<p class="ql-block">說到“精細(xì)動(dòng)作”，現(xiàn)如今的寶媽們肯定不陌生，不論是兒科醫(yī)生、早教老師還是育兒大V，都在反復(fù)強(qiáng)調(diào)它對(duì)0-3歲寶寶的發(fā)育有多重要。</p><p class="ql-block">為什么要強(qiáng)調(diào)它重要呢？</p><p class="ql-block">因?yàn)閷殞毿∈值撵`活程度，直接決定了他是不是聰明！</p><p class="ql-block">這是因?yàn)?，手指的運(yùn)動(dòng)中樞在大腦皮層中占據(jù)了廣泛的區(qū)域，手上運(yùn)動(dòng)越復(fù)雜，大腦才會(huì)得到越多的刺激，才會(huì)發(fā)育更好，從而對(duì)智力產(chǎn)生影響。</p> <p class="ql-block">0-3歲精細(xì)動(dòng)作發(fā)育對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)</p><p class="ql-block">精細(xì)動(dòng)作到底是什么？</p><p class="ql-block">通俗來講，「精細(xì)動(dòng)作」是指手部小肌肉群的活動(dòng)能力，它是由人腦的高級(jí)神經(jīng)中樞發(fā)送指令來完成的捏、握、扭、擰、撕、推、抓、挖、彈、夾、穿、系、拍、搖等一切需要手指、手掌和手腕完成的動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">注意：如果寶寶的精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力與表格有出入，千萬不要給孩子扣上發(fā)展滯后的帽子，只有當(dāng)動(dòng)作比平均值晚或早2個(gè)月以上，才可以認(rèn)為是發(fā)展異常。</p> <p class="ql-block">01手指動(dòng)作</p><p class="ql-block">手指運(yùn)動(dòng)又稱為五指分化，分開五指是發(fā)展精細(xì)動(dòng)作的第一步。所有的寶寶在三個(gè)月前，小手都是緊緊握住的小拳頭，在出生后相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里，寶寶依然會(huì)保持這種高肌張力的握拳狀態(tài)。</p><p class="ql-block">小齡寶寶經(jīng)常玩一些抓握、捏取類的游戲，需要分開五指并分別控制，對(duì)于手指動(dòng)作的發(fā)展很有好處。</p><p class="ql-block">大一些的寶寶可以增加手指關(guān)節(jié)靈活性的訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">適合年齡：7個(gè)月-1歲</p><p class="ql-block">道具：紙盒，毛線，玩具</p><p class="ql-block">游戲玩法：</p><p class="ql-block">把家里不用的毛線剪成小段，將小玩具藏在毛線下，在訓(xùn)練抓握的同時(shí)也能讓寶寶體驗(yàn)客體永存性的。</p><p class="ql-block">這個(gè)游戲非常適合一歲以內(nèi)的寶寶玩，練習(xí)從滿手抓到拇、食指抓取。能很好的鍛煉寶寶手指的靈活哦！</p> <p class="ql-block">02手眼協(xié)調(diào)</p><p class="ql-block">手眼協(xié)調(diào)，字面上講只有手和眼的協(xié)調(diào)，實(shí)際上鍛煉的是大腦，因?yàn)檠劬吹降膱D像傳遞到大腦，再經(jīng)過大腦的處理向手發(fā)出信號(hào)，所以應(yīng)該說是手眼腦的協(xié)調(diào)。</p><p class="ql-block">逗引小寶寶有意圖的夠抓玩具，大一些的寶寶做有方向性的投擲等活動(dòng)都可以鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力。</p> <p class="ql-block">適合年齡：13-17個(gè)月</p><p class="ql-block">道具：薯片桶、剪刀、冰棒棍</p><p class="ql-block">游戲玩法：</p><p class="ql-block">準(zhǔn)備1個(gè)薯片筒，在蓋子上剪出能穿過冰棒的洞，然后給孩子一堆小棍，看看哪個(gè)孩子能把球打進(jìn)指定的洞里去。孩子熟練后可以增加難度，在蓋子上剪出不同的形狀，這是手—眼—腦協(xié)調(diào)不可忽視的訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">03雙手協(xié)作</p><p class="ql-block">日常生活中我們所做的大多數(shù)活動(dòng)都是需要雙手配合的，比如一只手拿著瓶子另一只手?jǐn)Q蓋子，一只手扶著紙另一只手寫字等等。影響雙手協(xié)作的兩個(gè)因素是，雙手的空間感知和時(shí)間控制。大腦分別控制兩只手在什么時(shí)間做什么動(dòng)作才能完成協(xié)作。</p><p class="ql-block">一歲前的小寶寶，雙手拿積木對(duì)敲，撕紙和兩只手交替拍鼓等活動(dòng)都可以鍛煉雙手協(xié)作；</p><p class="ql-block">大一些的寶寶則可以逐漸增加練習(xí)，擰瓶子蓋、來回倒水、串珠、拉拉鏈等都是生活中的鍛煉。</p> <p class="ql-block">適合年齡：1歲-2歲</p><p class="ql-block">道具：大小不一的瓶子瓶蓋</p><p class="ql-block">游戲玩法：</p><p class="ql-block">瓶蓋配對(duì)是每個(gè)進(jìn)入秩序期的寶寶都喜愛的游戲之一，所謂秩序期就是寶寶追求凡事都有秩序，有規(guī)律，害怕完整被打破，這一階段是寶寶構(gòu)筑心理安全感的重要機(jī)會(huì)。</p><p class="ql-block">隨便找一些家里不用的小瓶子，把蓋子擰下來，讓寶寶來為每對(duì)蓋子和瓶子配對(duì)，寶寶在完成這個(gè)任務(wù)的時(shí)候。需要觀察瓶子和蓋子的形狀、搭配方式、顏色等信息，還要嘗試著把蓋子和瓶子擰在一起，既動(dòng)腦又動(dòng)手。</p> <p class="ql-block">04手腕靈活與穩(wěn)定</p><p class="ql-block">手腕的鍛煉非常容易被我們忽視，但它在精細(xì)動(dòng)作中發(fā)揮著重要的作用。精細(xì)動(dòng)作的實(shí)現(xiàn)離不開兩個(gè)因素，一方面是肌肉，另一方面是關(guān)節(jié)。每完成一個(gè)動(dòng)作都需要很多關(guān)節(jié)配合，手腕關(guān)節(jié)就是連接了上肢的大運(yùn)動(dòng)和手掌的精細(xì)動(dòng)作最重要的樞紐，讓動(dòng)作從粗放變得精確。</p><p class="ql-block">對(duì)于一歲之前的寶寶，主要練習(xí)手腕靈活性，比如從高處夠玩具；</p><p class="ql-block">等到寶寶大一些，涂鴉、端水、使用工具都是對(duì)手腕運(yùn)動(dòng)能力的鍛煉。</p> <p class="ql-block">適合年齡：11個(gè)月+</p><p class="ql-block">道具：毛筆</p><p class="ql-block">游戲玩法：</p><p class="ql-block">11個(gè)月開始，可以給寶寶筆和紙，筆以彩色蠟筆為宜，先訓(xùn)練扶著他的手學(xué)握筆。如果擔(dān)心染料等安全問題，用毛筆蘸水也可以作畫哦。</p><p class="ql-block">寶寶看到紙上自己的“作品”，一定十分興奮，以后他會(huì)經(jīng)常練習(xí)“作畫”，對(duì)手腕靈活度幫助很大。</p> <p class="ql-block">05抓握力量</p><p class="ql-block">手臂和手掌肌肉收縮，就產(chǎn)生了抓握的力量。在精細(xì)動(dòng)作發(fā)展中，手掌小肌肉群的力量訓(xùn)練可以保證寶寶使用正確的姿勢(shì)來做精細(xì)操作，否則他們可能就會(huì)使用前壁肌肉來代替，從而導(dǎo)致動(dòng)作別扭，笨拙。</p><p class="ql-block">握持反應(yīng)消失后到6個(gè)月之前，寶寶的肌肉力量還不足以支撐握力，所以不需要刻意訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">大一點(diǎn)的寶寶可以經(jīng)常玩一些擠壓發(fā)聲的玩具，隨著寶寶年齡增長(zhǎng)，要培養(yǎng)他們對(duì)握力的控制能力，在做手工時(shí)練習(xí)擠壓膠水就是非常好的訓(xùn)練。</p> <p class="ql-block">適合年齡：1歲-2歲</p><p class="ql-block">道具：海綿，盆，皮筋</p><p class="ql-block">游戲玩法：</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)準(zhǔn)備2塊厚實(shí)的海綿，用皮筋捆起來，放進(jìn)水里吸滿水，讓寶寶不斷擠壓，水就會(huì)從海綿洞里噴出來像鯨魚一樣，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)寶寶將這個(gè)小小的道具想象成鯨魚，介紹一下鯨魚，從顏色，身體器官到為什么會(huì)噴水等等。</p><p class="ql-block">給寶寶穿上防水罩衣，就可以盡情擠壓，讓小鯨魚噴水了。寶寶一定會(huì)對(duì)這有趣的現(xiàn)象樂此不疲，不斷練習(xí)擠壓。</p> <p class="ql-block">當(dāng)然，這五方面的能力并不是獨(dú)立發(fā)展的，它們一定是相互交織，相互影響的，每一項(xiàng)的發(fā)展又能促進(jìn)其他能力，共同推動(dòng)精細(xì)動(dòng)作發(fā)育。</p><p class="ql-block">只有五方面能力均衡發(fā)展，才可以說精細(xì)動(dòng)作發(fā)展得好。</p> <p class="ql-block">0-3歲是寶寶精細(xì)動(dòng)作發(fā)展極為迅速的時(shí)期，精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練應(yīng)該依據(jù)發(fā)展順序，逐步進(jìn)行。所以，寶媽們一定要記得逐月對(duì)寶寶進(jìn)行訓(xùn)練哦！</p> <p class="ql-block">“一日生活即教育”</p><p class="ql-block">萌芽教育~愛的教育??????</p><p class="ql-block">【國(guó)際飯店早教托育中心】</p><p class="ql-block">地址:新鄉(xiāng)市金穗大道國(guó)際飯店院內(nèi)</p><p class="ql-block">電話:陳老師13782588884</p><p class="ql-block">【萌芽一幼】</p><p class="ql-block">地址:新飛大道118號(hào)太平洋小區(qū)內(nèi)</p><p class="ql-block">張園長(zhǎng):18153098819</p><p class="ql-block">【萌芽二幼】</p><p class="ql-block">地址:牧野區(qū)天太社區(qū)</p><p class="ql-block">孔園長(zhǎng)：13949644591</p>