<p class="ql-block"> 冰城---哈爾濱，這個國際著名旅游城市和冰雪文化有不解之緣，被譽為是中國冰雪運動的搖籃，為實現(xiàn)中國3億人參與冰雪運動的目標作出了重要貢獻，是中國冰雪運動的“搖籃”和“風向標”，是全國冰雪運動頂尖運動員的起源地。</p><p class="ql-block"> 當你走在大街上，一定會被街道兩旁風格各異的歐式建筑驚嘆不已，對哈爾濱人來說，冰雪運動的精神已經(jīng)滲透到他們生活的方方面面，連這個建筑都和冰壺外觀相似，這個有趣的建筑就是哈爾濱冰壺訓練中心。</p> <p class="ql-block"> 這幢建筑是哈爾濱融創(chuàng)雪世界，全年恒溫零下5攝氏度，可以四季舒適娛雪，既能讓滑雪發(fā)燒友盡享夏日滑雪暢快淋漓，又能讓初學者感受到冰雪運動的獨特魅力，還能訓練滑雪運動員、滑冰運動員。有人說是鋼琴造型，有人說像??，這里已經(jīng)成為哈爾濱的新地標！</p> <p class="ql-block"> 這棟弧形建筑的雪場內設有六條不同坡度的雪道，最高垂直落差高達80米，2部纜車，直達頂部。</p> <p class="ql-block">雪場入口</p> <p class="ql-block">冰場入口</p> <p class="ql-block"> 哈爾濱融創(chuàng)雪世界配套有兩座酒店：哈爾濱融創(chuàng)施柏閣酒店和融創(chuàng)皇冠假日酒店。今年暑期集結了北京、上海等地的800多孩子，在這里集訓，進行雪上運動，有單板自由式、有雙板大回轉……<span style="font-size: 18px;">這里是夢開始的地方！</span></p> <p class="ql-block"> 我家寶寶Yuki（雪音）從四歲開始，就喜歡滑雪運動了。</p> <p class="ql-block"> 在雪場換好衣服，穿好雪鞋，像模像樣，準備上場了！</p> <p class="ql-block">當時的Yuki只有那么一點高！</p> <p class="ql-block"> 在爸爸媽媽輔導和陪伴下，懵懵懂懂，開始滑雪了。</p> <p class="ql-block">自己可以特立獨行了。</p> <p class="ql-block"> 六歲了，經(jīng)歷了幾場滑雪，去過長白山、北海道、東京輕井澤，頗有點小運動員風范了！</p> <p class="ql-block"> 可以在雪地上平衡身體，自如滑行了！</p> <p class="ql-block"> 在上海的日常訓練中，在滑雪模擬器上面，Yuki同樣刻苦訓練。</p> <p class="ql-block"> 滑雪模擬器是一款基礎型的滑雪基礎動作訓練和體能訓練機，它能深刻的幫助記憶標準的滑行動作，練成正確的滑雪姿勢，教練在一旁，指導動作。</p> <p class="ql-block"> 2022年7月16日，是一個值得紀念的時刻——上海長寧區(qū)滑雪隊出征的日子，Yuki（雪音）和隊友們在上海虹橋國際機場整隊出發(fā)！飛向遙遠的北國哈爾濱，盡管是盛夏，哈爾濱有完備的室內滑雪訓練基地。Yuki是九歲半。</p> <p class="ql-block"> 人不多，有些隊員提前和父母去哈爾濱旅行，在哈爾濱酒店集結。但Yuki獨自邁著堅定的步伐，參加了大部隊行動。</p> <p class="ql-block"> 拿起Ipad給全體拍照，哈哈，還都是雛鷹，滑雪菜鳥！</p> <p class="ql-block"> 一切行動自理，自己拿箱子，取行李，在家是寶寶，是小公主，出來完全自立！</p> <p class="ql-block"> Yuki助人為樂，推著自己和隊友的行李！</p> <p class="ql-block"> 長寧隊全體隊友，集結完成！</p> <p class="ql-block"> 訓練的日子是枯燥艱苦的，每天早上8點準時出門，背著巨大的雪包，里面是自己的全套裝備，光是雪鞋就很重！從酒店走到雪場，將近一公里，這是頑強的意志鍛煉，體能訓練！</p> <p class="ql-block"> 到了雪場，第一項訓練是熱身！體能訓練半小時！Yuki的號衣是38號。</p> <p class="ql-block"> 換衣服，穿雪鞋，戴手套，扣頭盔，全副武裝，開始一天的訓練！</p> <p class="ql-block"> 好開心??！</p> <p class="ql-block"> 雪場好大好高??！是世界最大室內滑雪場，可以同時容納3000人滑雪！</p> <p class="ql-block"> 坐纜車上去！滑下來！<span style="font-size: 18px;">坐纜車上去！滑下來！坐纜車上去！滑下來！一天要重復很多次哦！</span></p> <p class="ql-block"> 每天的訓練盡管枯燥但很開心！教練仔細認真的教，小隊員認真學，重復著各種動作！</p> <p class="ql-block"> Yuki（雪音）在小隊員中，一直是最認真刻苦的！也是領滑者！</p> <p class="ql-block"> 犁式直滑剎車是高山滑雪的典型基礎技術，就是將兩只雪板后部向外推出，呈內八字狀，用兩只雪板的內刃卡住雪面，直至剎住。</p> <p class="ql-block"> 平行剎車是雙板滑雪者初級過渡到中級必須要掌握的技巧。Yuki反復練習。</p> <p class="ql-block"> 雙板滑雪轉彎時，<span style="font-size: 18px;">訓練抬腳控制重心，</span>才能保持平衡順利轉彎，Yuki做了幾十次這個動作。</p> <p class="ql-block"> 高山滑雪中轉彎是重點和難點，是高山滑雪技術中的關鍵。</p> <p class="ql-block"> 高山滑雪競速比賽要求運動員從山頂按規(guī)定線路穿過用旗桿插成的門形向下滑行，是競速滑雪比賽項目。Yuki穿越旗門。</p> <p class="ql-block"> 從這個訓練視頻中，可以看出Yuki在認真做著犁式剎車、平行剎車、穿越旗門、抬腳等科目。</p> <p class="ql-block"> 近景，看Yuki多么認真！</p> <p class="ql-block"> 滑雪訓練，跳躍是必不可少的一個科目，Yuki練了幾次，終于跳躍起來了！雪板也離地了！</p> <p class="ql-block"> 訓練好累??！結束時孩子們都累的躺在地上。</p> <p class="ql-block"> 住宿酒店離雪場有段距離，孩子們中午不回去休息，就在雪場吃快餐，吃麥當勞最開心！</p> <p class="ql-block"> 訓練結束，必不可少的是拉伸訓練，只有通過拉伸，全身肌肉放松，第二天才能更好的訓練！這是專業(yè)運動員的基本素質要求！</p> <p class="ql-block"> 訓練結束后，開心的笑容！</p> <p class="ql-block"> 早餐晚餐都是最開心放松的時刻！</p> <p class="ql-block"> 在哈爾濱融創(chuàng)雪世界要舉行滑雪比賽，發(fā)了新的比賽服，孩子們興高采烈！Yuki（雪音）的參賽號61！</p> <p class="ql-block"> 2022年8月11日，一個重要的時刻，訓練一個月，檢驗成果的時候到了。</p> <p class="ql-block"> Yuki出場！參加云頂杯?第二屆國際靜安滑雪精英挑戰(zhàn)賽！參加高山滑雪大回轉U10組比賽！賽道名稱：麋鹿道。</p><p class="ql-block"> 雪場內設八條雪道，其中麋鹿道適合中高級滑雪者，起點高度252米終點高度186米賽道長度500米垂直落差66米。</p> <p class="ql-block"> 48秒的成績，順暢的滑行，漂亮的轉身，完美的收官！這矯健的身姿，全家兩代六個大人不禁歡呼！這是我們的寶寶Yuki??！</p> <p class="ql-block"> 旗門是高山滑雪場專用設備，女子為紅藍兩色交替。</p> <p class="ql-block"> 比賽時，Yuki穿越旗門的英姿！</p> <p class="ql-block"> 第一次接受正規(guī)滑雪訓練，第一次參加比賽，在高手如云的比賽中，雖然沒有進入決賽，但也拿到了想要的成績！在U10組，在長寧區(qū)排名第一！而且完全是專業(yè)運動員的風范，哪里看得出這是一個九歲半的孩子！</p> <p class="ql-block"> 世界滑雪名將劉佳宇（戴綠色滑雪帽），探望小隊友和小隊員合影留念，分享滑雪知識并帶領小隊員馳騁雪場！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一個月的集訓結束了，Yuki和她的隊友們返回了上海北京，回到了學習生活的家?；┦求w育運動也是生活中的一部分，從這次滑雪訓練體會到世上無難事，只要肯努力，就可以學會很多知識本領，戰(zhàn)勝自己的弱點，取得更多成績！這次雖然只有一個月的集訓，雖然Yuki剛走上雪道 ，就從一個乖乖女一個文弱女生升華成一個英姿颯爽文武雙全的美少女！令全家人刮目相看，引以為豪！</p><p class="ql-block"> 2022年8月</p>