<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 2022年8月25日是全國第六個(gè)殘疾預(yù)防日。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)“要增強(qiáng)全社會(huì)殘疾預(yù)防意識(shí)”。做好殘疾預(yù)防知識(shí)宣傳，對于貫徹落實(shí)黨中央、國務(wù)院關(guān)于殘疾預(yù)防工作的決策、部署，增進(jìn)全社會(huì)殘疾預(yù)防意識(shí)，推動(dòng)殘疾預(yù)防事業(yè)加快發(fā)展，推進(jìn)健康中國建設(shè)具有重要意義。因此，殘疾預(yù)防覆蓋全人群和全生命周期，可以說與我們每個(gè)人息息相關(guān),殘疾預(yù)防需“從我做起”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 殘疾風(fēng)險(xiǎn)伴隨著每個(gè)人，先天獲得、慢性病纏身、精神疾病、意外傷害等都可能致殘，而采取適當(dāng)措施可以有效預(yù)防多數(shù)殘疾的發(fā)生。殘疾預(yù)防，需要全民重視和努力，可以做哪些呢？</span></p> 出生缺陷和發(fā)育障礙致殘防控 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1、積極接受婚前醫(yī)學(xué)檢查和健康婚育指導(dǎo)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2、有計(jì)劃懷孕，主動(dòng)接受孕前優(yōu)生健康檢查。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3、遠(yuǎn)離煙酒，遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，孕育健康寶寶。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、孕早期不偏食，科學(xué)補(bǔ)碘補(bǔ)葉酸，合理控制體重。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">5、預(yù)防孕早期感染，孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">6、定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩杏。7積極接受新生兒疾病篩查和訪視。8.密切關(guān)注兒童生長發(fā)育，定期接受兒童保健服務(wù)。</span></p> 疾病致殘防控 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1、合理膳食，均衡營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，注重吃動(dòng)平衡，避免超重與肥胖。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3、不吸煙少喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、關(guān)注血壓、血糖、血脂變化，做好自我健康管理。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">5、定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)就診，規(guī)范治療。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">6、注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，及時(shí)接種疫苗，預(yù)防傳染性疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">7、保持心情愉悅，有心理問題及時(shí)尋求專業(yè)人員幫助。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">8、愛護(hù)視力、保護(hù)聽力，避免視力和聽力損傷。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">9、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，避免環(huán)境污染損害健康。</span></p> 傷害致殘防控 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1、悉心照護(hù)兒童，預(yù)防墜落、道路交通事故等傷害。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2、營造安全家居環(huán)境，加強(qiáng)平衡鍛煉，預(yù)防老年跌倒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3、遵守交通法規(guī)，安全文明出行，預(yù)防交通傷害。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、購買合格產(chǎn)品，按說明書正確使用。5、遵守安全生產(chǎn)規(guī)程，做好職業(yè)防護(hù)。6、學(xué)習(xí)掌握防災(zāi)減災(zāi)、避險(xiǎn)、逃生及現(xiàn)場急救知識(shí)和技能。</span></p> 康復(fù)服務(wù)促進(jìn) <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1、盡早開展傷病康復(fù)，避免殘疾發(fā)生，減輕殘疾程度。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2、樹立信心，堅(jiān)持系統(tǒng)規(guī)范康復(fù)治療。3、及時(shí)適配并正確使用輔助器具，提高生活質(zhì)量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、勇敢面對殘疾，主動(dòng)融入社會(huì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">5、家屬積極參與，全面介入康復(fù)過程。6、尊重差異，平等接納殘疾人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">7、愛護(hù)無障礙設(shè)施，主動(dòng)為殘疾人提供便利。</span></p>