<p class="ql-block"> 夏去秋來，隨著漸微的蟬鳴，愉快而充實的暑假生活進(jìn)入倒計時，開學(xué)的日子越來越近。為了積極應(yīng)對“開學(xué)綜合征”，讓孩子身體和心理及時調(diào)整，保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，這份“收心秘籍”，送給每位家長，迎接新學(xué)期，新開始，一起加油！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第一招?調(diào)時差</b></p> <p class="ql-block"> 要收心，先收“身”，身體作息狀態(tài)“到位”是第一步。家長可以提前制定作息時間表，模擬開學(xué)節(jié)奏，調(diào)節(jié)孩子暑假“放縱”的生物鐘，將孩子的狀態(tài)慢慢帶回到正常的學(xué)習(xí)軌道。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第二招??做總結(jié)</b></p> <p class="ql-block"> 及時“復(fù)盤”，對照假期計劃，家長可以通過整理照片、書籍、車票等方式，盤點讀書、旅行、交往等各方面的收獲和不足，讓孩子參與其中，回顧假期生活，提醒孩子暑假即將結(jié)束。<span style="font-size:18px;">既給暑假畫一個完美的句號，也給即將開啟新學(xué)期的孩子打了一針“強(qiáng)心劑”。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第三招??談學(xué)校</b></p> <p class="ql-block"> 在日常談話中，和孩子聊聊學(xué)校里的老師，提一提與孩子關(guān)系好的同學(xué)，喚起孩子在學(xué)校的美好回憶，激發(fā)起孩子潛意識里對新學(xué)期的興趣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第四招??定計劃</b></p> <p class="ql-block"> 讓孩子直面新學(xué)期，找時間和孩子聊聊開學(xué)計劃，例如新學(xué)期有什么打算、有沒有新的學(xué)習(xí)目標(biāo)、需要哪些幫助等，消除假期后的盲目感、失落感，達(dá)到“收心”的效果。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第五招??備文具</b></p> <p class="ql-block"> 融即將開學(xué)的信號于日常，讓孩子心情平靜下來參與到準(zhǔn)備開學(xué)的過程中，家長可以帶孩子去書店，陪孩子一起挑選新學(xué)期的書籍和文具，提前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品營造開學(xué)的氛圍。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第六招??查作業(yè)</b></p> <p class="ql-block"> 提醒孩子仔細(xì)檢查各項作業(yè)完成情況，是否有漏掉或不會的題目未完成，認(rèn)真做好難點或漏題記錄梳理。避免孩子開學(xué)前夕挑燈夜戰(zhàn)，草草應(yīng)付，讓孩子學(xué)會對自己負(fù)責(zé)，養(yǎng)成查漏補(bǔ)缺的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第七招??防疫情</b></p> <p class="ql-block"> 開學(xué)前疫情防控不可掉以輕心，自覺做好家人、孩子的體溫及健康監(jiān)測，若出現(xiàn)高燒或其它疑似癥狀應(yīng)立即做好防護(hù)并到醫(yī)院就醫(yī)。做好家校聯(lián)系，提前了解學(xué)校防疫政策，積極配合執(zhí)行，確保孩子安全入校。</p> <p class="ql-block"> 暑假結(jié)束，孩子有“假期綜合癥”是難免的，家長要理智對待，不要盲目給孩子加壓，也不必提前焦慮，要講究循序漸進(jìn)，欲速則不達(dá)。收心固然重要，家長對孩子還應(yīng)多一分寬容，少一分急躁，允許孩子在開學(xué)前后度過一段緩沖期，慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。</p><p class="ql-block">文字：陳繪錦</p><p class="ql-block">圖片：陳繪錦</p><p class="ql-block">審核：楊曉霞</p>