<p class="ql-block">寶貝要上幼兒園啦！初來(lái)乍到，寶貝會(huì)哭鬧怎么辦？什么都不會(huì)怎么辦？……</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)們把孩子送到幼兒園，各種擔(dān)心、忐忑，感覺(jué)可能很糟糕。</p><p class="ql-block">不急不急，讓我們正確看待新生入園，巧妙應(yīng)對(duì)入園焦慮。</p> <p class="ql-block">請(qǐng)您記?。汉⒆觽兛摁[，不肯入園的行為都是正常的，年幼的他們不愿和父母分開(kāi)，他們需要學(xué)習(xí)如何告別。</p><p class="ql-block">孩子哭鬧正是反應(yīng)了他們對(duì)家長(zhǎng)的依戀，一旦他們知道你會(huì)回來(lái)的事實(shí)，他們也會(huì)感覺(jué)安全些，告別也會(huì)容易些，所以家長(zhǎng)要對(duì)寶貝們有信心。</p> 焦慮的原因 <p class="ql-block">孩子為什么會(huì)產(chǎn)生焦慮，因?yàn)樵诤⒆舆M(jìn)入幼兒園后，他們眼里的世界發(fā)生了翻天覆地的變化，從而引發(fā)了一系列不適應(yīng)的行為。</p> 1?環(huán)境的變化 <p class="ql-block">對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，幼兒園是個(gè)完全陌生的世界，在他感到好奇和新鮮的同時(shí)，也會(huì)引起恐慌和不安，幼兒園的空間大小、桌椅擺放、洗漱如廁都會(huì)感到不適應(yīng)。</p> 2?時(shí)間的變化 <p class="ql-block">孩子在家中相對(duì)自由，起床、盥洗、吃飯都沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，而在幼兒園卻有著相對(duì)固定的一日生活時(shí)間表，入園之初，很難適應(yīng)。</p> 3?飲食習(xí)慣的變化 <p class="ql-block">在家里，家長(zhǎng)往往都會(huì)選擇孩子特別愛(ài)吃的食物，而幼兒園會(huì)根據(jù)孩子目前所處階段，制定科學(xué)合理的食譜，這對(duì)一些挑食、偏食、無(wú)法自己用餐的孩子來(lái)說(shuō)，吃飯變得困難重重。</p> 4?對(duì)獨(dú)立能力要求的變化 <p class="ql-block">孩子在家往往過(guò)著被照顧細(xì)微的生活，而幼兒園卻要開(kāi)始鍛煉自理能力，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是挑戰(zhàn)，也是壓力。</p> 焦慮的幾種表現(xiàn) 1?怕生 <p class="ql-block">不愿意與老師和陌生的小朋友交往，躲避交往，縮在角落或無(wú)人之處。</p> 2?反抗 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(62, 62, 62);">表現(xiàn)為哭鬧、打人、咬人、摔東西、搶玩具等強(qiáng)烈的反抗行為。</span></p> 3?拒進(jìn)食 <p class="ql-block">不輕易接受陌生環(huán)境、人和食物，來(lái)園表現(xiàn)為不吃東西、不喝水。</p> 4?獨(dú)自玩耍 <p class="ql-block">由于新環(huán)境，周圍都是陌生人，沒(méi)有熟悉的玩伴，自己跑去一個(gè)人的地方玩耍。</p> 5?說(shuō)謊 <p class="ql-block">如回家告訴父母，“老師（小朋友）打我”、“沒(méi)有玩具玩”、“不給我飯吃”等。</p> 6?階段性體質(zhì)敏感 <p class="ql-block">由于新環(huán)境使孩子情緒 波動(dòng)較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進(jìn)而在一定階段內(nèi)引體體質(zhì)敏感，易生病、尿褲子、尿床。</p> 7?不愿上幼兒園 <p class="ql-block">抵制情緒較大，晚上易哭鬧。當(dāng)孩子上幼兒園后，從過(guò)去可以隨時(shí)到親人懷抱的習(xí)慣，突然變成一整天都看不到家人的狀態(tài)，巨大的變化造成極大的心理壓力。</p> 家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)妙招 <p class="ql-block">1?提前熟悉環(huán)境，帶孩子到幼兒園參觀，條件允許可讓孩子充分探索周圍環(huán)境。</p> <p class="ql-block">2?將老師介紹給孩子，利用教師上門(mén)家訪、和老師線上互動(dòng)與老師熟悉，同時(shí)向老師提供孩子的相關(guān)信息：生活習(xí)慣、個(gè)性特征、喜好等。</p> <p class="ql-block">3?注意日常生活不要有意無(wú)意地將幼兒園生活“污名化”，如“不乖、再哭”就送你去幼兒園，你這樣以后到幼兒園沒(méi)人喜歡你……之類的說(shuō)教，入園第一周不要急著追問(wèn)孩子“老師、小朋友喜不喜歡你，有沒(méi)有人打你……”的問(wèn)題，讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生不合理的聯(lián)想。</p> <p class="ql-block">4?給孩子心理緩沖，可選擇《我上幼兒園》之類的繪本與孩子分享和探討去幼兒園后有可能面對(duì)的情況及相應(yīng)的做法，包括孩子可能出現(xiàn)的情緒和感受。</p> <p class="ql-block">5?學(xué)習(xí)使用共情、傾聽(tīng)的技巧，用說(shuō)出孩子感受的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)父母和孩子興許的接納，“看起來(lái)你很難過(guò)，你不想和媽媽分開(kāi)……”與孩子分離時(shí)切忌表現(xiàn)出比孩子更依依不舍的“一步三回頭”，而是愉快道別，并盡量提早來(lái)園接孩子。</p> <p class="ql-block">6?以互相信任為前期，保持與教師的溝通順暢，對(duì)孩子回家后的情緒狀態(tài)給予正面關(guān)注，耐心引導(dǎo)和接納，對(duì)孩子的適應(yīng)性持樂(lè)觀而堅(jiān)定的信心。</p> ??最后想對(duì)家長(zhǎng)說(shuō) <p class="ql-block">想想我們大人初次到某個(gè)陌生的地方，是不是也會(huì)產(chǎn)生一些不適應(yīng)？孩子也一樣，成長(zhǎng)總是伴隨著“陣痛”，家長(zhǎng)能做的就是調(diào)整好自己的心態(tài)，與幼兒園密切配合，給孩子以愛(ài)的鼓勵(lì)，等待孩子的改變，相信一個(gè)充分感受過(guò)愛(ài)的孩子，是有力量和能量戰(zhàn)勝困難的。</p>