<p class="ql-block">1.什么是盆底康復(fù)？</p><p class="ql-block">盆底康復(fù)是一種能夠促進(jìn)妊娠和分娩過(guò)程損傷的神經(jīng)和肌肉得到恢復(fù)，從而改善遠(yuǎn)期盆底狀況的康復(fù)訓(xùn)練，也是近年來(lái)發(fā)展比較迅速的一個(gè)康復(fù)領(lǐng)域。盆底康復(fù)訓(xùn)練可降低因?yàn)榻馄式Y(jié)構(gòu)的改變和年齡增長(zhǎng)，而發(fā)生盆底功能障礙性疾病的機(jī)會(huì)。</p> <p class="ql-block">2.盆底功能障礙的相關(guān)臨床表現(xiàn)是什么？</p><p class="ql-block">盆底肌功能障礙的表現(xiàn)有咳嗽、尿頻、尿急等。如果患者因?yàn)榕璧准」δ苷系K，出現(xiàn)壓力性尿失禁的現(xiàn)象，會(huì)在咳嗽、大笑、打噴嚏等情況下，造成腹壓增加的現(xiàn)象，出現(xiàn)不自主的漏尿癥狀。另外如果患者是盆腔器官脫垂，病情較輕時(shí)沒(méi)有不適的癥狀，而病情較重時(shí)可有陰道口異物感、摩擦感、下墜感以及腰骶部疼痛等癥狀，甚至出現(xiàn)尿頻、尿急等排尿困難表現(xiàn)。除此之外，可能是性功能障礙和急迫性尿失禁，可有性交痛、性交困難、尿頻以及尿急等表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">3.盆底功能訓(xùn)練有哪些適應(yīng)癥？</p><p class="ql-block">(1)產(chǎn)后婦女可作常規(guī)盆底肌肉鍛煉。</p><p class="ql-block">(2)陰道松弛、陰道痙攣、性生活不滿意者。</p><p class="ql-block">(3)輕、中度子宮脫垂，陰道膨出。</p><p class="ql-block">(4)各種尿失禁。</p><p class="ql-block">(5)反復(fù)陰道炎，尿路感染患者非急性期。</p><p class="ql-block">(6)泌尿生殖修補(bǔ)術(shù)輔助治療。</p><p class="ql-block">(7)產(chǎn)褥期癥狀（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳漲、恥骨聯(lián)合分離等）。</p><p class="ql-block">(8)全身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)肌肉功能障礙。</p><p class="ql-block">(9)乳房松弛、乳房下垂。</p><p class="ql-block">(10)下肢水腫、靜脈和淋巴回流障礙。</p><p class="ql-block">(11)術(shù)后疤痕疼痛。</p> <p class="ql-block">4.盆底康復(fù)有哪些要點(diǎn)？</p><p class="ql-block">()產(chǎn)后超過(guò)42天、子宮恢復(fù)良好、無(wú)感染的女性可及時(shí)進(jìn)行盆底肌肉的檢測(cè)，明確損傷程度。</p><p class="ql-block">(2)借助儀器感受并學(xué)會(huì)收縮--放松盆底肌肉，學(xué)習(xí)識(shí)別并有意識(shí)地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法（避免腹肌收縮）。</p><p class="ql-block">(3)并在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體出現(xiàn)的癥狀，根據(jù)盆底肌損傷情況（肌肉纖維受損的程度和類別）應(yīng)用綜合技術(shù)，進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">(4)做完10-15次盆底肌鍛煉后，可進(jìn)行自我鍛煉。</p><p class="ql-block">(5)循序漸進(jìn)、適時(shí)適量、持之以恒。</p><p class="ql-block">(6)存在尿失禁、盆腔臟器脫垂的女性需要借助電刺激和生物反饋療法，并適當(dāng)延長(zhǎng)療程。</p> <p class="ql-block">湄潭縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科盆底康復(fù)咨詢電話??24255681</p>