<p class="ql-block">減肥就是減重嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不是的，要看你的體重以什么成分為主？如果是肌肉，是千萬不能減的。尤其是過了35歲的女人，減不好，就會導(dǎo)致皮膚松弛下垂，這是眼睛看得見的，看不見的還有身體器官、臟器的下垂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，以減重為指標(biāo)的減肥是不科學(xué)的。而應(yīng)該追求的是：緊致、飽滿、有質(zhì)量的體重。</p> <p class="ql-block">圖片上的美女都是到依依美人團以后體重增加，整個狀態(tài)越來越年輕、美麗的。</p> <p class="ql-block">這是我今后努力的目標(biāo)，越看越年輕，由內(nèi)而外。</p>