<p class="ql-block">為期三天的培訓(xùn)結(jié)束了，通過這次培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多，認(rèn)識(shí)到了自己的不足。也為以后的工作指明了方向。心理老師是助人自助的過程。以后的工作中我會(huì)注意關(guān)注孩子的心理健康，盡力去幫助每一個(gè)迷途的兒童。盡自己最大的努力讓更多的孩子受益。</p> <p class="ql-block">李鳳霞老師給我們講了心理老師的自我成長(zhǎng)與目標(biāo)管理。做為一名老師，首先做好自己，自己好了，別人才會(huì)好，大家才能好。安全感是自己給的。人最重要的使命是成為自己。最重要的接納是自我接納。最重要的覺察是自我覺察。最重要的提示是情緒的提醒。遇到問題先處理情緒再處理事情。不好的情緒也可以激勵(lì)自己，讓自己更好。</p> <p class="ql-block">杜教授通過幾個(gè)案例給我們講了沙盤游戲咨詢技術(shù)在輔導(dǎo)中的應(yīng)用。我認(rèn)識(shí)到了每一個(gè)問題兒童背后都有不健康的家庭體系。情緒識(shí)別，情緒控制，情緒解讀。每一步都正確才不會(huì)失控。對(duì)問題兒童最重要的是接納。成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)孩子成長(zhǎng)起決定作用。</p> <p class="ql-block">校園心理危機(jī)干預(yù)。生命存在三種心理狀態(tài)。上游中游下游。心理營(yíng)養(yǎng)充足的人一般在中上游。五類心理營(yíng)養(yǎng)分別是:愛的能力，安全感，人際連接，自尊感，價(jià)值感。應(yīng)對(duì)心理危機(jī)有7類輔導(dǎo)方法:正念，認(rèn)知，敘事，電影，游戲，音樂，繪畫。</p> <p class="ql-block">心理健康的標(biāo)準(zhǔn):智力正常，情緒積極穩(wěn)定，意志健全，人格完整，自我評(píng)價(jià)正確，人際關(guān)系和諧，適應(yīng)能力強(qiáng)，心理行為符合年齡特征。同伴關(guān)系是影響青少年心理健康的主要因素。</p> <p class="ql-block">李青博士講了常見心理問題的識(shí)別和應(yīng)對(duì)法。</p> <p class="ql-block">青少年常見的問題有學(xué)習(xí)疲勞，缺少自信，焦慮，壓力等。</p> <p class="ql-block">李教授重點(diǎn)講了人際關(guān)系的構(gòu)建。如何有效溝通，怎樣學(xué)會(huì)理解。</p> <p class="ql-block">影響人的幸福感的最主要因素還是人際關(guān)系。學(xué)會(huì)和各種人相處。人有四種氣質(zhì)類型。做好自己的事，尊重別人的事。臣服老天的事。</p> <p class="ql-block">心理學(xué)會(huì)的肖會(huì)長(zhǎng)講了破解家庭中的隱藏密碼。家庭是孩子成長(zhǎng)的第一系統(tǒng)。一個(gè)人童年被愛，和父母兄弟姐妹相親相愛，生活習(xí)慣良好，鍛煉充足。成了以后能否成功人士的決定因素。孩子和父母必須有良好的鏈接。不接受父親的孩子會(huì)有無力感。不接受母親的會(huì)有不能愛不被愛的問題。我們無法改變事，可以改變事情對(duì)我們的影響。</p>