<p class="ql-block"><b>腹有詩書，腳下有路</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2022年8月16日晚上7:00-9：00小伙伴們?nèi)缙谙嗉s，齊聚中心團(tuán)體活動室，揚(yáng)帆《非暴力溝通》第八次讀書之旅。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一首《花草香隨風(fēng)》，洗去小伙伴們一天工作的勞累，摒棄日常瑣事的干擾，靜心專注的投入此時此地。本次讀書內(nèi)容第八章《用全身心傾聽》。讀書前的問題回答</b></p> <p class="ql-block"><b>通過讀書前問題的回答，小伙伴們帶著自己的切身體驗(yàn)和困惑進(jìn)入讀書環(huán)節(jié)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>精典內(nèi)容摘要：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1、試圖分析他人妨礙了我們與他人的聯(lián)系。我們只關(guān)心別人說了什么，并考慮他的情況符合哪種理論，我們是在診斷人---我們并沒有傾聽他們。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2、傾聽他人意味著放下已有的想法和判斷，一心一意體會他人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3、不論別人以什么樣的方式來表達(dá)自己，我們都可以用心體會其中所包含的觀察、感受、需要和請求。不論別人說什么，我們只聽到他們此時此刻的觀察、感受、需要和請求。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4、當(dāng)對方得到充分的傾聽：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>（a）我們將會體會到氣氛變得輕松；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>（b）他會停止談話。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5、當(dāng)我們痛苦的無法傾聽他人時，我們需要</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>（1）體會自己的感受和需要；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>（2）大聲地提出請求；</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>（3）換一個環(huán)境。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>“行之愈篤，則知之益明”。</b></p><p class="ql-block"><b>小伙伴們深深的感受到：《非暴力溝通》就是一本在理論指導(dǎo)下的實(shí)操書，對書上內(nèi)容理解得越透徹，生活中就越受用；生活中體驗(yàn)的越深刻，認(rèn)識就會更加清晰。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>帶領(lǐng)老師簡介</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>王荷蓮</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>國家二級心理咨詢師</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>中國心理學(xué)會臨床心理學(xué)注冊系統(tǒng)心理師</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>中國心理協(xié)會會員</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>安陽市法學(xué)會社會心理服務(wù)體系建設(shè)研究會理事</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《社會心理服務(wù)體系建設(shè)實(shí)踐指導(dǎo)》作者之一</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>育星教育創(chuàng)始人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>33年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>長期從事兒童青少年心理教育和心理咨詢</b></p>