<p class="ql-block"> 《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒階段是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂(lè)觀態(tài)度的重要階段。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其它領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 暑假期間，家長(zhǎng)和寶貝們有了更多相處時(shí)光。在陪伴過(guò)程中，家長(zhǎng)不僅要關(guān)注孩子的身體健康，還需要關(guān)注孩子的心理健康。</p> 需要注意的是 <p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px;">假期，孩子可能出現(xiàn)的異常表現(xiàn)：</b></p><p class="ql-block"> 1.情緒方面：出現(xiàn)煩躁、郁悶、焦慮、容易生氣、愛(ài)哭鬧等。 </p> <p class="ql-block"> 2.行為方面：出現(xiàn)比平常更粘人、發(fā)呆不動(dòng)、沉默少語(yǔ)、精神不集中、吃手、尿頻、暴力傾向等。</p><p class="ql-block"> 3.生理方面：出現(xiàn)厭食、早醒、難以入睡、尿床、全身不適等。 </p> <p class="ql-block"> 孩子們因年齡小，天性活潑，久居家中，沒(méi)有同齡小伙伴的陪伴，難免會(huì)出現(xiàn)以上的異常行為。如果，寶貝們有上述的某種不良行為，家長(zhǎng)們也不必恐慌，只要我們及時(shí)給予幼兒心靈撫慰，表現(xiàn)出比平常更多的耐心、包容，理解孩子的感受，及時(shí)疏導(dǎo)，孩子們很快就能恢復(fù)到正常狀態(tài)了。 </p> 我們可以這樣做 畫(huà)出情緒 <p class="ql-block"> 繪畫(huà)是表達(dá)情緒的重要渠道，家長(zhǎng)可以和孩子一起玩繪畫(huà)游戲。您可以畫(huà)完一副簡(jiǎn)單的畫(huà)，然后擦掉一部分，讓孩子把擦掉的部分用自己的方式補(bǔ)充完整，然后和孩子一起講出來(lái)，不僅可以排解情緒，也暗示著任何被破壞的失誤都可以重新恢復(fù)生機(jī)。</p> 親子陪伴 <p class="ql-block"> 家人的陪伴可以增強(qiáng)與孩子的情感聯(lián)結(jié)，給予孩子安全感。您可以在睡前抽出20分鐘，在舒緩的音樂(lè)背景下，陪伴孩子進(jìn)行閱讀效果最佳哦！比如親子聊天室，您在下班后，和孩子聊聊天，了解孩子在家一天的生活趣事，多一分了解，就少一分誤會(huì)。</p> 鼓勵(lì)自我服務(wù) <p class="ql-block"> 教育名家魏書(shū)生老師說(shuō)過(guò)：“教育孩子的頭等大事，就是讓孩子承擔(dān)起家庭責(zé)任”。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子在家做力所能及的家務(wù)，讓孩子進(jìn)行自我服務(wù)。比如：疊衣服、晾衣物、收拾碗筷、打掃衛(wèi)生、整理房間、做美食等，對(duì)孩子的努力及時(shí)給予鼓勵(lì)和肯定。在做家務(wù)的過(guò)程中不僅練習(xí)了動(dòng)作技能，還培養(yǎng)孩子的責(zé)任感、解決問(wèn)題的能力，能激發(fā)出孩子的價(jià)值感和自信心。</p> <p class="ql-block"> 情景轉(zhuǎn)移。通過(guò)分享繪本故事、詩(shī)詞誦讀、兒歌等來(lái)舒緩緊張的情緒。繪本故事中獲得情感上的支持，激發(fā)寶貝對(duì)美好生活的向往。音樂(lè)的節(jié)奏與旋律可以使寶貝的心靈得到舒展，愉悅心情。 </p> 心理相關(guān)書(shū)籍推薦 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1.我的情緒小怪獸</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2.你把水桶加滿了嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3.杰瑞的冷靜太空</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4.蘇菲的憤怒選擇輪</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">5.神奇的色彩女王 </span></p> 心理小游戲 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">游戲一：雨點(diǎn)變奏曲</b></p><p class="ql-block"> 目的：幫助幼兒釋放壓抑情緒或緩解分離焦慮。</p><p class="ql-block"> 方法：幼兒快速搓手，鼓嘴吹氣，表示起風(fēng)了;右手食指和中指輕拍左手手心，嘴里發(fā)出“滴答滴答”的聲音，表示下小雨了;用右手四個(gè)手指慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音，表示下中雨了;雙手快速拍，嘴里發(fā)出“啪啪”的聲音，表示下大雨了;在表示大雨的動(dòng)作中加入跺腳，表示暴雨;再加入口模仿狂風(fēng)的聲音表示狂風(fēng)暴雨。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">游戲二：口香糖粘一粘</b></p><p class="ql-block"> 目的：增進(jìn)幼兒的交往，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)，培養(yǎng)活潑開(kāi)朗的性格。</p><p class="ql-block"> 方法：幼兒是一塊口香糖，家長(zhǎng)發(fā)出“粘一粘手”“粘一粘臉”等口令，幼兒自由找家庭成員粘身體的各部位。</p> <p class="ql-block"> 從“心”出發(fā)，守護(hù)心靈。良好的心理素質(zhì)是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容，全面實(shí)施心理健康教育勢(shì)在必行。讓我們來(lái)共同關(guān)注幼兒的心理發(fā)展，在孩子心中播下一顆健康積極、樂(lè)觀向上的種子，用心呵護(hù)，讓每一個(gè)孩子都能在陽(yáng)光下健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！</p>