旭日東升 <p class="ql-block"> 開學(xué)季，也是孩子容易生病的季節(jié)，特別是剛上幼兒園的小朋友，還沒適應(yīng)幼兒園的生活，就先被各種疾病給擊倒了，孩子受罪，家長也倍受煎熬。有的家長片面地認(rèn)為，這是由于教師照顧不周所導(dǎo)致，事實(shí)真的如此嗎？為什么新入園的孩子特別容易生病，到底該如何打破這種魔咒？</p> 新入園孩子為什么容易生??？ <p class="ql-block">1.生活環(huán)境和習(xí)慣的改變</p><p class="ql-block"> 幼兒園的環(huán)境對(duì)孩子來說是陌生的，幼兒園的作息和飲食時(shí)間可能也會(huì)和家里的有所不同，孩子的身心需要一個(gè)適應(yīng)新環(huán)境的過程，如果適應(yīng)的過程不夠順利，就可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。</p><p class="ql-block">2.情緒波動(dòng)也對(duì)身體健康有影響</p><p class="ql-block"> 孩子既要適應(yīng)新環(huán)境，又要承受和爸爸媽媽分離的焦慮，情緒的波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)著急上火的現(xiàn)象，機(jī)體的抵抗力也會(huì)相應(yīng)下降，增加感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">3.交叉感染幾率增加</p><p class="ql-block"> 在幼兒園，孩子每天至少要接觸十幾個(gè)小伙伴，交叉感染的幾率增大，感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)也必然會(huì)增加。</p> 這幾類孩子更容易生病 <p class="ql-block">1.適應(yīng)力差的孩子</p><p class="ql-block"> 您家孩子是否會(huì)換個(gè)環(huán)境就“水土不服”？很多父母的過度保護(hù)，使孩子生活在一個(gè)“無菌”的環(huán)境中，導(dǎo)致其對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力變差。初到幼兒園這個(gè)陌生的環(huán)境里，沒有了父母無微不至的照顧，孩子會(huì)產(chǎn)生焦慮和恐懼。這種“不良反應(yīng)”不僅使家長非常擔(dān)心和憂慮，更影響了孩子的身心健康成長。</p><p class="ql-block">2.過敏性體質(zhì)的孩子</p><p class="ql-block"> 如果孩子小時(shí)候就愛出濕疹和蕁麻疹，睡覺的時(shí)候總是不安分、愛打滾，或者有家族遺傳史，如爸爸或媽媽有過敏性鼻炎、哮喘等疾病，這類孩子屬于過敏性體質(zhì)，他們會(huì)比其他的孩子生病幾率要高。</p><p class="ql-block">3.不經(jīng)常外出的孩子</p><p class="ql-block"> 由于父母工作較忙，現(xiàn)在很多孩子都是由老人照顧，為了避免他受到各種傷害，讓孩子整天呆在家里玩玩具、看動(dòng)畫片，而不讓他出去和別的小朋友交流。這樣的孩子一方面缺少鍛煉，身體體質(zhì)偏弱，另一方面人際交往能力較差，到幼兒園后容易因焦慮、不適而引起生病。</p><p class="ql-block">4.抵抗力較差的孩子</p><p class="ql-block"> 有些父母，見孩子生病就開始緊張，不管病情輕重，一味地堅(jiān)持輸液就是最好的治療方法，認(rèn)為這樣病會(huì)好得快一些。殊不知，這樣會(huì)降低孩子的抵抗力。進(jìn)入幼兒園后，孩子接觸各種病毒、細(xì)菌交叉感染的幾率增多，得病就不可避免了。</p><p class="ql-block">5.愛偏食的孩子</p><p class="ql-block"> 很多父母很寵溺自己的孩子，只要是他想吃的零食都會(huì)滿足，久而久之，就會(huì)養(yǎng)成不吃青菜或者是挑食的壞毛病。飲食結(jié)構(gòu)不均衡，孩子體內(nèi)會(huì)缺乏一些維生素或微量元素，容易引起反復(fù)感冒，或者其他疾病。</p> 家長應(yīng)該怎么做？ <p class="ql-block">1.家園作息時(shí)間提前保持一致</p><p class="ql-block"> 假期中，孩子晚上不睡、早上不起的現(xiàn)象很頻繁，而一旦上幼兒園開始有規(guī)律地作息，一時(shí)之間孩子會(huì)不習(xí)慣。因此，應(yīng)按照幼兒園的時(shí)間來調(diào)整孩子的作息和進(jìn)餐時(shí)間，讓孩子習(xí)慣規(guī)律化的生活。</p><p class="ql-block">2.培養(yǎng)孩子不偏食、不挑食的習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 父母要合理安排孩子的進(jìn)餐時(shí)間、每餐進(jìn)食的數(shù)量。在吃飯之前，盡量別讓孩子吃零食、喝飲料，以免孩子吃飽了、喝足了，到了吃飯時(shí)卻沒有胃口。吃飯時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，即全家人圍坐在飯桌邊，關(guān)掉電視，專心吃飯。</p><p class="ql-block">3.多參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力</p><p class="ql-block"> 經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，可以使孩子獲得充足的氧氣和陽光照射，還可以促進(jìn)孩子器官和肌肉的生長發(fā)育，提升孩子的免疫力。此外，戶外活動(dòng)還可以促進(jìn)孩子與更多的小朋友交往，使孩子提高人際交往的能力，適應(yīng)集體生活。</p><p class="ql-block">4.穿衣有講究</p><p class="ql-block"> 父母都很害怕孩子生病感冒，會(huì)給孩子穿很多。幼兒園游戲多、活動(dòng)量大，而且孩子本身就好動(dòng)，穿得太多，很容易出汗，汗?jié)窳艘路?，就容易受寒著涼。另外，穿衣太多、穿脫不方便也給孩子在幼兒園午睡增添了感冒的幾率。</p><p class="ql-block">5.衛(wèi)生要注意</p><p class="ql-block"> 孩子活潑愛動(dòng)，又沒有較強(qiáng)的衛(wèi)生意識(shí)，經(jīng)常飯前便后不記得洗手，手上全是灰去拿食物；感冒的孩子抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，再和其他小伙伴一起玩同一個(gè)玩具……孩子們相互傳染著。因此嚴(yán)防病從口入，老師和家長應(yīng)經(jīng)常提醒孩子，一定要勤洗手。</p> <p class="ql-block"> 最后，父母在家里要告訴孩子，自己有什么需要應(yīng)大膽地表達(dá)出來，要學(xué)會(huì)說“老師，我要喝水”、“老師，我要尿尿”，其他諸如身體哪里不舒服之類的，也要教會(huì)孩子要學(xué)會(huì)向老師表達(dá)，這樣老師才能及時(shí)知曉并通知家長。</p>