<p class="ql-block">傳統(tǒng)月子食譜，每天鮮魚(yú)、鮮蝦、豬蹄、母雞。有的地方甚至有“每天吃1只雞、10個(gè)雞蛋”的風(fēng)俗。但實(shí)際上，補(bǔ)得太過(guò)對(duì)媽媽和孩子都沒(méi)有好處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">燕窩是一種純天然的滋補(bǔ)佳品，善于滋陰補(bǔ)肺、合中開(kāi)胃、壯陽(yáng)益氣。</p> <p class="ql-block">燕窩是兼具美容食療兩大特性的天然養(yǎng)生滋補(bǔ)品，那么坐月子可以吃燕窩嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">坐月子是可以吃燕窩，因?yàn)檠喔C對(duì)人體的好處很多。</p> <p class="ql-block">01 、產(chǎn)后的婦女服用燕窩，可以促進(jìn)乳汁的分泌，提高乳汁里的唾液酸含量，讓寶寶更聰明。</p><p class="ql-block">02 、可以緩解哺育孩子的勞累，燕窩的高效修復(fù)功效可以讓寶媽緩解帶娃的勞累，讓寶媽榮光煥發(fā)。</p> <p class="ql-block">03 、可以恢復(fù)生產(chǎn)前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產(chǎn)后的色素沉著，幫助寶媽盡快恢復(fù)，早日找回自信，遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁癥！??！</p><p class="ql-block">04 、坐月子吃燕窩，乳汁內(nèi)含的營(yíng)養(yǎng)更豐富，這樣寶寶吃母乳營(yíng)養(yǎng)更加豐富一點(diǎn)，可以提高寶寶的免疫力，開(kāi)發(fā)智力，寶寶的身體也會(huì)更加健康！</p> <p class="ql-block">坐月子的新媽媽?zhuān)徑獠赣⒆拥膭诶郏謴?fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">傳統(tǒng)中醫(yī)一直認(rèn)為，坐月子這個(gè)周期對(duì)產(chǎn)婦更為重要，此時(shí)調(diào)理得好可以去除一些頑癥痼疾，為今后的身體打下一個(gè)扎實(shí)的健康基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">??一般的產(chǎn)婦坐月子都可以吃燕窩的，因?yàn)槲覀冎姥喔C是補(bǔ)益氣陰，補(bǔ)脾益肺，而我們認(rèn)為產(chǎn)后多虛，所以產(chǎn)婦一般都可以食用，</p><p class="ql-block">??但是也有一些產(chǎn)婦在有以下情況的時(shí)候不能吃。</p><p class="ql-block">??比如說(shuō)產(chǎn)婦屬于蛋白質(zhì)過(guò)敏體質(zhì)，那就不適合吃燕窩了，因?yàn)檠喔C主要成分就是活性蛋白質(zhì)，對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人群不能吃，所以產(chǎn)婦如果對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏就不能吃，因?yàn)槿菀渍T發(fā)過(guò)敏癥狀；</p><p class="ql-block">假如說(shuō)產(chǎn)婦患上感冒，并且有發(fā)燒這些癥狀的時(shí)候，最好也要將燕窩等補(bǔ)品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫(yī)認(rèn)為感冒期間不宜進(jìn)補(bǔ)，以清淡為宜，等感冒好了以后再做燕窩，做食補(bǔ)調(diào)理，它能夠增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力。</p>