<p class="ql-block">??～～</p><p class="ql-block">Hi??大朋友小朋友們</p><p class="ql-block"> 我是笑瞇瞇幼兒園</p><p class="ql-block">??時(shí)光匆匆，暑假己進(jìn)入倒計(jì)時(shí)</p><p class="ql-block"> 新學(xué)期就要來(lái)到 </p><p class="ql-block">這段時(shí)間家長(zhǎng)可以做點(diǎn)什么</p><p class="ql-block"> ??如何幫助孩子盡快找到新學(xué)期的感覺(jué)從容迎接開(kāi)學(xué)的生活呢？</p><p class="ql-block"> 笑瞇瞇??準(zhǔn)備了“開(kāi)學(xué)寶典”??</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> ?? 我們一起調(diào)節(jié)身心</p><p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友????</p><p class="ql-block">?在這段時(shí)間里，家長(zhǎng)可以幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，讓寶貝們快速適應(yīng)幼兒園生活哦??</p><p class="ql-block">1??調(diào)整好作息時(shí)間</p><p class="ql-block">??改變假期中偶爾隨意的生活規(guī)律，使作息時(shí)間與幼兒園的相適應(yīng)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，特別是午睡習(xí)慣（午睡時(shí)間12:00-14:30），對(duì)于孩子身體的健康成長(zhǎng)，起到重要的作用。</p><p class="ql-block">2??調(diào)整好自理能力</p><p class="ql-block"> ??開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)可以制定一個(gè)清單，列清楚哪些事情需要孩子自己做，哪些事情需要家長(zhǎng)協(xié)助做，家長(zhǎng)對(duì)孩要子舍得放手，給孩子充分的時(shí)間和耐心。</p><p class="ql-block"> 原則就一條-自己的事情自己做。</p><p class="ql-block">3??調(diào)整好衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block">在孩子返園前，家長(zhǎng)還是要繼續(xù)關(guān)注孩子的日常疫防，做好日常體溫監(jiān)測(cè)，采取一些有趣的方法，比如戲法、比賽法、激勵(lì)法等，與孩子多一些互動(dòng)，把講衛(wèi)生和做“衛(wèi)生小標(biāo)兵”當(dāng)成一件有趣的事、健康的事、愉快的事來(lái)做。</p><p class="ql-block">4?? 調(diào)整好飲食習(xí)慣</p><p class="ql-block"> 恢復(fù)正常的飲食習(xí)慣。假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不愿自己吃飯??，正餐時(shí)間吃不下飯或者身體不適。為了孩子能順利回歸幼兒園，家長(zhǎng)要注意鼓勵(lì)寶貝自己用勺子吃飯，多吃蔬菜??和水果??。</p><p class="ql-block">5??調(diào)整好“小脾氣”</p><p class="ql-block">??開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)需幫助孩子調(diào)節(jié)好情緒，多一些心理暗示。首先暗示開(kāi)學(xué)了，終于可以去幼兒園了，老很師肯定期望見(jiàn)到你們呢！其次，暗示開(kāi)學(xué)就可以見(jiàn)你到的小伙伴們啦！這樣會(huì)讓孩子對(duì)返園充滿(mǎn)了向往和期待。</p><p class="ql-block">6??調(diào)整好日常狀態(tài)</p><p class="ql-block">??開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)可以制定一個(gè)“收心計(jì)劃”，科學(xué)合理的安排好孩子一天的時(shí)間，既充實(shí)又有趣。把孩子的“玩心”收回來(lái)，提早地為孩子返園，做好充分的心理準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">7??家長(zhǎng)幫助回憶在園快樂(lè)時(shí)光</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我們一起戰(zhàn)勝病毒??</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????進(jìn)入8月，距離幼兒園 9月開(kāi)學(xué)，已經(jīng)近在眼前。?鑒于目前全國(guó)多地疫情局部爆發(fā)，本次疫情傳播速度極快??，請(qǐng)各位家長(zhǎng)朋友們特別注意!做好日常防護(hù)??，不要掉以輕心，疫情并未消失，我們一定要重視起來(lái)!????</p><p class="ql-block">①返校前14天，返回居住地</p><p class="ql-block">在外旅游或者返鄉(xiāng)的家庭，盡量提前14天回到居住地。涉足風(fēng)險(xiǎn)省市的請(qǐng)進(jìn)行自我隔離，盡量不外出。若明確涉足風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域，還須上報(bào)給居委和學(xué)校。</p><p class="ql-block">②非必要不離市，減少外出和聚集</p><p class="ql-block">非必要的情況下，開(kāi)學(xué)前14天都不要出市。</p><p class="ql-block">在市內(nèi)也要減少出行，不去人流密集地。 關(guān)注家庭成員健康狀況，關(guān)注孩子和家庭成員的身體狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)咳嗷、發(fā)熱、咽痛、胸悶等癥狀，及時(shí)就醫(yī)、上報(bào)。</p><p class="ql-block">③及時(shí)配合進(jìn)行核酸檢測(cè)</p><p class="ql-block"> 常規(guī)頻率為7天3檢或5天3檢，開(kāi)學(xué)前1~2天務(wù)必再進(jìn)行一次核酸檢測(cè)，憑48小時(shí)核酸證明進(jìn)入校園。</p><p class="ql-block"> ????從身邊做起，從小事做起</p><p class="ql-block">配合防疫要求，減少外出，做好個(gè)人、家庭防疫。用余下的假期，靜心總結(jié)和調(diào)整，全力以待新學(xué)期的到來(lái)！^_^</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開(kāi)學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦？</p><p class="ql-block">??建議：心理學(xué)家建議說(shuō)，終止假期也需要儀式，就像結(jié)婚需要一個(gè)婚禮一樣。</p><p class="ql-block"> ????在假期結(jié)束前，家長(zhǎng)和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)小總結(jié)，提醒自己，新學(xué)期開(kāi)始了。對(duì)對(duì)于孩子的焦慮情緒，家長(zhǎng)要表示理解，不可批評(píng)，還可以和孩子分享一下自己對(duì)于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂(lè)和高興一樣，它們是井列存在的。你不僅得允許它存在，而是要接受它的存在。</p><p class="ql-block"> 我們開(kāi)學(xué)，不見(jiàn)不散??</p>