留。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《秋詞》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">唐 ?劉禹錫</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自古逢秋悲寂寥，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我言秋日勝春朝。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">晴空一鶴排云上，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">便引詩情到碧霄。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">《立秋》</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夏云英</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋風(fēng)吹雨過南樓，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一夜新涼是立秋。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寶鴨香消沉火冷，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">侍兒閑自理空侯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ??立秋溫馨提示??</p> <p class="ql-block">1.秋季謹(jǐn)防“秋老虎”！今年立秋仍處在“三伏天”內(nèi)，暑氣一時(shí)還很難消。養(yǎng)生專家提示：秋后一伏還是比較熱，大家要注意防暑降溫。此時(shí)晝夜溫差逐漸變大，也要預(yù)防感冒著涼。</p><p class="ql-block">2.立秋運(yùn)動(dòng)要適量。立秋后濕熱仍沒有完全消</p><p class="ql-block">退，在這個(gè)時(shí)節(jié)進(jìn)行健身鍛煉應(yīng)該避免運(yùn)動(dòng)量</p><p class="ql-block">過大、活動(dòng)過于劇烈。尤其是幼兒、老年人，盡量避免體力消耗過大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。最好選擇</p><p class="ql-block">一早、一晚進(jìn)行鍛煉，太陽照射下不宜運(yùn)動(dòng)過</p><p class="ql-block">久，以防體力消耗過大，暴曬灼傷皮膚，在高</p><p class="ql-block">溫溫?zé)嶂胁灰诉\(yùn)動(dòng)過千劇烈。</p><p class="ql-block">3.立秋要注意孩子腹瀉。立秋之后至12月，是</p><p class="ql-block">嬰幼兒發(fā)生腹瀉的高發(fā)時(shí)段。家長(zhǎng)應(yīng)做好預(yù)防</p><p class="ql-block">幼兒腹污的護(hù)理工作。首先應(yīng)注意幼兒口腔和</p><p class="ql-block">皮膚的清潔工作。其次注意保暖，另外保持室</p><p class="ql-block">內(nèi)空氣流通和環(huán)境整潔，遠(yuǎn)離病人，防止交叉</p><p class="ql-block">感染。在幼兒恢復(fù)時(shí)，要增加營(yíng)養(yǎng)，食用易消</p><p class="ql-block">化的食物。</p><p class="ql-block">4.立秋注意控制飲食。入秋后，白天天氣還很</p><p class="ql-block">悶熱，幼兒容易疲倦、無力，所以飲食需要既</p><p class="ql-block">滋陰又潤(rùn)燥。家長(zhǎng)可以適量添加一些與潤(rùn)肺．</p><p class="ql-block">除燥、生津功效的食材，比如蓮藕、紅棗、銀</p><p class="ql-block">耳、山藥、荸薺、百合等。秋季需要補(bǔ)肺氣，</p><p class="ql-block">不宜食用辛辣食物，容易損傷肺。家長(zhǎng)多給幼</p><p class="ql-block">兒進(jìn)食桔子、獼猴桃和番茄等增加胃酸的果</p><p class="ql-block">蔬，減少食用西瓜、黃瓜等寒涼食材，以免傷害脾胃。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">風(fēng)吹一片葉，萬物己驚秋；</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">立秋至，始知年己過半。</span></p><p class="ql-block">今日立秋，愿家長(zhǎng)朋友和孩子們一枕新涼：扇風(fēng)，保持愉悅心情，一起迎接收獲滿滿的秋</p><p class="ql-block">天！</p>