帶著希望，帶著憧憬，好寶貝幼兒園又迎來(lái)了新學(xué)期，新的起點(diǎn)，也是一個(gè)新的開(kāi)始。<br><br>孩子們?cè)诩叶冗^(guò)了愉快的暑假假期，面對(duì)開(kāi)學(xué)，大部分孩子們有“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，那么家長(zhǎng)們要做好哪些準(zhǔn)備幫助孩子把心收回來(lái)，迅速投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活呢？ 好寶貝幼兒園為您精心準(zhǔn)備了6條“收心計(jì)劃 ”， 幫助孩子遠(yuǎn)離“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，讓寶貝們快速回歸幼兒園。 <h1><b>01 幫助孩子恢復(fù)作息時(shí)間</b></h1> 孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了嗎？趕緊恢復(fù)早睡早起、按時(shí)午睡的習(xí)慣吧，睡前也不要給孩子看過(guò)多的電視節(jié)目，要不節(jié)后上幼兒園真會(huì)起不來(lái)的。節(jié)后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？ <h1></h1><h3>這里有小技巧：</h3><br><h3>創(chuàng)造睡眠環(huán)境：在孩子準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個(gè)安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。</h3><br><h3>睡前準(zhǔn)備：在睡前至少一小時(shí)內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個(gè)過(guò)程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</h3><br><h3>睡前安撫：睡前播放舒緩的音樂(lè)，給孩子做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺(jué)的寶寶，哼一些孩子熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。家長(zhǎng)要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來(lái)迎接節(jié)后的幼兒園生活。</h3><br><b>02 幫助孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣</b> 孩子們?cè)诩依锖贸院煤?，想吃啥吃啥，是不是小嘴都吃挑了？這樣的話，假期過(guò)后，部分孩子回幼兒園就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、挑食或者正餐時(shí)間不愿意吃、甚至身體不適的現(xiàn)象。<br><br> 為了孩子能順利回到幼兒園，開(kāi)學(xué)前要盡快恢復(fù)在幼兒園的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 <h1><b>03 </b><b style="color: inherit;">不包辦，培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力</b></h1><br>假期里，您有沒(méi)有又開(kāi)始幫孩子包辦各種事？要知道幼兒園也在培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力呢！家長(zhǎng)您盡量讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等，這樣孩子返園，也就不至于因?yàn)檫@些事都搞不定而過(guò)分離不開(kāi)您了！<br><br> <h1></h1><h1><b>04 給孩子一個(gè)心理暗示</b></h1><br>假期最后一天，告訴孩子： “假期快結(jié)束了哦。爸爸媽媽也要上班啦，寶貝你也有任務(wù)，要回幼兒園了，真是太期待了”。<br><br>“寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說(shuō)的?！?lt;br><br>對(duì)孩子要給正面動(dòng)力而不是負(fù)面壓力 <h1></h1><h3>如果寶寶還是“死纏爛打”地和爸爸媽媽“討價(jià)還價(jià)”或是耍賴不想去幼兒園，這時(shí)家長(zhǎng)們千萬(wàn)不能對(duì)孩子失去耐心，可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，也可以和寶寶說(shuō)：“放假這幾天，班上的小朋友們不知道他們過(guò)得怎么樣，你可以上幼兒園問(wèn)問(wèn)他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園?！?lt;br>這樣，小寶寶也會(huì)有興致想去幼兒園找其他小朋友玩。</h3><br><b>05 給孩子發(fā)出一個(gè)必須入園的指示</b><br><br><h3>長(zhǎng)假結(jié)束后返回幼兒園的第一天，當(dāng)把孩子送到班級(jí)門(mén)口時(shí)，家長(zhǎng)也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重。您一定要明確告訴孩子今天一定要入園上學(xué)。把幼兒送到班里，交給老師以后，愉快地和孩子說(shuō)再見(jiàn)，然后一定要馬上離開(kāi)。</h3><br><h3>當(dāng)您離開(kāi)之后，老師會(huì)用各種方法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定幼兒的情緒，孩子不一會(huì)兒就會(huì)很開(kāi)心地玩起來(lái)。</h3> <h1><b>06 給孩子會(huì)按時(shí)來(lái)園接他的提示</b><br><br></h1><h3>家長(zhǎng)把寶寶送到幼兒園后，做法還和以前分離時(shí)一樣，要講清楚什么時(shí)候來(lái)接他，愉快地親親或者擁抱一下，然后從容離開(kāi)。 要特別多強(qiáng)調(diào)一句“我會(huì)按時(shí)來(lái)接你”，這樣做更能讓寶寶有安全感。</h3> 對(duì)于孩子開(kāi)學(xué)的收心工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，“收心計(jì)劃”最好在開(kāi)學(xué)前一周就開(kāi)始，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^(guò)心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會(huì)適得其反。<br><br><br>親愛(ài)的寶貝們，你們長(zhǎng)高了嗎？<br><br>在這個(gè)假期里有哪些趣事要和老師們分享呢？<br><br>很快，我們就要見(jiàn)面啦!<br><br>希望每個(gè)寶貝都能以最好的狀態(tài)<br><br>迎接新學(xué)期的幼兒園生活！<br><br>