女人常吃這四黑，強(qiáng)過生發(fā)劑，不怕頭發(fā)大把掉，還能促進(jìn)頭發(fā)生長

高永升（銘澤）

“四黑粉“是由何首烏、黑豆、黑米、黑芝麻研制而成的。四者都是滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)的佳品。其中何首烏味苦，是一種傳統(tǒng)的烏發(fā)良藥，具有烏須發(fā)的功效；黑豆，顏色烏黑，能夠滋養(yǎng)毛發(fā)；黑芝麻還能潤腸通便，排除體內(nèi)毒素；黑米有“黑珍珠”之稱，能夠使枯黃干燥的頭發(fā)變得烏黑順滑。【四黑粉】 所需食材：首烏兩克、黑芝麻200克、黑豆200克、黑米800克操作要點(diǎn)：1、將準(zhǔn)備好的黑芝麻、黑豆、黑米分別用清水淘洗一下，放在通風(fēng)的地方充分晾干。2、準(zhǔn)備一口鐵鍋，文火將鍋燒至微微熱，放入黑豆文火慢炒，如果家里有麥麩可以一起放入鍋中，根據(jù)麥麩顏色變化來控制溫度，如果沒有可以用手來隨時調(diào)試溫度，溫度以稍微燙手為宜，炒制過程中用木鏟經(jīng)常翻動一下，確保受熱均勻。炒到黑豆啪啪響，關(guān)火盛出，攤開晾涼。注意炒熟的黑豆一定要攤開，不然剩余的熱量會把中間部分的黑豆捂糊。 3、同樣用文火將黑米和黑芝麻炒熟，在炒制的過程中可以不用加加麥麩，注意要勤翻動，注意溫度不要太高，炒至聽到有啪啪爆響聲說明已經(jīng)熟了，就可以關(guān)火盛出了，充分晾涼備用。 4、將炒熟晾好的黑豆，黑米，黑芝麻加上何首烏一起放入研磨機(jī)內(nèi)研磨成粉末，取出，放入密封瓶中保存。每天挖兩勺，用50度左右的水沖開，喜歡甜一點(diǎn)的可以加一點(diǎn)糖，味道醇香濃郁，補(bǔ)肝補(bǔ)腎，長期堅持，精神十足，滿頭烏發(fā)。 提醒：四黑粉雖好，但切記不要貪杯哦，每天兩勺就可以，太多容易上火。 注：圖文來源于網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，侵權(quán)必刪 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/kYAU6cFYa6H_oM5QTwURSg" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有