<p class="ql-block">《刻意練習(xí)》這本書中提出了三個觀點給我們非常大的啟發(fā)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一，天才是可以訓(xùn)練的，我們可以通過高強度的訓(xùn)練，讓自己的大腦、身體結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而產(chǎn)生像天賦一般的奇跡能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二，為什么大多數(shù)人沒有訓(xùn)練成天才？</p><p class="ql-block">是因為我們常常進行的是無效的訓(xùn)練，而只有有目的的訓(xùn)練，那種讓我們專注的，及時獲得反饋的，不斷確定目標(biāo)而且跳出舒適區(qū)的訓(xùn)練，才能夠讓我們快速地進步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三，對于天才的訓(xùn)練，只有有目的的訓(xùn)練還不夠，還要進一步用刻意練習(xí)，找最優(yōu)秀最杰出的導(dǎo)師去指導(dǎo)自己，然后不斷地揣摩別人成功的原因，并且不斷地訓(xùn)練和改進，才能獲得最大的進步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>