<p class="ql-block"> 隨著生活水平的日益見長，我們的飲食習(xí)慣也有所要求，隨著繁忙的日常，我們的生活規(guī)律越來越不穩(wěn)定，隨著房奴車奴的壓力，我們的高頻率工作時長在無聲息的透支著我們的健康，可平時又有幾人在意過自己的身體，又有幾人靜下來考慮過屬于自己的那個1（健康），沒有，我們平日里只看重了1后面的無數(shù)個0，缺忽略了1的存在，等到1出問題時才知道自己曾經(jīng)是那么的虐待她，是那么的不在乎她，那么的不愛惜她，那么的不珍惜她，今天聽了來自于河南應(yīng)急救援委員會高芳老師的授課內(nèi)容后，又給在座的各位狠狠的敲了一次警鐘，也希望她們在知道這些生活的習(xí)性給自己帶來的危害后，都能及時的調(diào)整自己的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣、生活習(xí)慣，以此保證自身的健康和給家人一份承諾和責(zé)任，現(xiàn)分享給大家也給看到的家人送去一份祝福，希望大家都能把自己及家人的習(xí)慣調(diào)整為正常的狀態(tài)，也希望我們的好習(xí)慣為我們的健康保駕護(hù)航，給我們一個永恒的美滿和諧的家庭</p> <p class="ql-block">尊重生命，敬畏生命</p> <p class="ql-block">你中招幾項，希望及時剎車</p> <p class="ql-block">多做有氧運動，適當(dāng)?shù)綉敉馔卣够顒?lt;/p> <p class="ql-block">愛惜大自然，還我們一絲透亮</p> <p class="ql-block">不要做二手煙的傳播者，因為我們都不想做二手煙的受害者</p> <p class="ql-block">預(yù)防大于治療，防患于未然</p> <p class="ql-block">愛自己，就每年給自己一份安全保障</p> <p class="ql-block">希望我們都是健康的踐行者，也是愛的守護(hù)者，愛他人就從愛自己開始吧！祝健康快樂??????</p>