<p class="ql-block"> 親愛的福娃小朋友們，轉(zhuǎn)眼間我們的假期生活已經(jīng)過去一個多月，我們在學(xué)習(xí)娛樂的同時也不要忘記體育鍛煉哦。讓我們和爸爸媽媽共同參與到假期體育鍛煉當(dāng)中，挑戰(zhàn)一下“一拍即合”的親子鍛煉項目吧！</p> <p class="ql-block">1.項目名稱</p><p class="ql-block">“一拍即合”雙人平板支撐互動擊掌</p><p class="ql-block">2.動作方法及規(guī)則（視頻介紹）</p><p class="ql-block"> 與家人面對面俯臥在墊上，彼此靠近做平板支撐動作，雙方同時伸出各自同側(cè)手，互相擊掌然后回到起始位置，換只手再次擊掌，雙手交替重復(fù)以上動作（從過程雙方不可塌腰，撅屁股）等犯規(guī)動作。</p> <p class="ql-block">3.成績計算</p><p class="ql-block"> 在正確的支撐動作下，合算兩人擊掌次數(shù)，直到雙方有一人不能堅持完成動作，比賽結(jié)束。</p><p class="ql-block">4.拍攝要求</p><p class="ql-block"> 橫屏錄制全過程，參賽兩人身體所有部位都要出現(xiàn)在視頻中，視頻不可剪輯合成。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span><span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">錄制完成后上傳到各班qq群中。</span></p> <p class="ql-block">5.比賽時間</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> <span style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">2022年8月15日--8月20日，過期上傳視頻不予計算成績。</span></p><p class="ql-block">6.參賽范圍</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">1-5年級所有學(xué)生及家長</span></p><p class="ql-block">7.評比與獎勵</p><p class="ql-block"> 比賽以級部為單位，取前八名（不限性別）開學(xué)后頒發(fā)“體育小明星”獎狀以資鼓勵！</p><p class="ql-block"> 希望同學(xué)們和家長們都能積極地參與到比賽當(dāng)中，親子合力，共同進(jìn)步，人人爭做體育小明星！！</p>