<p class="ql-block">離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起。</p><p class="ql-block">池上秋又來，荷花半成子。</p><p class="ql-block"> 八月邁著輕盈的腳步來了，夏的腳步走得匆匆，二十四節(jié)氣中的處暑到啦！炎炎的酷暑搖曳著尾巴也開始做最后的掙扎，我們渴望的那一抹清涼，也慢慢從桂花的芳香里不斷蔓延。古人有“處暑寒來”的一說，正說明暑氣逐漸消退，炎熱的夏天將過去，處暑節(jié)氣將華麗登場(chǎng)。在秋意漸濃的新涼時(shí)分快點(diǎn)和寶貝一起暢快探索處暑時(shí)節(jié)的奧秘吧！</p> <p class="ql-block"> 處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個(gè)節(jié)氣。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑的到來，標(biāo)志著炎熱天氣到了尾聲，暑氣漸漸消退，由炎熱向涼爽過渡。處暑的民俗活動(dòng)有很多，如吃鴨子、放河燈、開漁節(jié)、煎藥茶、拜土地公等。 </p> 處暑三候 <p class="ql-block">一候鷹乃祭鳥，老鷹感知到秋的氣息，開始大量捕獵鳥類。</p> <p class="ql-block">二候天地始肅，隨著氣候不斷轉(zhuǎn)涼，天地間的萬物開始凋零。</p> <p class="ql-block">三候禾乃登，黍稷稻梁，紛紛成熟，五谷豐登，美不勝收。</p> 游戲迎處暑 <p class="ql-block">處暑游戲：“老鷹捉小雞”</p><p class="ql-block">處暑的第一個(gè)五天，老鷹開始大量捕獵鳥類。作為日間活動(dòng)的猛禽，鷹類的食譜廣泛多樣，小鳥是其中最符合人們認(rèn)知的典型代表——有傳統(tǒng)游戲“老鷹捉小雞”為證：家雞由野生原雞馴化而來，屬于鳥綱雉科。</p> <p class="ql-block">處暑游戲"開漁節(jié)"</p><p class="ql-block"> 處暑以后是漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié)，每年處暑期間在浙江省沿海都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)，歡送漁民開船出海?？炜?！孩子們的“漁船”出海嘍！????</p> 出游迎秋 <p class="ql-block">處暑節(jié)氣，秋意漸濃，正是人們暢游郊野迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。孩子們和家長(zhǎng)一起去探索戶外的秋天，觀察農(nóng)作物的變化，收獲秋的果實(shí)。</p> 處暑之荷花燈 <p class="ql-block">????處暑前后正是中元節(jié)左右的日子，古有放河燈祈福的含義，小朋友們正在用不同的方式制作美麗的荷花燈。</p> 處暑之收獲 <p class="ql-block">“春種一粒粟，秋收萬顆子”，處暑不僅是放荷燈的節(jié)氣，還是收獲的季節(jié)，黃黃的玉米好想咬一口????????</p> <p class="ql-block">“暑滿地黃，家家修廩倉?！碧幨顣r(shí)節(jié)晝夜溫差加大，作物白天吸收的養(yǎng)分到晚上儲(chǔ)存，莊稼成熟很快，要抓緊收割。??????</p> <p class="ql-block">處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思，這時(shí)三伏已過或近尾聲，初秋炎熱將結(jié)束。同時(shí)，也是各種水果成熟、豐收的季節(jié)。水果是孩子非常熟悉的食物，小朋友們用畫筆畫下了自己最愛吃的水果。????????????</p> 處暑繪云 <p class="ql-block">處暑至，暑氣止，天高氣爽，就連天上的云彩也變得纖巧輕盈，民間向來就有“七月八月看巧云”之說，快來看看小朋友們眼中的云朵是什么樣的。</p> 處暑手勢(shì)舞 <p class="ql-block">處暑微風(fēng)陣陣涼</p><p class="ql-block">葵花朵朵像向陽光</p><p class="ql-block">如今已到豐收期</p><p class="ql-block">家家戶戶滿地黃</p> 處暑食俗 <p class="ql-block">食秋梨</p><p class="ql-block">“處暑秋梨最養(yǎng)人”。在逐漸步入干燥的季節(jié)，長(zhǎng)輩們總會(huì)讓孩子多吃梨。切成片，用簽戳起一塊一口咬下，爽脆多汁，清甜滋潤(rùn)。梨子還可以榨汁、燉煮，對(duì)脾胃虛寒的人最好。</p> <p class="ql-block">吃秋鴨</p><p class="ql-block">鴨肉味甘性涼，具備滋陰養(yǎng)胃、利水消腫的作用，因此民間有處暑吃鴨子的傳統(tǒng)。</p> <p class="ql-block">處暑注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block">1、穿著提示：不宜急于增加衣服?！按何媲飪觥敝?，是讓體溫在秋時(shí)勿高，以利于收斂陽氣。因?yàn)闊嵬狻白摺睍r(shí)，必有寒氣交換進(jìn)去。但是，夜里外出要增加衣服。</p><p class="ql-block">2、睡覺提示：應(yīng)關(guān)好門窗，腹部蓋薄被，防止秋風(fēng)流通，使脾胃受涼。</p><p class="ql-block">3、室內(nèi)提示：白天只要室溫不高，不要開空調(diào)，可開窗使空氣流動(dòng)。</p><p class="ql-block">4、防病提示：在秋分之前，氣候變數(shù)較大，雨前氣溫偏熱，雨后氣溫偏涼，易引發(fā)風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒。</p><p class="ql-block"> 5、飲食提示：可吃溫補(bǔ)食物。主食以吃精白面補(bǔ)氣為好;喜歡吃紅棗、桂圓的人，早晨可吃幾顆。</p> <p class="ql-block"> 節(jié)氣教育是傳承弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要載體。通過本次處暑節(jié)氣主題教育活動(dòng)，讓孩子們了解到處暑這一節(jié)氣是夏與秋的轉(zhuǎn)換鍵，是熱與冷的過渡期。更重要的是讓小孩在廣泛參加中豐富了文化體驗(yàn)，感悟到文化精髓,使得實(shí)踐育人得以落地生根。</p><p class="ql-block"> 在這個(gè)“一場(chǎng)秋雨，一場(chǎng)寒”的季節(jié)，讓我們家園攜手進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)孩子的保育保健，幫助小朋友們形成良好的習(xí)慣，以健康的體魄來迎接每一天。</p>