<p class="ql-block"> 最近我因?yàn)閴褖岩粫?huì)咳嗽一會(huì)發(fā)燒，有些煩躁，今天聽(tīng)了楊老師關(guān)于情緒的幾節(jié)課，對(duì)我有了很大的幫助！</p><p class="ql-block"> 我在想為什么覺(jué)得煩躁，用了4個(gè)力，察覺(jué)力，理解力，運(yùn)用力，擺脫力，尤其當(dāng)我理解到兒子不是來(lái)給我添麻煩，而是老天爺把兒子放在我身邊來(lái)操練忍耐的品性的時(shí)候，自己的內(nèi)心一下子明朗了起來(lái)。</p><p class="ql-block"> 兒子醒了之后，我也真心的用了共情，說(shuō)媽媽知道最近生病，要忌口很多好吃的不能吃，所以壯壯最近才經(jīng)常跟媽媽發(fā)脾氣，兒子聽(tīng)了這話(huà)對(duì)我態(tài)度緩和多了！</p><p class="ql-block"> 仔細(xì)想想我也是上蒼疼愛(ài)的寶貝，是老天爺最寶貝的一顆珍珠，我要好好的學(xué)習(xí)反復(fù)的學(xué)習(xí)，相信以后也會(huì)成為一個(gè)有智慧有真實(shí)的愛(ài)的能夠影響別人的人！</p>