<p class="ql-block"> 七月，美好的暑假如期而至，為助力“雙減”政策的落實(shí)，為了讓同學(xué)們掌握更多的體育技能，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，學(xué)校精心設(shè)計(jì)了符合不同年級(jí)段特色的“體育強(qiáng)國(guó)”鍛煉內(nèi)容，切實(shí)將“每天鍛煉一小時(shí)”作為體育綜合實(shí)踐活動(dòng)的重點(diǎn)要求，形成“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的暑假生活主旋律。體育組老師們根據(jù)每個(gè)學(xué)段水平目標(biāo)的不同，合理安排了“2022年暑期體育作業(yè)”，指導(dǎo)并引導(dǎo)學(xué)生正確鍛煉，積極打卡，記錄暑假體育運(yùn)動(dòng)的汗水與成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 讓我們一起來(lái)回顧七月里，學(xué)生們運(yùn)動(dòng)的精彩瞬間吧！</p> 一、二年級(jí)暑假體育作業(yè)清單 <p class="ql-block"> 跳繩我最棒，看，孩子們那活躍跳動(dòng)的身影像一個(gè)快樂的精靈，演奏一首健康之歌！</p> <p class="ql-block">我想跳繩我可以跳個(gè)三天三夜</p> <p class="ql-block"> 陪伴是最長(zhǎng)情的告白，家長(zhǎng)們也是最棒的，在繁忙的工作和生活中卻依舊抽出時(shí)間和孩子們一起運(yùn)動(dòng)，在鍛煉的同時(shí)，也讓孩子們體會(huì)到濃濃的愛！</p> <p class="ql-block"> 有你的陪伴，我進(jìn)步地更快</p> <p class="ql-block">我一定可以堅(jiān)持到底</p> <p class="ql-block"> 打羽球是我最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一</p> <p class="ql-block"> 和爸爸來(lái)一場(chǎng)棋藝對(duì)決，是這一天中最開心的時(shí)刻</p> 三年級(jí)暑期體育作業(yè)清單 <p class="ql-block"> 一、二、三、四、五……加油！我一定可以堅(jiān)持下去</p> <p class="ql-block"> 在完成每天的作業(yè)之后，同學(xué)們都在忙碌地進(jìn)行著各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，既愉悅了身心，又增強(qiáng)了體質(zhì)，不知不覺中提高了各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能和體能。</p> <p class="ql-block"> 單杠項(xiàng)目的練習(xí)屬我最棒啦！</p> <p class="ql-block">雙截棍，哼哼哈嘿</p> <p class="ql-block">愛拍籃球的靚仔</p> 四、五年級(jí)暑期體育作業(yè)清單 <p class="ql-block"> 健康的身體是我們搞好學(xué)習(xí)的保障。暑期正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)，每天都有固定的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，跳繩、仰臥起坐、平板支撐、打羽毛球、打籃球、跑步……同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中洋溢著燦爛的笑容，隔著屏幕都能感受到他們的快樂！</p> <p class="ql-block">一起鍛煉，一起加油！</p> <p class="ql-block">仰臥起坐能鍛煉身體的核心力量，繼續(xù)努力哦！</p> <p class="ql-block">立定跳遠(yuǎn)我能行</p> <p class="ql-block"> 體育鍛煉將使我們矯健、端莊！體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢！體育鍛煉將使我們敏捷、聰明！作為新時(shí)代的接班人，加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓我們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中茁壯與挺拔！</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們看了上述的運(yùn)動(dòng)作業(yè)，是不是也躍躍欲試了呢？</p><p class="ql-block">老師在這里還有幾點(diǎn)囑托：</p><p class="ql-block"> 1、運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 2、一定要循序漸進(jìn)，技巧練習(xí)要有家長(zhǎng)的保護(hù)，比如單杠練習(xí)。</p><p class="ql-block"> 3、根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)水平，做出調(diào)整，待練習(xí)一段時(shí)間后再逐漸增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。</p><p class="ql-block"> 4、持之以恒才能成功。</p> <p class="ql-block"> 總之，孩子們的多姿多彩的假期生活，真可謂是充實(shí)、難忘、收獲滿滿！他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中磨煉意志，在運(yùn)動(dòng)中釋放激情，在運(yùn)動(dòng)中獲得健康！</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，為了迎接新學(xué)期，為了身心健康、和諧的發(fā)展，讓我們?cè)谂W(xué)習(xí)的同時(shí)，養(yǎng)成繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣！</p> <p class="ql-block">圖片、視頻：各級(jí)年級(jí)組長(zhǎng)及班主任</p><p class="ql-block">文 字 編 輯：馬玉榮 王利娟 王雙平</p><p class="ql-block">審 核：李 丹</p><p class="ql-block">監(jiān) 審：王 振 榮</p>