<p class="ql-block"> 暑假即將結(jié)束，新學(xué)期即將到來。隨著開學(xué)日期日漸臨近，疫情卻時有反復(fù)，為了幫助孩子以最好的面貌迎接新學(xué)期，做好身心準(zhǔn)備，請家長仔細(xì)閱讀這一份《馬房小學(xué)2022年秋季開學(xué)溫馨提示》。</p> 01開學(xué)準(zhǔn)備 <p class="ql-block">學(xué)生自我調(diào)整</p><p class="ql-block">1. 制定計劃。</p><p class="ql-block">建議家長陪伴孩子制訂一份回歸開學(xué)“生物鐘”的計劃表，細(xì)化不同時間段的學(xué)習(xí)生活小任務(wù)，以更科學(xué)地幫助孩子跨越“過渡期”，科學(xué)調(diào)整作息。</p> <p class="ql-block">2. 調(diào)整作息。</p><p class="ql-block">時間管理是開學(xué)前孩子最需要關(guān)注的內(nèi)容，要幫助孩子調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘，模擬開學(xué)節(jié)奏，營造收心環(huán)境。要早睡早起，調(diào)節(jié)生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。此外，還要讓孩子堅持一定的體育運(yùn)動，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。同時要關(guān)注孩子的心理狀況，加強(qiáng)親子溝通，避免因開學(xué)焦慮而引發(fā)的各種問題。</p> <p class="ql-block">3. 鞏固知識。</p><p class="ql-block">請?zhí)嵝选⒍酱俸⒆訖z查假期“作業(yè)”完成情況，如尚有未完成的內(nèi)容，應(yīng)及時補(bǔ)缺補(bǔ)漏，切勿到開學(xué)前兩天匆忙應(yīng)付。提前購置好新學(xué)期所需要的學(xué)習(xí)用具，適當(dāng)?shù)貜?fù)習(xí)鞏固上學(xué)期的舊知，做好和新學(xué)期知識的銜接。</p> 02疫情防控 <p class="ql-block">一、做好返封準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">廣大教職員工及學(xué)生根據(jù)開學(xué)時間以及疫情形勢變化，預(yù)留足夠時間，至少提前10天返回學(xué)校所在地，并嚴(yán)格落實(shí)屬地健康管理要求，開學(xué)前兩天，完成一次個人核酸檢測。</p><p class="ql-block">二、做好個人防護(hù)。</p><p class="ql-block">返封途中務(wù)必做好個人防護(hù)，保持安全社交距離，堅持科學(xué)佩戴口罩，注意手衛(wèi)生。出行務(wù)必避開中、高風(fēng)險區(qū)以及有本土疫情報告的地區(qū)。</p><p class="ql-block">三、做好登記報備。</p><p class="ql-block">從外省或省內(nèi)涉疫地區(qū)返封后請盡快主動向所在社區(qū)（村）報備，并在“放新辦”平臺上及時準(zhǔn)確填報行程和健康狀況。密切關(guān)注疫情動態(tài)，如發(fā)現(xiàn)旅居區(qū)域發(fā)生疫情或返程途中有異常情況，請立即向所在社區(qū)（村）、學(xué)校報備，并配合落實(shí)相應(yīng)的疫情防控措施。</p><p class="ql-block">四、做好健康監(jiān)測。</p><p class="ql-block">建議從外市返封的教職工、學(xué)生及家長自覺進(jìn)行3天2次核酸檢測（至少間隔24小時），并做好7天自我健康監(jiān)測。開學(xué)前3天原則上“兩點(diǎn)一線”，少聚集、少聚會。時刻關(guān)注自己和家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅（味）覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，及時到附近的發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。</p><p class="ql-block">五、做好重點(diǎn)防控。</p><p class="ql-block">有高風(fēng)險區(qū)、中風(fēng)險區(qū)、低風(fēng)險區(qū)10天旅居史的師生員工，請務(wù)必嚴(yán)格按照當(dāng)?shù)胤揽匾?，落?shí)好各項(xiàng)防控措施，確保秋季返校安全。</p> 03安全提醒 <p class="ql-block">一、交通安全</p><p class="ql-block">1.自覺遵守交通法規(guī)，不違反各種禁令標(biāo)志。</p><p class="ql-block">2.中小學(xué)生禁止騎行電動車。</p><p class="ql-block">3.步行或騎行時不看手機(jī)、不聽音樂、不嬉鬧。</p><p class="ql-block">4.不在馬路邊、車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。</p><p class="ql-block">5.自覺遵守公共交通工具乘坐規(guī)范。</p><p class="ql-block">6.不隨意穿越鐵軌，不在鐵軌邊步行或鐵路道口玩耍。</p> <p class="ql-block">二、預(yù)防溺水</p><p class="ql-block">1.不在河邊、水塘等區(qū)域玩耍。</p><p class="ql-block">2.不撿拾掉入河道等水域的物品。</p><p class="ql-block">3.不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。</p><p class="ql-block">4.不去河道、湖泊等水域野泳。</p><p class="ql-block">5.不在游泳池里嬉戲打鬧。</p><p class="ql-block">6.發(fā)現(xiàn)溺水，立即尋求成人幫助，同時可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長朋友，守護(hù)孩子身心健康成長是我們共同的責(zé)任和最大的心愿。讓我們攜手并肩，齊心做好孩子生活、學(xué)習(xí)、安全和心理健康的監(jiān)護(hù)工作，幫助孩子順利適應(yīng)新學(xué)期的開學(xué)生活，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p>