<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>暫緩開學通知</u></b></p><p class="ql-block"><b> 根據(jù)《榆林市教育局關于刻不容緩加強全市教育系統(tǒng)疫情防控工作的緊急通知》文件要求,我校2022年秋季開學時間延遲。具體開學時間待8月23日以后根據(jù)疫情形勢和上級要求另行通知。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">“神獸出籠”的日子仿佛還在昨天,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">轉眼間,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">馬上就要開學了,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你是不是懷疑自己過了個假的假期?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">答案是:“YES!”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">你是空調(diào)WIFI和西瓜?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還是手機ipad放不下?</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">叮鈴鈴~~~醒醒啦,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">暑假早收心,開學不憂心!</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">下面這份攻略幫助您和孩子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">度過開學前的“過渡期”,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">成為新學期里學校最靚的崽兒!</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>學生篇</u></b></p><p class="ql-block">1.調(diào)整生物鐘和飲食習慣</p><p class="ql-block"> 調(diào)整作息時間,早睡早起。盡量向?qū)W校的作息安排靠攏,晚上提前上床休息,睡前可以適當閱讀,盡量保持固定就寢時間。早上醒來后盡量不賴床,可自我監(jiān)督并鼓勵自己。在飲食上盡量以清淡為主,充分補給富含維生素的飲食,減少脂肪的攝入量,少吃油炸食品,把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳。</p> <p class="ql-block">2.備齊開學“裝備”</p><p class="ql-block"> 開學前,要備齊必需的學習用具哦!同學們可以在家長的陪同下準備學習和生活用品,做好開學前的“硬件”準備。</p> <p class="ql-block">3.調(diào)整心態(tài),聚焦學習</p><p class="ql-block"> 開學前,要多與父母溝通,把注意力集中到學習上來,查一查哪些功課、哪些知識點還需要鞏固,及時請教同學和老師,復習舊知識,預習新知識,做好學習準備。和父母一起展望未來,提前為新學期做做規(guī)劃和打算,樹立目標可以幫助自己明確方向,消除盲目感。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>家長篇</u></b></p><p class="ql-block">1.創(chuàng)設迎接新學期的環(huán)境</p><p class="ql-block"> 首先,創(chuàng)設一個安靜獨立的環(huán)境。家長要在家里為孩子留出一塊自己的獨立空間,避免用鮮艷的色調(diào)裝飾。提醒孩子整理好房間和書桌,把完成的作業(yè)、新學期要用的書整理好,保持房間儉樸整潔,為自己創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境。告訴孩子一次只做一件事,如果在畫畫或在讀書,就關上電視,因為多重的刺激會讓精力不集中。在孩子學習看書的時候,家長也要做到不看電視、不玩手機,陪孩子一起讀書,起到良好的示范作用。</p> <p class="ql-block"> 其次,置辦開學“裝備”,營造滿滿開學儀式感。可以和孩子一起購置新學期所需的學習用品,如新書包、新文具盒、本子紙筆等;在開學前給孩子寫一封充滿愛意的信、錄一段充滿鼓勵的視頻,向孩子表達欣賞和期待;一起約定開學當天全家人送孩子來上學等等,都可以給孩子帶來對新學期的新鮮感和期待感,給足孩子儀式感。</p> <p class="ql-block">2.檢查作業(yè)完成情況,查漏補缺</p><p class="ql-block"> 家長可以提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況,還有哪些未完成,哪些尚有時間予以完成。可以循序漸進地增加學習時間,減少看電視玩手機及外出地時間和次數(shù),同時可制定一個開學前的學習計劃,整理假期作業(yè),規(guī)定好學習任務,及時查漏補缺,高質(zhì)量完成作業(yè)。</p> <p class="ql-block">3.召開家庭會議,進行總結與展望</p><p class="ql-block"> 召開一次家庭會議,可以讓孩子描述一下他的假期生活,談談收獲,說說不足,聊聊印象深刻的人和事。家長和孩子可以對照放假前的假期實踐活動清單,把假期生活“倒電影”似的回放復盤,看哪些已經(jīng)完成,哪些尚未完成。可以一起分享收獲和遺憾,并及時總結經(jīng)驗和分析原因。</p> <p class="ql-block">4.善于傾聽,讀懂孩子情緒</p><p class="ql-block"> 告別假期,返回學校,大多數(shù)孩子還是不大情愿的。情緒低落、焦慮不安,甚至沒有食欲、心慌等等,這些都是“開學綜合癥”的<span style="color:rgb(237, 35, 8);">正常表現(xiàn)</span>。</p><p class="ql-block"> 首先,家長要理解孩子的這種情緒,不要因為孩子不想開學就打罵孩子、責怪孩子。</p><p class="ql-block"> 其次,家長要善于傾聽,分析產(chǎn)生的原因,給予有針對性的鼓勵和支持??梢院秃⒆佑懻搶W校的老師同學,聊聊發(fā)生在學校的趣事,喚起孩子在學校的美好回憶,給孩子提供正面的心理能量。</p><p class="ql-block"> 最后,要給孩子積極的心理暗示。告訴孩子,新學期就是新起點,只要全身心地投入到新學期當中,就能取得比以前更大的進步。多表揚多鼓勵,讓孩子找到成就感和上進心。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><u>防疫不松 健康返校</u></b></p><p class="ql-block"> 開學在即,同學們即將重返校園,為了大家的健康平安,有中高風險旅居史的師生,要提前報備,并嚴格按照要求執(zhí)行健康管理政策,有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀的師生,應及時就診并主動告知醫(yī)生近期活動軌跡及接觸史。即日起,在榆師生員工非必要不離榆。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">開學已進入倒計時,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">父母幫助孩子們“收心”的同時</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">應理智對待,不盲目給孩子加壓</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">講究循序漸進,否則欲速則不達哦!</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">勞逸結合才能既“收心”也“開心”!</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老師們期待與你們在校園</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">譜寫最美的詩篇!</p>