家訪--關(guān)注近視學(xué)生

谷艷南

眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。越到高年級，越發(fā)現(xiàn)孩子們近視率增加嚴(yán)重，究其原因，手機(jī)、電視、看書、習(xí)慣、用眼過度……所以，本次家訪，除了了解孩子的假期生活，還有一項很重要的，就是普及視力保護(hù)知識，讓學(xué)會如何愛護(hù)眼睛成為每一個學(xué)生的必備常識。 　　王浩桐，11歲，陽光自信的男孩，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，多才多藝，經(jīng)常在各級各類活動中擔(dān)任主持人的角色，歌聲嘹亮動聽，活脫脫的百靈鳥。但有一點，孩子的眼睛近視了！家長非常著急，擔(dān)心影響以后的正常生活。我的任務(wù)就來了，用一個個真實的事例跟孩子講清了近視的危害，并且告訴孩子如何預(yù)防近視，看書學(xué)習(xí)的姿勢要正確，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，看電子產(chǎn)品要注意適時適量，堅決反對一天都宅在家里，每天戶外運動時間至少1小時。孩子自己也很后悔，之前沒有想到近視會這么嚴(yán)重，表示今后一定吸取教訓(xùn)，努力矯正視力，爭取有朝一日摘下眼鏡，把美麗的風(fēng)景留給眼睛。 　　沈文雅，文靜大方，小小年紀(jì)，能照顧幾個月大的小妹妹了！平時一向沉默的她，見到我沒有課堂上的緊張，而是從容大方，興致勃勃的講了她的假期生活，并且對我的工作提出了合理化建議，讓人對眼前的小姑娘眼前一亮，刮目相看。原來，家訪還能讓我們看到孩子們的另外一面。 提到眼睛近視的問題，她只是輕描淡寫的說了一句，近視了就戴眼鏡唄！盡管我們平時一再的強調(diào)保護(hù)視力的重要性，但孩子們并沒有那么在意，并且沒有一定的自控力，才導(dǎo)致了現(xiàn)在大面積的近視，了解到這一點后，我認(rèn)為開學(xué)的班會課上，關(guān)于預(yù)防近視，保護(hù)眼睛的話題不能少，同時，每節(jié)課都要強調(diào)孩子們的習(xí)慣，用眼知識，另外，與家長保持密切的聯(lián)系，嚴(yán)格監(jiān)控孩子玩電子產(chǎn)品的時間，家校合作，希望能取得良好的效果。 　　閆琪軒，活潑好動的孩子，平時酷愛讀書，頭腦靈活，思維敏捷。在家里是個勤勞能干的好孩子，幫媽媽做家務(wù)，照看弟弟……但是，在學(xué)習(xí)時卻是個不用心的學(xué)生。他不愿自覺地去學(xué)習(xí)，總是讓老師在后面催促，不能有一點放松。希望通過家訪，鼓勵孩子改變平時的小毛病，爭取在新學(xué)期有個新面貌！ 愛眼小貼士 1.樹立正確觀念 主動掌握愛眼護(hù)眼基本知識與技能，自主科學(xué)實施“視力健康管理。近視可防、可控、不可逆，要預(yù)防近視的發(fā)生與發(fā)展。 2.培養(yǎng)良好素養(yǎng) 走路、吃飯、臥床、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下不能看書或使用電子產(chǎn)品。每當(dāng)近距離持續(xù)用眼40分后，要走出室外眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛休息10分鐘。使用電子產(chǎn)品時，每次不超過15分鐘，每天累計不超過一小時，用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30分鐘后休息，遠(yuǎn)眺十分鐘。養(yǎng)成良好生活方式，積極進(jìn)行戶外活動。 3.規(guī)范眼保健操 每天認(rèn)真做好眼保健操，緩解眼睛疲勞，在做眼保健操時，注意保持手部清潔衛(wèi)生，做到穴位準(zhǔn)確，節(jié)奏標(biāo)準(zhǔn)手法正確力度適當(dāng)。 4.定期監(jiān)測視力 平時注意交替遮蓋單眼，自查視力，如感覺單眼或雙眼視力發(fā)生明顯變化時，及時告知家長和老師，每學(xué)期和學(xué)期末配合學(xué)校做好視力檢測，如因故未測，及時完成補測，如果發(fā)現(xiàn)自己的視力下降或眼睛不適，及時到專業(yè)的防控機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查。視力正常，但還是應(yīng)該每半年到專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測力，屈光狀態(tài)和眼屈光發(fā)育情況早期預(yù)警，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 5.科學(xué)矯正 不盲目聽信虛假違法近視防控產(chǎn)品廣告宣傳，避免錯過最佳防控時期，一定遵從醫(yī)囑。 　　此次家訪過后，我還在班級群中宣傳愛眼小常識，與個別近視的孩子溝通，希望所有人都能夠重視起來，為自己的健康負(fù)責(zé)，讓健康的身體為自己的美好未來保駕護(hù)航！