<p class="ql-block">2022年“無錫市周末體育超市”專家第二場講座于8月24日下午在做好防疫工作的情況下在濱湖區(qū)榮巷街道榮巷社區(qū)舉行。</p> <p class="ql-block">江南大學(xué)副教授鄭孟君老師主講了：體育鍛煉的衛(wèi)生指導(dǎo)、運(yùn)動性疾病的預(yù)防、運(yùn)動性疲勞恢復(fù)等知識。她優(yōu)美的聲音、組織了簡單易懂的語言、面帶微笑平易近人可愛的神態(tài)，深得中老年朋友學(xué)員的喜愛。</p> <p class="ql-block">她講述了體育鍛煉應(yīng)掌握循序漸進(jìn)、系統(tǒng)性、全面性、區(qū)別對待、持之以恒的原則，在不同季節(jié)的體育鍛煉要區(qū)別對待如：春，體力負(fù)荷不易太大，預(yù)防感冒；夏，是提高速度、靈敏和柔韌素質(zhì)的最好時(shí)機(jī)，預(yù)防中暑；秋，體育鍛煉、比賽黃金季節(jié)；冬，做好充分準(zhǔn)備活動等等?？傊@個講座來的及時(shí)，講的專業(yè)知識讓大家耳目一新，專心致志的聆聽感覺時(shí)間過得真快。</p> <p class="ql-block">接下來無錫市樂德健身中心莫國良主任解讀了《中華人民共和國體育法》已由中華人民共和國第十三屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第三十五次會議已于2022年6月24日修訂通過，現(xiàn)予公布，自2023年1月1日起施行。 </p><p class="ql-block"> 中華人民共和國主席習(xí)近平 </p><p class="ql-block"> 2022年6月24日</p> <p class="ql-block">莫國良主任還著重講述了新版《體育法》修訂的背景和過程、修訂中堅(jiān)持了堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持以人民為中心，堅(jiān)持問題導(dǎo)向，堅(jiān)持規(guī)范引領(lǐng)等四個基本原則。 </p> <p class="ql-block">突出了4個亮點(diǎn)：</p> <p class="ql-block">講座會上為每位學(xué)員們留下了一份新版“體育法”。供大家回家仔細(xì)閱讀。</p><p class="ql-block"> 2022年8月24日</p>