<p class="ql-block"> 青春期男孩身體發(fā)育了成熟了，隨著身體的變化激素水平的原因，接踵而來的便是關(guān)乎性的心理變化?？蛇@對于父母和孩子來說都是一個全新的課題，新奇興奮，懵懵懂懂又羞于開口，少年的煩惱由此而來。</p><p class="ql-block"> 空姐姐團隊在工作中遇到很多這樣困惑困頓焦灼的父母與孩子，因此從本期開始談談這些煩惱，解開你們的心中愁結(jié)。</p> <p class="ql-block"> 由于青春期性激素分泌增加，在荷爾蒙的刺激之下，性器官興奮，產(chǎn)生性快感，對性感到好奇，性需求增加。</p><p class="ql-block"> 那產(chǎn)生的性沖動怎么處理呢？自慰（俗稱手淫）是普遍采取的方式，不管是無意識摸索習得、小伙伴們互動學習還是書本網(wǎng)絡上學得，不管用的傳統(tǒng)模式還是創(chuàng)新操作，總之這一隱秘的行為終歸釋放了很多男孩的性沖動，這點來看，自慰是有正向作用的，是沒有錯的。</p><p class="ql-block"> 但是，男孩們卻因此又有了很多的困惑和煩惱，比如一方面享受著自慰帶來的快感，一方面又擔心被其他人發(fā)現(xiàn)，尤其是父母，男孩們既想快點達到高潮，又希望快感可以持久點；又比如很多男孩認為精液很珍貴，一滴精十滴血，自慰會導致精盡人亡，所以事后自責愧疚和羞恥；還有男孩看到網(wǎng)絡上說自慰會引起性功能障礙等等，又讓男孩們愁結(jié)萬千，不知如何是好。</p> <p class="ql-block"> 那么空姐姐在這里告訴男孩們：</p><p class="ql-block"> 第一、自慰是青春期男孩的正常行為，是緩解青春期性沖動的一種有效方式，是合理的宣泄手段，不用自責愧疚。</p><p class="ql-block"> 第二、自慰要適度，頻率次數(shù)因人而異，專家建議一周一、二次為宜，適度的標準就是不影響學習、個人自尊及社交互動。如果每天或每周都多次自慰，出現(xiàn)會陰部不適感、陰莖疼痛、包皮水腫、睪丸酸脹、精神疲倦等，那么就提示過度了。</p> <p class="ql-block"> 第三、要安全地自慰，首先環(huán)境隱秘無人打擾，溫暖舒適；工具一般用手或者杯子，保證清潔衛(wèi)生，避免尖銳物品對身體造成損傷；盡量使用潤滑劑，避免采用擠壓、窒息等危險方式；力度輕柔適中，速度強度循序漸進，盡量有時間觀念 ，一般5一8分鐘為宜，不秒射，以免形成不控制的條件反射而形成固定的模式。</p><p class="ql-block"> 第四、當然處理性沖動還有很多其他的途徑，比如說把精力和注意力放在學習上，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，多參加體育鍛煉，盡量規(guī)避引起欲望的誘因，不看淫穢視頻小說、不賴床、不久坐不憋尿等。</p> <p class="ql-block"> 第五、自慰本身不會引起性功能障礙，也不會引起軀體疾病、神經(jīng)癥或精神病性障礙，與日后成就、社會適應也無直接聯(lián)系。</p><p class="ql-block"> 第六、許多男性把精液看作身體的精華，害怕喪失精液影響健康。事實上，每次射出精液2~6ml，其中90％的液體來自于精囊液、前列腺液和尿道球腺的液體，它們生成極快，只有10％為精子，精子經(jīng)過24小時左右的時間即可生成。所以男孩們擔心精盡人亡也是杞人憂天了。</p> <p class="ql-block"> 了解了以上這些，青春期的男孩你知道怎樣科學釋放你的性沖動了嗎？你釋然了嗎？如果還有相關(guān)困惑與煩惱，關(guān)注以下公眾號了解吧！</p> <p class="ql-block"> 重慶三峽男性加油站</p><p class="ql-block">就診地址：重慶大學附屬三峽醫(yī)院國醫(yī)苑三樓男性科</p><p class="ql-block">咨詢電話：</p><p class="ql-block">醫(yī)生辦公室：023~58103235</p><p class="ql-block">護士站： 023~58103059</p>