<p class="ql-block"> 炎炎夏日，中暑癥狀多發(fā)，中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙。</p><p class="ql-block"> 讓我們走進(jìn)金蘋果幼兒園，與教師同行，來一場健康教育之旅，看看幼兒園的小朋友們是如何預(yù)防中暑的。</p> <p class="ql-block"> 高溫難耐，炎炎夏日，了解中暑的原因及癥狀，和急救措施，以防中暑。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)了預(yù)防中暑小知識(shí)，請(qǐng)個(gè)別小朋友上臺(tái)演示了中暑時(shí)癥狀表現(xiàn)，共同討論如何預(yù)防中暑辦法，相信通過今天學(xué)習(xí)，孩子們以后會(huì)做好預(yù)防中暑的保護(hù)措施</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 通過本次活動(dòng)，小朋友們既學(xué)到了預(yù)防中暑的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)也提高了孩子們珍惜生命的意識(shí)和能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 夏天到了，幼兒園一方面需要做好幼兒的防暑工作，另外一方面也可以趁機(jī)給幼兒進(jìn)行“防暑降溫”的相關(guān)安全知識(shí)宣傳和教育。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">寶寶中暑的正確處理方法</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1、讓孩子平躺在陰涼通風(fēng)的地方，或者轉(zhuǎn)移到開著空調(diào)的室內(nèi)，溫度設(shè)定在20攝氏度左右，也不要太冷；</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2、盡量脫掉孩子的衣物。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3、用冷水噴霧為孩子降溫，或是用濕的毛巾敷在脖子，腋下，腹股溝等位置。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 4、讓孩子喝一些含有糖分或電解質(zhì)的飲料，補(bǔ)充水分和丟失的電解質(zhì)。如果沒有飲料，喝水也可以。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 5、如果孩子一喝就吐，應(yīng)盡快撥打120，或立即送往醫(yī)院。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">提醒家長朋友們：防中暑的11個(gè)妙招</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和 食欲。因此,夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽(糖)開水。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2、口渴后不宜狂飲</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大量出汗后,不宜大量飲用白水,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽(糖)水,因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過多,約占汗液的0.5%左右,不及時(shí)補(bǔ)充鹽分,則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào),導(dǎo)致代謝紊亂。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3、太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右,應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出,非出去不可,應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品,夏季衣著以淺色為好。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 4、不宜過量飲酒</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱,而濕熱過盛又是誘發(fā)的病因,若大量飲白酒,更會(huì)助熱生濕,無異于火上澆油。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 5、飲食不宜過于清淡</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 夏天人的活動(dòng)時(shí)間長,出汗多,消耗大,應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品,以滿足人體的代謝需要。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 6、午睡時(shí)間不宜過長</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 午睡時(shí)間過長,中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制,腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過程,導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 7、忌受熱后“快速冷卻”</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 炎夏,人們外出或勞動(dòng)歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈?zāi)垦！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 8、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 9、不宜佩戴金屬首飾</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 10、生活起居要規(guī)律,不經(jīng)常熬夜,保證充分的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電扇下。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 11、出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等,以防應(yīng)急之用。</span></p>