<p class="ql-block">尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:</p><p class="ql-block ql-indent-1">大家好！</p><p class="ql-block ql-indent-1">轉(zhuǎn)眼間，將近兩個(gè)月的暑假生活已接近尾聲，大家即將重返校園，繼續(xù)工作和學(xué)習(xí)，首先對(duì)大家度過一個(gè)充實(shí)而愉快的假期表示祝賀。其次，結(jié)合近期疫情防控形勢(shì)，為了切實(shí)維護(hù)各位老師和同學(xué)們的安全健康，實(shí)現(xiàn)有序返校、健康返校、平安返校，在正式收假之前，還要給大家一些關(guān)于個(gè)人防控的建議和要求，請(qǐng)查收。</p> 關(guān)注核酸檢測(cè) <p class="ql-block ql-indent-1">即日起，全體教職員工和學(xué)生，要嚴(yán)格遵守屬地疫情防控要求，按照防控部門統(tǒng)一安排，一次不漏進(jìn)行核酸檢測(cè)，并及時(shí)上報(bào)檢測(cè)結(jié)果，如有異常立即反饋至社區(qū)、學(xué)校。</p> 關(guān)注健康監(jiān)測(cè) <p class="ql-block ql-indent-1">即日起，全體師生員工恢復(fù)每日健康監(jiān)測(cè)上報(bào)，逐日監(jiān)測(cè)、記錄身體健康狀況，并及時(shí)準(zhǔn)確反饋結(jié)果。如有發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，迅速按照流程就診，并立即向?qū)W校報(bào)告。</p> 關(guān)注日常防護(hù) <p class="ql-block ql-indent-1">目前，全市已有多例確診病例，請(qǐng)師生員工在日常生活中嚴(yán)格遵守戴口罩、掃碼、測(cè)溫、“一米線”等安全措施，遠(yuǎn)離公眾場(chǎng)合和人群密集場(chǎng)所，堅(jiān)決執(zhí)行少外出、不聚集要求。</p> 關(guān)注出行安全 <p class="ql-block ql-indent-1">目前，身處省外的師生應(yīng)結(jié)合所處地防疫政策立即安排返程事宜，確保在開學(xué)7天前返回省內(nèi)居住地，并完成規(guī)定時(shí)間的居家健康監(jiān)測(cè)。同時(shí)，即日起，全體師生不得跨省流動(dòng)，不得前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)或有新增確診病例的地區(qū)。返校當(dāng)天，全體師生員工需持《健康監(jiān)測(cè)臺(tái)賬》和《個(gè)人健康承諾書》，經(jīng)查驗(yàn)無誤后方可入校，其中假期有省外活動(dòng)軌跡的人員還需上交紙質(zhì)版《節(jié)假日離省報(bào)備表》。</p> 關(guān)注孩子情緒變化 <p class="ql-block ql-indent-1">疫情反復(fù)，孩子們的生活受到影響，精心策劃的家庭旅行也可能無法進(jìn)行了，并且還要堅(jiān)持勤洗手、戴口罩……確實(shí)給人們帶來緊張、恐慌的心理。而小學(xué)生正處于認(rèn)知能力發(fā)展過程中，情緒有較多體驗(yàn)，但控制能力不足，可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、恐懼、失眠等各種不同心理的困擾。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">遇到問題不可怕，來和小編一起看看，該如何處理以上困擾吧！</p> <p class="ql-block">1.合理選擇接收信息</p><p class="ql-block ql-indent-1">在孩子面前，父母最好關(guān)掉疫情相關(guān)接收通道，當(dāng)孩子休息或不在近前時(shí)再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關(guān)視頻，了解疫情最新進(jìn)展情況，學(xué)習(xí)科學(xué)預(yù)防知識(shí)。</p> <p class="ql-block">2.保持規(guī)律有序生活</p><p class="ql-block ql-indent-1">規(guī)律有序的生活可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，是保持孩子心理內(nèi)在穩(wěn)定的重要部分。家長應(yīng)與兒童一起保持作息規(guī)律，有計(jì)劃、有意識(shí)地安排學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)、親子游戲等。</p> <p class="ql-block">3.做好日常個(gè)人防護(hù)</p><p class="ql-block ql-indent-1">做好家長及兒童的個(gè)人防護(hù)，如勤洗手、外出戴口罩、手套、居室多通風(fēng)；平衡膳食，避免暴飲暴食；年齡稍大一點(diǎn)的孩子白天可以保持1個(gè)小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，不建議睡得過晚。</p> <p class="ql-block">4.做好孩子科普教育</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長要用孩子的語言去解釋在疫情期間孩子所不理解的問題，其中繪畫是孩子最容易理解和接受的方式之一，還可以幫助孩子理解病毒、生病等概念，學(xué)習(xí)用正確的態(tài)度去面對(duì)問題，提高意識(shí)和養(yǎng)成良好習(xí)慣，同時(shí)更加理解家長的各種決定。</p> <p class="ql-block">5.父母保持情緒穩(wěn)定</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗(yàn)這個(gè)世界，所以父母應(yīng)及時(shí)覺察并調(diào)節(jié)自己的焦慮、恐懼，在孩子面前呈現(xiàn)出穩(wěn)定、積極且有力量的一面，這是幫助孩子建立安全感的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">6.鼓勵(lì)孩子表達(dá)情緒</p><p class="ql-block ql-indent-1">鼓勵(lì)孩子以他們習(xí)慣的方式表達(dá)自己的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達(dá)恐懼，幫助孩子認(rèn)識(shí)到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫等方式幫助孩子表達(dá)內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最后，希望大家能夠嚴(yán)格按照防控政策規(guī)定，自覺遵守防控要求，踐行防控措施，切實(shí)維護(hù)好自身及家人身心健康，為健康返校、有序開學(xué)貢獻(xiàn)力量!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">排版/尤媛媛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核/劉曉華 王小芳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">核發(fā)/馬西蓬</p>