<p class="ql-block">8月17日 晴</p><p class="ql-block">今天上網(wǎng)學(xué)習(xí)了一篇科普知識，”每個器官最怕什么？”現(xiàn)總結(jié)如下:</p><p class="ql-block">①消化內(nèi)科醫(yī)生:胃，怕多。</p><p class="ql-block">吃的過飽，暴飲暴食，會加重胃的負(fù)擔(dān)，損害胃的健康，胃部長期處于飽和狀態(tài)，不利于胃黏膜修復(fù)，導(dǎo)致胃酸對胃黏膜侵襲作用，黏膜屏障的防御功能失衡，引發(fā)各種胃病。</p><p class="ql-block">②心內(nèi)科醫(yī)生:心，怕鹽。</p><p class="ql-block">鹽是高血壓發(fā)生發(fā)展的重要因素。高鹽攝入可使血壓偏高，從而引起心、腦、腎器官的損害。</p><p class="ql-block">限鹽補(bǔ)鉀，每日多吃新鮮疏萊、水果補(bǔ)充鉀鈉攝入比，增加運(yùn)動，保持心態(tài)平衡。</p><p class="ql-block">③呼收科醫(yī)生:肺，怕煙。</p><p class="ql-block">長期吸煙、二手煙會傷害肺，導(dǎo)致肺泡內(nèi)痰積滯，阻塞氣道，清氣不能吸入，濁氣不能排出，上下氣不流通，血液不能正常循環(huán)，引發(fā)肺病。</p><p class="ql-block">④腎病內(nèi)科醫(yī)生:腎，怕渴。</p><p class="ql-block">醫(yī)生提醒，多喝水，每天最好都要喝水，同時不要吃的太咸，建議每天攝鹽量控利在6克以下。</p><p class="ql-block">⑤肝膽外科醫(yī)生:肝，怕酒。</p><p class="ql-block">過量飲酒會降低肝進(jìn)化血液的能力，導(dǎo)致體內(nèi)毒素增加，透發(fā)肝臟損傷及多種疾病，長期過量飲酒容易導(dǎo)致肝硬化。</p><p class="ql-block">⑥消化內(nèi)科醫(yī)生:胰，怕?lián)巍?lt;/p><p class="ql-block">人在進(jìn)食后，大腦會自動刺激胰液增多，過量飲食，對胰腺造成刺激，引發(fā)急性胰腺炎。</p><p class="ql-block">⑦腸胃外醫(yī)生:腸，怕坐。</p><p class="ql-block">長時間坐著，會使腸道的蠕動變慢，會使食物在腸道長時間停留，不利于食物吸收消化，有可能造成便秘。醫(yī)生提醒，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣，尤其是每日早餐后最佳。多運(yùn)動，可促進(jìn)腸胃道的蠕動，幫助排便順暢，并可使致癌物與大腸黏膜接觸時間減少，降低大腸直腸癌的發(fā)生率。</p><p class="ql-block">⑧肝膽外科醫(yī)生:膽，怕油。</p><p class="ql-block">脂餐飲食或動物內(nèi)臟攝入過多，使膽汁的有效成分發(fā)生改變，膽固醇從膽計(jì)中析出，形成膽固醇結(jié)晶，最后形成膽囊結(jié)石。</p><p class="ql-block">⑨秘尿外科醫(yī)生:膀胱，怕憋。</p><p class="ql-block">憋尿時膀胱腫大，會使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，經(jīng)常憋尿，尿感遲鈍，膀胱壁血菅被壓迫，膀胱粘膜充血，抵抗力降低，細(xì)菌會乘虛而入，易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿疾病，嚴(yán)重者會影響腎臟功能。</p><p class="ql-block">⑩皮膚科醫(yī)生:皮膚，怕曬。</p><p class="ql-block">皮膚受強(qiáng)光照射時，會對皮膚造成直接損傷，加快皮快衰老，引起皮膚病。防曬并非僅限于夏天，只要是白天不論陰、晴都要做好防曬。</p><p class="ql-block">知道了心臟，胃，肝臟，胰腺等器官最怕什么，我們在平時生活中，應(yīng)少油、少鹽，多喝水，吃七分飽，多運(yùn)動，不喝酒或適量飲酒，有規(guī)律的生活，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，才能有個好身體！</p>