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如何預(yù)防心梗腦梗

燕

<p class="ql-block">2022年06月28日周二晚，華人之家&amp;北京之家公益講壇在Sunnybank Hills Library會(huì)議室由張廣文教授給我們帶來(lái)powerpoint系列公益講座之四 -《如何預(yù)防心梗腦?！?，和前幾次一樣，精彩紛呈。</p><p class="ql-block">講座簡(jiǎn)介或內(nèi)容概要：心梗腦梗作為華人數(shù)一數(shù)二殺手與我們?nèi)粘Ｉ畹年P(guān)係，"三高"八戒，“三高"診斷標(biāo)準(zhǔn)，怎樣區(qū)分心肌梗塞和心絞痛，中老年常備藥物等。</p><p class="ql-block">你生活自律嗎？這個(gè)問(wèn)題說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)談何容易！在談到八戒之戒煙戒酒時(shí)張教授現(xiàn)身說(shuō)法，告誡勸導(dǎo)大家不沾煙，戒白酒，他做到了！飯吃七分飽，過(guò)飢過(guò)飽對(duì)人體健康不利，張博士趣說(shuō)現(xiàn)在每天少吃一口，以後多活/吃十年。講座最後他提醒大家：營(yíng)養(yǎng)合理，心態(tài)平衡，及時(shí)診治，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">現(xiàn)場(chǎng)及ZOOM觀眾有幸聆聽(tīng)張教授系列講座之四“如何預(yù)防心梗腦梗”，均感受益非淺，知識(shí)倍增，意猶未盡。</p><p class="ql-block">講者學(xué)貫中西，滿(mǎn)腹經(jīng)綸，深入淺出，風(fēng)趣幽默；聽(tīng)者聚精會(huì)神，如飢似渴，興趣盎然，湧躍提問(wèn)。</p><p class="ql-block">現(xiàn)場(chǎng)和ZOOM相結(jié)合的講座形式，使得當(dāng)前疫情下更多的人受益。</p><p class="ql-block">謝謝各位參與/互動(dòng)/座談/反饋，多謝協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)&amp;北京之家講座主持人佟慧及臺(tái)前幕後義務(wù)工作人員，特別是副會(huì)長(zhǎng)杜平波夫婦，理事譚慧虹&amp;家人等大力支持協(xié)助，前會(huì)長(zhǎng)Irene大姐親臨現(xiàn)場(chǎng)，及ZOOM孫小依醫(yī)生等參與&amp;互動(dòng)。</p><p class="ql-block">請(qǐng)關(guān)注華人之家&amp;北京之家微信號(hào)。好東西大家分享，本篇后面附有張教授講座錄像鏈接，手記提要。機(jī)不可失，請(qǐng)勿錯(cuò)過(guò)。希望更多人受益。該講座的YouTube視頻鏈接：https://youtu.be/TnAsUB31Vgo</p><p class="ql-block">感謝張廣文教授，您辛苦了！</p><p class="ql-block">演講人簡(jiǎn)介：張廣文，世界衛(wèi)生組織研究員；約翰斯.霍伯金斯大學(xué)The Johns Hopkins University 醫(yī)學(xué)院博士後，副研究員（Faculty)；美國(guó)海軍醫(yī)學(xué)研究所（NMRC)病毒學(xué)研究員?，F(xiàn)已退休。</p><p class="ql-block">主辦：華人之家&amp;北京之家</p><p class="ql-block">時(shí)間：2022年06月28日周二晚7：00</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：Meeting Room， Sunnybank Hills Library，Sunnybank Hills Shoppingtown</p><p class="ql-block">地址：661 Compton Rd. Sunnybank Hills Qld 4109</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下期講座預(yù)告：</p><p class="ql-block">華人之家&amp;北京之家公益講座</p><p class="ql-block">題目：心梗腦梗的病理基礎(chǔ)、表現(xiàn)和緊急措施</p><p class="ql-block">主講者：張廣文 博士</p><p class="ql-block">主持人：曹紅燕</p><p class="ql-block">時(shí)間：2022年09月27日周二晚7點(diǎn)</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：Sunnybank Hills Library 會(huì)議室</p><p class="ql-block">歡迎大家參加</p> <p class="ql-block">華人之家&amp;北京之家活動(dòng)項(xiàng)目：</p><p class="ql-block">目前兩個(gè)協(xié)會(huì)組織有以下活動(dòng)項(xiàng)目並提供保險(xiǎn)（General Public &amp; Products Liability Insurance）。協(xié)會(huì)還將不定期主辦Karaoke歌舞聯(lián)歡，戶(hù)外游玩及年度演出活動(dòng)。會(huì)員&amp;親朋可根據(jù)個(gè)人興趣愛(ài)好選擇參加。</p><p class="ql-block">1. 每周三藝術(shù)團(tuán)聲樂(lè)隊(duì)活動(dòng)</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：Sunnybank Hills 圖書(shū)館會(huì)議室</p><p class="ql-block">位於：Sunnybank Hills Shopping town</p><p class="ql-block">地址：661 Compton Rd，Sunnybank Hills Qld 4109</p><p class="ql-block">時(shí)間：7:00pm – 9:00pm</p><p class="ql-block">聲樂(lè)隊(duì)聯(lián)系人：Louise Zheng</p><p class="ql-block">Mobile：0406659638</p><p class="ql-block">2. 每週四藝術(shù)團(tuán)舞隊(duì)&amp;舞課活動(dòng)：</p><p class="ql-block">教學(xué)指導(dǎo)：許捷老師</p><p class="ql-block">地址：13 Coley St., Acacia Ridge</p><p class="ql-block">Acacia Ridge Community Hall</p><p class="ql-block">時(shí)間：7:00pm - 9:00pm</p><p class="ql-block">聯(lián)系人：滕燕</p><p class="ql-block">Mobile：0402658903</p><p class="ql-block">3. 每周日俱樂(lè)部國(guó)標(biāo)舞活動(dòng)</p><p class="ql-block">Where：1873 Logan Rd，Upper Mt Gravatt</p><p class="ql-block">When：7:00pm - 9:00pm Every Sunday evening</p><p class="ql-block">Contact：Grace Jiang</p><p class="ql-block">Mobile：0402318228</p><p class="ql-block">4. 周二晚公益講座（每季一次）/其它活動(dòng)（兩周一次提前通知）</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：Sunnybank Hills 圖書(shū)館會(huì)議室</p><p class="ql-block">位於：Sunnybank Hills Shopping town</p><p class="ql-block">地址：661 Compton Rd，Sunnybank Hills Qld 4109</p><p class="ql-block">時(shí)間：7:00pm – 9:00pm</p><p class="ql-block">聯(lián)系人：Wendy Tong</p><p class="ql-block">Mobile：0430473139</p><p class="ql-block">5. 每周一上午華人之家舞課</p><p class="ql-block">教學(xué)指導(dǎo)：遲紅老師</p><p class="ql-block">地址：Hibiscus Leisure Centre，90 Klumpp Road，Upper Mount Gravatt QLD 4122</p><p class="ql-block">舞房：Group Fitness Studio</p><p class="ql-block">時(shí)間：10：00～11：30am&nbsp;</p><p class="ql-block">謝謝關(guān)注</p>