<p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)朋友:</p><p class="ql-block"> 您好!??????</p><p class="ql-block"> 云天收夏色,木葉動(dòng)秋聲。2022年的暑假即將結(jié)束,孩子們即將開(kāi)始新的學(xué)習(xí)、生活,夢(mèng)想即將揚(yáng)帆啟航。咱們都準(zhǔn)備好了嗎?為幫助孩子們提前做好秋季開(kāi)學(xué)各項(xiàng)準(zhǔn)備,進(jìn)園即有良好的學(xué)習(xí)、適應(yīng)狀態(tài),現(xiàn)向家人朋友們作如下溫馨提示:</p> <p class="ql-block">??一、防疫:盡量不出青州市,每日要測(cè)溫</p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)將近,但全國(guó)新冠疫情仍處于多點(diǎn)頻發(fā)階段,疫情防控形勢(shì)依舊嚴(yán)峻。為了保護(hù)全體師生健康,請(qǐng)家長(zhǎng)們務(wù)必教育孩子做好個(gè)人防護(hù),配合學(xué)校防疫工作。</p><p class="ql-block"> 1、開(kāi)學(xué)之前體溫監(jiān)測(cè)。</p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)14天前回到學(xué)校所在地,盡量不出市,做好居家健康監(jiān)測(cè)自查。及時(shí)填報(bào)學(xué)校發(fā)送的疫情排查統(tǒng)計(jì),關(guān)注個(gè)人及親屬涉疫狀況,如有盡快上報(bào)至學(xué)校、社區(qū)。</p><p class="ql-block"> 2、注意加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。</p><p class="ql-block"> 繼續(xù)保持戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、常消毒、少聚集等良好生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。外出乘坐公共交通或出入人員密集的場(chǎng)所時(shí),盡量保持“一米線”,做好自身防護(hù)。</p><p class="ql-block"> 3、嚴(yán)格遵守防疫規(guī)定。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)和孩子按要求積極參與核酸檢測(cè),確保應(yīng)檢盡檢,對(duì)自己和家人的健康負(fù)責(zé)。嚴(yán)格遵守常態(tài)化新冠防控措施,進(jìn)入商場(chǎng)、超市等公共場(chǎng)所時(shí),主動(dòng)配合掃碼進(jìn)入。</p> <p class="ql-block">??二、身體:恢復(fù)良好飲食</p><p class="ql-block"> 假期里,很多孩子的良好飲食習(xí)慣被打破,容易出現(xiàn)不規(guī)律、喂飯、以零食代替主食……導(dǎo)致假期過(guò)后,部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問(wèn)題。因此在接下來(lái)的時(shí)間里,家長(zhǎng)們要盡快幫助孩子恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣,一日三餐按時(shí)吃,注意葷素合理搭配,盡量少吃零食。</p><p class="ql-block"> 加強(qiáng)鍛煉提升體質(zhì)。 良好的身體素質(zhì)是其他一切活動(dòng)的根本前提,空閑之余,可以帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)。或者每日安排半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉,能增強(qiáng)孩子的體能,磨煉意志力。</p> <p class="ql-block"> 一個(gè)暑假過(guò)去,很多孩子肯定或多或少養(yǎng)成了熬夜晚睡或者早上睡懶覺(jué)的習(xí)慣。家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整好生物鐘,重新建立起規(guī)律作息,避免開(kāi)學(xué)犯困、精神不佳。</p> <p class="ql-block">??三、生活習(xí)慣:規(guī)律作息時(shí)間</p><p class="ql-block"> 在開(kāi)學(xué)前一周,盡量按照幼兒園的作息時(shí)間安排孩子的活動(dòng)。每天適當(dāng)?shù)脑黾右欢ǖ年P(guān)于幼兒園趣事的交談時(shí)間,間隔中加入戶外運(yùn)動(dòng),同時(shí)將午休及夜間休息時(shí)間調(diào)整與幼兒園一致。這樣既可以拓展孩子的活動(dòng)內(nèi)容,又可以讓孩子沉靜下來(lái),減少抵觸浮躁情緒,逐漸進(jìn)入狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">??四、心理:潛移默化,積極迎開(kāi)學(xué)</p><p class="ql-block"> 開(kāi)學(xué)之始,大多數(shù)孩子還沉溺于假期的不良生活狀態(tài)中,難免跟不上開(kāi)學(xué)后的節(jié)奏。為了孩子的發(fā)展,請(qǐng)家長(zhǎng)抓緊最后一段時(shí)間,幫孩子擺脫暑假的懶散、松懈心態(tài)。</p><p class="ql-block"> 1、耐心傾聽(tīng)孩子的想法。</p><p class="ql-block"> 美好的假期即將結(jié)束,部分孩子開(kāi)始產(chǎn)生了不想上學(xué)的想法,這是很常見(jiàn)的事情。家長(zhǎng)要耐心傾聽(tīng)孩子的真實(shí)想法,多和孩子交流溝通,及時(shí)疏導(dǎo)孩子的抗拒情緒。</p><p class="ql-block"> 2.正面心理暗示 ,正面的引導(dǎo)是快速適應(yīng)的前提,在開(kāi)學(xué)前,可以和孩子一起討論幼兒園的生活,時(shí)不時(shí)提醒孩子即將開(kāi)學(xué)了。讓假期結(jié)束的概念逐漸在孩子們的意識(shí)里出現(xiàn),減少可能會(huì)產(chǎn)生的負(fù)面情緒。</p><p class="ql-block"> 3、給予孩子積極的暗示。</p><p class="ql-block"> 多用愉悅、高興的口吻向孩子談?wù)搶W(xué)校生活和學(xué)習(xí),潛移默化影響孩子對(duì)上學(xué)的態(tài)度。家長(zhǎng)還可以用自己舉例展現(xiàn)上學(xué)的樂(lè)趣,給予孩子積極的暗示,從而不再抵觸上學(xué)。</p> <p class="ql-block">??五、自理能力:自己的事情自己做。</p><p class="ql-block"> 孩子回歸家庭,很多家長(zhǎng)為孩子包辦代替,導(dǎo)致開(kāi)學(xué)后孩子的自理能力缺乏,這不僅會(huì)增加焦慮情緒還會(huì)打擊孩子的自信心。因此建議家長(zhǎng)們根據(jù)孩子的年齡適當(dāng)放手,讓孩子自己吃飯穿衣,獨(dú)立大小便等。更不要嫌孩子太慢或者做不好而過(guò)度代替喲。</p> <p class="ql-block"> ??六、 假期中孩子的安全是工作重點(diǎn),是家、園心中的牽掛。我們要一直高度重視幼兒生命安全和健康成長(zhǎng),預(yù)防和杜絕溺水、交通事故的發(fā)生,做到安全、文明出行。</p> <p class="ql-block"> 感謝您長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)我們工作的支持與配合,開(kāi)學(xué)在即,讓我們家園攜手,共同做好疫情防控工作、安全工作和返園的準(zhǔn)備工作,守護(hù)孩子們健康快樂(lè)成長(zhǎng)!期盼孩子們有序返園、平安回來(lái)!</p> <p class="ql-block">圖文:劉長(zhǎng)美</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">編輯:劉長(zhǎng)美</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初審:閆學(xué)葉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">終審:劉允民</p>