<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿你們是風(fēng)，鼓起白色的帆，</p><p class="ql-block">愿你們是船，剪開藍(lán)色的波瀾。</p><p class="ql-block">曙光少年的征途應(yīng)是星辰大海，</p><p class="ql-block">自信揚(yáng)在臉上，善良長在心里，</p><p class="ql-block">骨氣融進(jìn)血液，堅(jiān)強(qiáng)刻在生命。</p><p class="ql-block">我們一起努力奔跑，我們都是追夢人，</p><p class="ql-block">心中有夢，眼里有光，</p><p class="ql-block">做最好的自己，未來可期！</p><p class="ql-block"> 曙光少年，發(fā)憤圖強(qiáng)； </p><p class="ql-block"> 曙光少年，充滿希望！</p><p class="ql-block"> 合肥萬澤社區(qū)“曙光少年”公益體育訓(xùn)練營【第八期】</p> <p class="ql-block">合影</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活動(dòng)日期】:2022年8月20日(周六)</p><p class="ql-block">【活動(dòng)時(shí)間】:5:20 ～7:20</p><p class="ql-block">【集合地點(diǎn)】:四季花海二期東門口</p><p class="ql-block">【跑步路線】: 二期</p><p class="ql-block">【活動(dòng)內(nèi)容】:熱身、跑步、拉伸、跑步知識(shí)講解，誦讀</p><p class="ql-block">【活動(dòng)人數(shù)】：限40人</p><p class="ql-block">【報(bào)名年齡】:8—15周歲</p><p class="ql-block">【后勤服務(wù)】:補(bǔ)給放二期東門口</p><p class="ql-block">【注意事項(xiàng)】:</p><p class="ql-block">1.天氣炎熱，請(qǐng)少年朋友注意身體，如有不適，請(qǐng)立刻停止，并立刻告知教練或者家長；</p><p class="ql-block">2.所有參加合影人員，需佩戴口罩；家長接龍時(shí)備注青少年姓名+年齡；</p><p class="ql-block">3.簽到時(shí)，工作人員需檢查安康碼、行程碼；</p><p class="ql-block">4.建議家長朋友多帶一件衣服5.青少年訓(xùn)練時(shí)，家長不要圍在旁邊觀看；</p><p class="ql-block">5.青少年訓(xùn)練時(shí)，家長不要圍在旁邊觀看；6.免責(zé)條款:本次是公益活動(dòng)，遵循“自愿報(bào)名，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)，責(zé)任自負(fù)”的原則，活動(dòng)組織者、參加者，亦不承擔(dān)連帶責(zé)任；凡參加活動(dòng)的家長對(duì)青少年負(fù)有監(jiān)督責(zé)任。</p> <p class="ql-block">熱身</p> <p class="ql-block">分組訓(xùn)練</p> <p class="ql-block">訓(xùn)練后拉伸</p> <p class="ql-block">行軍禮</p> <p class="ql-block">朗誦《生命在陽光中騰飛》</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)補(bǔ)給</p> <p class="ql-block">各小分隊(duì)留影</p> <p class="ql-block">教練組，后勤保障組</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【鳴謝】</p><p class="ql-block">1、感謝趙慶霞老師、高利老師、鄭敏老師辛苦拍攝；</p><p class="ql-block">2、感謝楊德海、陳靜、剛亭、徐潔梅教練帶大家熱身、拉伸；</p><p class="ql-block">3、感謝A組教練:楊德海、剛亭，B組教練:陳靜、王超、C組教練:馬詩祥、阮萍帶大家訓(xùn)練；</p><p class="ql-block">4、感謝徐安之、焦常竹、徐潔梅、任春麗及家長朋友做后勤保障和服務(wù)工作； </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【感悟】</p><p class="ql-block">古人云：一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。</p><p class="ql-block">今天感悟之一:晨練對(duì)身體的好處，提神醒腦、促進(jìn)身體新陳代謝，增強(qiáng)身體免疫力、預(yù)防疾病，讓我們愛讓運(yùn)動(dòng)，讓晨跑成為習(xí)慣。</p><p class="ql-block">感悟之二:早晨的記憶力是一天里最好的時(shí)段，養(yǎng)成好的晨讀好習(xí)慣，讓你學(xué)業(yè)上事半功倍，本期活動(dòng)讓我們?cè)俅我庾R(shí)晨讀的重要性。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">【結(jié)束語】</p><p class="ql-block">曙光少年，努力奔跑；</p><p class="ql-block">曙光少年，放聲誦讀。</p><p class="ql-block"> 敬請(qǐng)期待下期活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 2022.8.20</p>