<p class="ql-block">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們、孩子們：</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">大家好！</span>快樂(lè)的暑假已經(jīng)接近尾聲，我們又將迎來(lái)一個(gè)嶄新的充滿希冀的學(xué)年，孩子們也將回到上高四中這個(gè)快樂(lè)的大家庭中。在此非常感謝家長(zhǎng)朋友們?cè)谶^(guò)去的一學(xué)期對(duì)學(xué)校工作的支持與幫助，在新的學(xué)期我們繼續(xù)努力，讓我們和孩子一道成長(zhǎng)，共同進(jìn)步！</p><p class="ql-block ql-indent-1">為了孩子們能盡快適應(yīng)新學(xué)期生活，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了2022年秋季開(kāi)學(xué)溫馨提醒，希望您仔細(xì)閱讀，幫助孩子們<span style="font-size:18px;">養(yǎng)精蓄銳，整裝待發(fā)！</span></p> 科學(xué)防疫 <p class="ql-block ql-indent-1">近期國(guó)內(nèi)疫情多點(diǎn)散發(fā)、規(guī)模性交織，又正值暑期旅游旺季，人員跨省流動(dòng)頻繁，聚集活動(dòng)增多，疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻復(fù)雜。為確保2022年秋季如期順利開(kāi)學(xué)，學(xué)生安全返校，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下，請(qǐng)各位家長(zhǎng)積極配合落實(shí)。</p> <p class="ql-block"><b>一、及時(shí)返上，不再外出</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">開(kāi)學(xué)在即，為了您和家人的健康，請(qǐng)自覺(jué)遵守防控要求，學(xué)生及共同居住人開(kāi)學(xué)前10天非必要不離上，減少跨區(qū)域出行。確需離上的學(xué)生及共同居住人，需提前向班主任報(bào)備，盡量避免前往有疫情的地區(qū)，返上后按照屬地的防控要求完成核酸檢測(cè)和健康監(jiān)測(cè)；所有師生在此期間盡量居家，不聚集、不去人員密集和密閉場(chǎng)所，盡可能二點(diǎn)一線。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">按照《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版)》要求，有高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)7天旅居史的人員采取7天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察；有中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)7天旅居史的人員采取7天居家隔離醫(yī)學(xué)觀察；有省外低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)7天旅居史的人員采取3天內(nèi)完成2次核酸檢測(cè)。</p><p class="ql-block"><b>二、按時(shí)核酸，做好入學(xué)準(zhǔn)備 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">為確保核酸篩查結(jié)果的精準(zhǔn)度，最大限度減少人員流動(dòng)，請(qǐng)家長(zhǎng)們帶孩子按要求參加社區(qū)核酸采樣。希望家長(zhǎng)朋友們?nèi)ε浜?，真正做到“?yīng)檢盡檢、不漏一戶、不漏一人”，確保孩子開(kāi)學(xué)前每周跟隨社區(qū)進(jìn)行核酸檢測(cè)。</p><p class="ql-block"><b>三、做好人員排查和健康管理 </b></p><p class="ql-block ql-indent-1">請(qǐng)家長(zhǎng)朋友密切關(guān)注官方發(fā)布的疫情信息，積極配合學(xué)校做好各項(xiàng)摸排工作，及時(shí)排查家庭成員是否到過(guò)涉疫地區(qū)，是否和相關(guān)確診病例人員有活動(dòng)軌跡交集，健康碼為紅黃碼的人員，行程卡帶“*”號(hào)的人員。如有，請(qǐng)第一時(shí)間主動(dòng)向?qū)W校、所在社區(qū)報(bào)備相關(guān)情況，配合落實(shí)好相應(yīng)的防疫措施。</p><p class="ql-block"><b>四、堅(jiān)持常態(tài)化疫情防控措施</b></p><p class="ql-block"> 科學(xué)佩戴口罩，盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。自覺(jué)遵守防疫措施，在商場(chǎng)、餐廳、酒店、公交等公共場(chǎng)所，配合做好戴口罩、驗(yàn)碼測(cè)溫、一米線等措施。</p> 安全教育 <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">注意返校安全，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。</b></p><p class="ql-block"><b>一、注意交通安全</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">提醒孩子們步行返校時(shí)，要走人行道或靠路邊行走；要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛。乘車返校時(shí)，頭手不要伸出窗外，系好安全帶。</p><p class="ql-block"><b>二、注意飲食安全</b></p><p class="ql-block"> 保持孩子三餐規(guī)律，不暴飲暴食，建議吃一些清淡的食物；少吃零食及垃圾食品，不吃三無(wú)食品，多吃水果蔬菜。</p><p class="ql-block"><b>三、謹(jǐn)防電子詐騙</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">近期，一種冒充老師詐騙家長(zhǎng)繳費(fèi)的手法再次升級(jí)，騙子潛入班級(jí)群中，通過(guò)修改群昵稱、頭像，冒充老師發(fā)布繳費(fèi)信息，同伙冒充家長(zhǎng)一唱一和，家長(zhǎng)紛紛上當(dāng)受騙。我園溫馨提示各位家長(zhǎng)，應(yīng)擦亮雙眼，避免被騙，一定要聯(lián)系老師確認(rèn)真?zhèn)卧龠M(jìn)行繳費(fèi)。</p> 身心準(zhǔn)備 <p class="ql-block ql-indent-1">開(kāi)學(xué)在即，孩子們可能出現(xiàn)了如下癥狀：情緒低落、心慌意亂、無(wú)故發(fā)脾氣、注意力不集中；和被窩難舍難分，和電腦藕斷絲連，和電視依依不舍，和手機(jī)形影不離。這時(shí)候，家長(zhǎng)們?cè)撟⒁饬?，他們可能患上了“開(kāi)學(xué)綜合癥”！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)，能否順利通過(guò)開(kāi)學(xué)過(guò)渡期最為關(guān)鍵，只有及時(shí)收心并排解開(kāi)學(xué)前的焦慮，才能更好地跟上新學(xué)期進(jìn)程。因此，臨近開(kāi)學(xué)，家長(zhǎng)要以樂(lè)觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語(yǔ)，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。孩子們只有做收心主動(dòng)踐行者，才會(huì)是最大的受益者?？梢栽囋噺囊韵聨讉€(gè)方面主動(dòng)收心。</p><p class="ql-block"><b>一、調(diào)節(jié)生物鐘。</b><span style="font-size:18px;">暑假收心最好選在開(kāi)學(xué)前一到兩周進(jìn)行。</span>假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，導(dǎo)致生物鐘錯(cuò)亂。開(kāi)學(xué)前必須調(diào)整，要按照學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開(kāi)學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)“欠賬”而“開(kāi)夜車”。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力。<span style="font-size:18px;"> 在這段時(shí)間內(nèi)，不要再讓孩子們安排耗時(shí)耗力較多的娛樂(lè)活動(dòng)，提醒他們保持精力，逐步從散漫的玩樂(lè)狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并找回上學(xué)時(shí)的良好習(xí)慣。</span></p><p class="ql-block"><b>二、備齊學(xué)習(xí)用具。</b>開(kāi)學(xué)前，要購(gòu)置工具書、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具。低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"><b>三、轉(zhuǎn)移注意力。</b>多數(shù)學(xué)生假期以休息、娛樂(lè)為主，以學(xué)習(xí)為輔，直至開(kāi)學(xué)前仍對(duì)電視節(jié)目和游戲意猶未盡。此時(shí)，要調(diào)整<span style="font-size:18px;">心理狀態(tài)，</span>學(xué)會(huì)接受家長(zhǎng)的意見(jiàn)，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，讀一些有用的書籍，以此進(jìn)行開(kāi)學(xué)前的熱身。</p><p class="ql-block"><b>四、溫故而知新。</b>要“溫故知新”，如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過(guò)的英語(yǔ)單詞、數(shù)學(xué)公式等，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶。同時(shí)要提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，通過(guò)預(yù)習(xí)，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽(tīng)課，尤其是自學(xué)時(shí)不懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">總之，孩子們的“開(kāi)學(xué)綜合癥”是正?，F(xiàn)象，只要努力地調(diào)整，再配合家長(zhǎng)機(jī)智地引導(dǎo)，就可以盡快“收心”，做好開(kāi)學(xué)身心準(zhǔn)備，以更飽滿的熱情開(kāi)始新的征程。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">疫情防控?zé)o小事，慎終如始細(xì)落實(shí)。讓我們團(tuán)結(jié)一心、科學(xué)防范、共克時(shí)艱為孩子們創(chuàng)造更加安全、溫馨的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長(zhǎng)們，孩子們，請(qǐng)積極配合，行動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持做好各項(xiàng)防疫措施，收心靜心，歡迎回到上高四中大家庭中來(lái)~～</p>