【靈動(dòng)童心·快樂銜接】——新生入園如何緩解分離焦慮

博雅綠城幼兒園

九月新生入園，寶寶們要離開家庭的懷抱，獨(dú)立進(jìn)入幼兒園生活和學(xué)習(xí)。從“依賴”到“獨(dú)立”，從“家庭”到“社會(huì)”，這是寶寶心靈斷奶的過程，更是寶寶進(jìn)階成為小小“社會(huì)人”的開始。而“入園焦慮”，是寶寶和爸爸媽媽都要面對(duì)的問題。為了幫寶寶更好、更快地適應(yīng)幼兒園生活，緩解“入園焦慮”，我們整理了各種小妙招，爸爸媽媽們趕快行動(dòng)起來吧！ 什么是分離焦慮 　　孩子第一次離開溫馨家庭，進(jìn)入全新的幼兒園環(huán)境，長(zhǎng)時(shí)間和陌生的老師、同伴相處。難免會(huì)有壓力和焦慮情緒，那么什么是分離焦慮呢？ 分離焦慮，是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。每個(gè)幼兒都可能會(huì)產(chǎn)生分離焦慮，如果焦慮沒有得到很好的緩解則會(huì)對(duì)幼兒的生理和心理產(chǎn)生較大的影響。 因此，分析新生入園分離焦慮產(chǎn)生的原因，采取相應(yīng)的對(duì)策，對(duì)幼兒盡快適應(yīng)幼兒園的生活有著十分重要的意義。 分離焦慮產(chǎn)生的原因 1、生活習(xí)慣的改變： 入園前，大部分孩子由爺爺奶奶或姥姥姥爺看護(hù)，生活中全方位的包辦造成孩子的生活能力得不到鍛煉。 當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒園后，他們要學(xué)會(huì)遵守相應(yīng)的規(guī)則，開始學(xué)習(xí)獨(dú)立生活，因此就會(huì)遇到生活上的一系列問題，如不會(huì)自己吃飯、不會(huì)穿衣、不會(huì)入廁、不會(huì)與同伴分享玩具等，面對(duì)生活規(guī)律和生活習(xí)慣的改變，這都會(huì)使孩子產(chǎn)生極大地不適應(yīng)。2、心理安全的秩序感被打破： 孩子從家庭進(jìn)入幼兒園，來到一個(gè)新的陌生環(huán)境，不再是家中熟悉的環(huán)境，一切都變的不一樣，孩子心理安全的秩序感被打破，使孩子產(chǎn)生緊張感和不適應(yīng)感，從而出現(xiàn)哭鬧等焦慮情緒反應(yīng)。3、家長(zhǎng)情緒對(duì)孩子的影響： 在入園初期，家長(zhǎng)總有許多不放心的理由，一些家長(zhǎng)常常在送孩子入園后，遲遲不愿離去，總希望再抱一抱，長(zhǎng)時(shí)間在教室門口、窗口張望，生怕有個(gè)閃失。更有甚者，在送孩子入園時(shí)，與孩子一起痛哭流涕。殊不知，情緒是會(huì)互相影響，如果在孩子入園時(shí)，發(fā)現(xiàn)父母也有不安之感，那么孩子的焦慮程度會(huì)大大上升。 分離焦慮可能的一些表現(xiàn) 1、怕生 不愿意與老師和陌生的小朋友交往，躲避集體，縮在角落，或只黏著一個(gè)老師。2、強(qiáng)烈抵抗 表現(xiàn)為哭鬧、打人、咬人、摔東西等。3、拒絕吃東西、喝水 有的家長(zhǎng)平時(shí)在家里使用不恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)化手段，讓孩子不能隨便吃陌生人的東西，這些孩子來園后，容易表現(xiàn)為拒吃、拒喝。4、“說謊” 如回家告訴父母“老師(小朋友)打我”、“沒有玩具”、“不給飯吃”等。5、階段性體質(zhì)敏感 由于新環(huán)境使孩子情緒波動(dòng)較大，加上哭鬧、緊張，體能消耗也較大，出現(xiàn)代謝紊亂，進(jìn)而在一定階段內(nèi)引起體質(zhì)敏感、易生病。6、尿褲子、尿床 由于老師掌握孩子的習(xí)慣需要一定的時(shí)間，對(duì)于自理能力弱的孩子而言，來到一個(gè)新環(huán)境有可能會(huì)出現(xiàn)尿褲子的情況，只要家長(zhǎng)多帶上幾套換洗衣褲就行。 幫助寶寶做好心里準(zhǔn)備 1.讓孩子提前認(rèn)識(shí)幼兒園 可以經(jīng)常帶孩子到家附近的幼兒園或者已經(jīng)確定未來要去的幼兒園里參觀，觀看別的小朋友做早操、玩游戲，熟悉環(huán)境，對(duì)幼兒園生活產(chǎn)生向往。 其次要讓孩子知道每個(gè)小朋友都要上幼兒園，那是一個(gè)美麗、好玩、快樂的地方。而不是在沒有任何準(zhǔn)備的情況下，突然把孩子送進(jìn)幼兒園去。2.讓繪本幫忙處理分離焦慮 借助繪本故事讓孩子了解幼兒園，比如《大衛(wèi)上學(xué)去》《小魔怪去上學(xué)》《我愛幼兒園》《魔法親親》《一口袋的吻》等故事，讓孩子先做好分離準(zhǔn)備。3.不要傳達(dá)負(fù)面情緒 一定不要在孩子上幼兒園以前說類似“你再不聽話就送你去幼兒園”這樣的話，這樣容易讓孩子對(duì)幼兒園形成不好的第一印象，在入園時(shí)產(chǎn)生逃避心理，甚至有的孩子都上了一兩個(gè)月了，到幼兒園門口還不愿意去的！ 在放學(xué)接到幼兒后，盡量引導(dǎo)孩子去回憶幼兒園的快樂時(shí)光，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持上幼兒園，不要問孩子今天在幼兒園有沒有哭，有沒有被欺負(fù)等等負(fù)面的問題。 分離焦慮應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)篇 　　為了盡快幫助幼兒消除分離焦慮，幫助他們度過入園焦慮期，適應(yīng)新的園所生活，保證正常的教育開展，家長(zhǎng)應(yīng)該做好以下幾項(xiàng)工作： ??01??家長(zhǎng)為幼兒入園做好準(zhǔn)備 幼兒對(duì)父母的依戀，在很大程度上是由于父母能滿足他們生理上的需要，如：吃、喝、拉、撒。正因?yàn)槿绱?，才使孩子逐漸地產(chǎn)生依戀父母的情感，所以在孩子入園前，家長(zhǎng)應(yīng)該給予生活技能上的指導(dǎo)，如：要求孩子坐在桌子旁自己吃飯，不能在吃飯時(shí)隨意走動(dòng)等。指導(dǎo)孩子試著在大小便后自己脫、提褲子，自己洗手，認(rèn)識(shí)自己的物品等等。有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，培養(yǎng)他們簡(jiǎn)單的生活自理能力，使孩子們覺得自己長(zhǎng)大了，而不是一個(gè)樣樣都不會(huì)的“小寶寶”了。 ??02 理解孩子，并做到及時(shí)安撫 每個(gè)孩子的個(gè)性特點(diǎn)和所處的家庭環(huán)境不同，所表現(xiàn)出來的分離焦慮也各不相同。當(dāng)孩子入園出現(xiàn)焦慮時(shí)，作為家長(zhǎng)首先要理解和接納孩子的情緒，并做到及時(shí)安撫。 可以這樣告訴孩子：“媽媽知道你不想和媽媽分開，你很害怕，但是你已經(jīng)長(zhǎng)大了，小朋友長(zhǎng)大了都要上學(xué)，你可以進(jìn)去和別的小朋友一起玩”。 然后還要明確跟孩子說完再見后離開，“媽媽不是不要你，等你放學(xué)了，媽媽會(huì)在門口來接你。”分離對(duì)于孩子來說，可能是一種拋棄，他會(huì)覺得媽媽不要他了，而這個(gè)時(shí)候一定要讓孩子時(shí)刻感受到你的愛。家長(zhǎng)離開時(shí)和孩子說“再見”，也鼓勵(lì)孩子對(duì)父母說“再見”，這樣可以增加孩子的掌控感，也促進(jìn)他為自己行為負(fù)責(zé)，更有勇氣地去面對(duì)新環(huán)境。 ??03 了解自身的焦慮情況，及時(shí)調(diào)整情緒 孩子是敏感的，有時(shí)候分離焦慮可能會(huì)影響父母本身，而這也會(huì)加重孩子的焦慮情況。因此，及時(shí)的進(jìn)行自身情緒調(diào)整，才能更好地讓孩子適應(yīng)新的變化。而對(duì)于“慢熱型”兒童，家長(zhǎng)要多些耐心、愛心，不能一蹴而就，甚至大罵、發(fā)脾氣。這樣只會(huì)加重情況，甚至讓孩子出現(xiàn)厭學(xué)的情況。 父母陪伴孩子成長(zhǎng)的路程，就是一次次別離。在送孩子入園的那天，您目送遠(yuǎn)去的小小背影或許會(huì)忍不住拭淚。但看著寶貝們羽翼漸豐，逐漸長(zhǎng)大。這應(yīng)該是作為父母的驕傲吧！所以，勇敢放手，相信孩子吧！