滿“新”歡喜 ·與愛同行——新生入園攻略

小林—

親愛的家長(zhǎng)朋友們： 您好！開學(xué)的日子漸漸近了，小寶貝們即將開啟人生新旅程，他們將帶著對(duì)家里的眷戀，對(duì)新環(huán)境的好奇，走進(jìn)幼兒園這個(gè)美麗而溫馨的大家庭。在這里，他們會(huì)接觸到新環(huán)境，認(rèn)識(shí)到新朋友和新事物，度過一個(gè)快樂而美好的童年。 面對(duì)寶貝人生的第一步，爸爸媽媽們現(xiàn)在是否“坐立難安”呢？生怕孩子第一次離開自己，不習(xí)慣？別擔(dān)心，我們準(zhǔn)備了一份新生入園指南，希望對(duì)家長(zhǎng)有所幫助！ 入園準(zhǔn)備—寶貝篇心理準(zhǔn)備 對(duì)于剛?cè)雸@的孩子們來說，從“家”到“幼兒園”環(huán)境上的改變，帶來的是心理上的變化。我們不能回避或者阻斷入園焦慮，而應(yīng)該面對(duì)并思考如何緩解它。——繪本是一個(gè)適宜且舒緩的媒介和方法。 借助繪本 1、幼兒園認(rèn)知幼兒園生活究竟是什么樣子的？幼兒園老師是什么人？面對(duì)孩子的疑惑，家長(zhǎng)可以通過生動(dòng)的繪本故事向他/她介紹幼兒園的人、事、物，學(xué)習(xí)故事中主人翁的積極心態(tài)，讓孩子萌發(fā)對(duì)老師的信賴，從而緩解入園焦慮。 2、各種情緒認(rèn)識(shí)突然要和形影不離的家人分開，幼兒一定會(huì)焦慮無措。這類繪本主要讓幼兒了解各種情緒并嘗試表達(dá)出來，在老師及家長(zhǎng)的幫助下緩解各種情緒，同時(shí)讓他們知道爸爸媽媽很愛他。 3、自我保護(hù)在幼兒園因?yàn)闋?zhēng)搶玩具或者不經(jīng)意間的語言肢體碰撞等情況隨時(shí)都會(huì)發(fā)生，讓幼兒通過這類繪本，學(xué)會(huì)表達(dá)拒絕和不喜歡并要及時(shí)告訴老師和家長(zhǎng)。 在這里，向大家推薦《你好，幼兒園》、《幼兒園的一天》、《老師，我想上廁所》、《湯姆上幼兒園》、《幼兒園里我最棒》等繪本故事。 作息時(shí)間調(diào)整 入園后，孩子面臨的最大挑戰(zhàn)，莫過于家里和幼兒園生活節(jié)奏的不同。家長(zhǎng)可以提前在家讓幼兒進(jìn)行練習(xí)，早睡早起，以便幫助孩子更快地適應(yīng)幼兒園生活。 認(rèn)識(shí)幼兒園 帶著寶貝去幼兒園周圍逛一逛，一起張望里面有趣的大型玩具、花草樹木，寶貝一定迫不及待想進(jìn)去玩呢！還有和孩子一起看看我們幼兒園的微信公眾號(hào)，看看哥哥姐姐們的精彩生活，讓孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生向往。 其次要讓孩子知道每個(gè)小朋友都要上幼兒園，那是一個(gè)美麗、好玩、快樂的地方。而不是在沒有任何準(zhǔn)備的情況下，突然把孩子送進(jìn)幼兒園去。 聊一聊 爸爸媽媽可以這樣聊：幼兒園里有許多好玩的地方……還有很多小朋友一起玩，你會(huì)認(rèn)識(shí)很多的新朋友……爸爸媽媽不陪著寶貝，但老師會(huì)像媽媽一樣和寶貝一起玩！每天早晨爸爸媽媽送寶貝到幼兒園，下班后就來接寶貝回家！ 特別強(qiáng)調(diào) 不要用幼兒園、老師作為威嚇孩子的手段和方式。 讓孩子知道 我長(zhǎng)大了，我要上幼兒園了，幼兒園很開心，老師喜歡我。在這一過程中，可以增加孩子對(duì)幼兒園的好感，認(rèn)為那是一個(gè)快樂的地方，爸爸媽媽也沒有不要我，在我每天放學(xué)之后都會(huì)來接我。 自理能力 孩子平時(shí)在家，都是家長(zhǎng)們的“心頭肉”、“掌中寶”，代勞包辦的事情比較多。但是到了幼兒園，就要開始他們?nèi)松谝淮为?dú)立的集體生活，我們希望孩子們能夠成為自主、自尊、自信的娃。因此，假期中讓孩子在家嘗試做一些力所能及的小事，能夠幫助他們更好地適應(yīng)集體生活。 喝水 不少家長(zhǎng)擔(dān)心，平時(shí)都是大人將水杯送到孩子嘴邊，入園后，自己的寶寶能好好喝水嗎？會(huì)不會(huì)口渴了都不好意思告訴老師？家長(zhǎng)可以把家里的奶瓶或者吸管杯換成有把手的水杯，讓孩子們慢慢學(xué)會(huì)自己使用水杯喝水。 小妙招 設(shè)置一個(gè)相對(duì)固定的喝水點(diǎn)，讓孩子知道，想要喝水的時(shí)候可以去哪里。 吃飯 入園后，我們鼓勵(lì)所有的孩子自己使用小勺進(jìn)餐，家長(zhǎng)們可以從以下幾個(gè)方面入手，逐步糾正孩子的用餐習(xí)慣：1. 教會(huì)孩子如何使用小勺，可以在“娃娃家”的游戲中嘗試用小勺喂娃娃吃飯。2. 在吃飯的時(shí)候關(guān)掉電視，學(xué)會(huì)專心吃飯。3. 對(duì)吃飯時(shí)間進(jìn)行控制，以免造成孩子邊玩邊吃的壞習(xí)慣。 小妙招 1. 多鼓勵(lì)，多表揚(yáng)。當(dāng)孩子產(chǎn)生獨(dú)立進(jìn)餐的意愿和行為時(shí)，多鼓勵(lì)和表揚(yáng)，即便吃到身上、臉上也是正常的，一次成功的嘗試能讓孩子產(chǎn)生自豪感。2. 豐富的家庭飲食種類。幼兒園的飲食是根據(jù)孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)來科學(xué)安排的，葷素、米面搭配均衡。鼓勵(lì)孩子每種食物都吃一點(diǎn)，也有利于孩子適應(yīng)幼兒園的生活。 上廁所 鼓勵(lì)孩子自己上廁所，教會(huì)孩子自己穿脫褲子，要鍛煉正確解大小便的姿勢(shì)，同時(shí)也要養(yǎng)成便后洗手的好習(xí)慣。遇到問題鼓勵(lì)孩子及時(shí)求助老師，不用緊張。 小妙招 1. 在家教會(huì)孩子表述，如“老師，我想要上廁所”、“老師，我尿褲子了...”等等。2. 家長(zhǎng)有意識(shí)地培養(yǎng)孩子穿衣、穿鞋的技能，讓孩子嘗試自主穿脫衣褲、鞋襪等。 午睡 家長(zhǎng)一定要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成早睡早起、中午按時(shí)午休的好習(xí)慣。 小妙招 午休時(shí)間可以播放輕音樂、故事伴隨孩子愉快入睡。 整理玩具 在幼兒園中，孩子們需要嘗試承擔(dān)集體中的一些職責(zé)，例如整理玩具。對(duì)于小年齡的孩子來說，創(chuàng)設(shè)一些直觀的環(huán)境，能夠更好地幫助他們養(yǎng)成自我整理的意識(shí)。 小妙招 1. 準(zhǔn)備幾個(gè)收納箱，將不同的玩具分類整理進(jìn)收納箱中。2. 在收納箱的外面貼上照片，或者手繪標(biāo)簽，并且告訴孩子“這是小汽車的家”、“這是積木的家”。3. 當(dāng)玩好玩具時(shí)，對(duì)孩子說：“玩具寶寶回家咯?！?，鼓勵(lì)孩子根據(jù)圖片提示，自主地把玩具放回收納箱中。 學(xué)會(huì)表達(dá)自己的需求 老師不怕麻煩的孩子，就怕不會(huì)說的孩子。上廁所不會(huì)說就會(huì)尿褲子；身體不舒服不會(huì)說可能會(huì)加重病情。在幼兒園，無論是喝水還是要某樣?xùn)|西，都需要自己跟老師說，沒有人可以代勞。 小妙招 1. 教會(huì)幼兒常用語。（1）“老師，請(qǐng)幫我換條褲子?！?lt;/p>（2）“老師，我身體不舒服?！?lt;/p>（3）“老師，我要喝水！”（4）“老師，我想少/多要一點(diǎn)飯菜?！?lt;/p>2. 家長(zhǎng)在家可以模擬當(dāng)老師和孩子對(duì)話。 學(xué)會(huì)和小朋友相處 鼓勵(lì)孩子多和小伙伴游戲、交往，分享食物、玩具，學(xué)習(xí)遇到?jīng)_突的解決辦法，減少孩子對(duì)同伴的畏懼感，更容易適應(yīng)集體生活。 小妙招 1、教會(huì)孩子學(xué)會(huì)說“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語。 2、平時(shí)引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)分享，與同伴友好相處。 入園準(zhǔn)備—家長(zhǎng)篇了解入園焦慮 美國(guó)著名兒童心理專家斯坦利·格林斯潘的研究發(fā)現(xiàn)，3歲左右的孩子，在玩耍過程中，幾乎每隔15分鐘就會(huì)找一次親密看護(hù)人。這是包括人類在內(nèi)的許多哺乳動(dòng)物的本能：和媽媽分離達(dá)到一定時(shí)間和空間的邊界后，就需要重新回到媽媽身邊，汲取安全感?？梢韵胂?，孩子上幼兒園之后，從過去隨時(shí)可以回到親人懷抱的狀態(tài)，切換到一整天都看不到家人的情況，必然會(huì)產(chǎn)生極大的心理壓力，造成分離焦慮。所以分離焦慮對(duì)于孩子來說，是非常正常且普遍的。 有以下表現(xiàn)，說明孩子陷入了分離焦慮 1、心理準(zhǔn)備不愿意與老師和陌生的小朋友交往，躲避參與集體活動(dòng)，縮在角落，或從進(jìn)入幼兒園開始，從頭到尾只黏著一個(gè)老師。2、強(qiáng)烈抵抗 表現(xiàn)為哭鬧、打人、咬人、摔東西等。3、能力倒退 有的孩子在上了幼兒園之后，開始變得很黏人；還有的孩子在幼兒園的時(shí)候吃飯睡覺很獨(dú)立，回家之后不喂就不吃，而且因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就開始發(fā)脾氣。4、階段性體質(zhì)敏感 孩子入園之后，由于情緒緊張和心理壓力會(huì)造成免疫力下降，尤其是本身情緒比較敏感或者體質(zhì)較弱的孩子，更容易導(dǎo)致生病期延長(zhǎng)。5、尿褲子、尿床 對(duì)于三歲多的孩子而言，來到一個(gè)新環(huán)境有可能會(huì)因?yàn)榻箲]、害羞，出現(xiàn)尿褲子的情況。 幫孩子緩解入園焦慮 分離焦慮會(huì)給孩子身心方面帶來很多不良影響，那么，爸爸媽媽們應(yīng)該如何緩解孩子的入園焦慮呢？ 1、先入為主家長(zhǎng)可以選擇一些以幼兒園生活為主題的繪本，在與孩子一同閱讀的時(shí)候，多稱贊幼兒園的環(huán)境和老師，強(qiáng)化和小伙伴一起玩真開心的印象，讓孩子對(duì)集體生活產(chǎn)生興趣。2、攜帶玩具孩子在入園初期時(shí)，家長(zhǎng)可以讓孩子選擇一件自己喜歡的玩具或者圖書等帶去幼兒園，減少孩子對(duì)新環(huán)境的陌生感。也可以為孩子準(zhǔn)備一些象征父母陪伴的物品，比如系在書包上的絲巾、畫在孩子手里的“愛心”等，告訴孩子，想爸爸媽媽了，就親親這些東西，就像爸爸媽媽在他們身邊一樣。3、能力培養(yǎng)那些適應(yīng)較快的孩子，都是自理能力強(qiáng)、溝通水平較好、生活習(xí)慣和幼兒園高度一致的孩子。因此，像自己動(dòng)手吃飯、穿褲子、洗手、午睡等習(xí)慣在家也要堅(jiān)持和培養(yǎng)。 送娃入園，別犯這些禁忌 1、千叮嚀萬囑咐，遲遲不肯離開 一些家長(zhǎng)對(duì)孩子入園十萬個(gè)不放心，生怕自己的娃得不到良好的照顧，到了幼兒園反復(fù)叮囑老師，該給他吃什么，什么時(shí)候喝水，戶外活動(dòng)應(yīng)該注意什么......面對(duì)哭泣的娃遲遲不肯離開。家長(zhǎng)的出發(fā)點(diǎn)是好的，但這種對(duì)老師的不放心，除了讓老師感到壓力，也會(huì)讓孩子對(duì)老師產(chǎn)生不信任感，而且家長(zhǎng)的焦慮也會(huì)不自覺地傳給孩子，讓本就有分離焦慮的娃更不愿意在幼兒園多呆。家長(zhǎng)要表現(xiàn)出自身對(duì)于幼兒園的熱愛和信任，多和孩子討論幼兒園有趣的事情，才能逐漸消除孩子的不安。 2、躲在門口偷偷看 還有一些家長(zhǎng)把娃送到幼兒園后，不會(huì)馬上離開，而是躲在幼兒園門口偷偷看著。孩子會(huì)根據(jù)家長(zhǎng)的某些行為來判斷幼兒園的安全性，家長(zhǎng)躲在門口偷偷觀察孩子的行為，就是對(duì)孩子和幼兒園老師不放心的表現(xiàn)。孩子發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著自己，又不能回到他們身邊，肯定會(huì)覺得委屈，哭鬧就是不可避免的事情了。所以，媽媽把孩子交到老師手上后，應(yīng)該愉快地和孩子道別，然后快速離開，別把自己的不安傳遞給孩子。 3.心太軟，向孩子妥協(xié) 有些娃體質(zhì)弱，經(jīng)常生病，在家時(shí)就比較嬌氣，家長(zhǎng)就會(huì)更加擔(dān)心，尤其看到孩子哭天喊地，家長(zhǎng)可能就會(huì)心軟：不去就不去吧，回家把身體養(yǎng)結(jié)實(shí)了，再送過來！孩子在初入園時(shí)，幼兒園會(huì)設(shè)置適宜的環(huán)境和過渡環(huán)節(jié)來讓孩子感受幼兒園的舒適和溫暖，另外幼兒園會(huì)開展一些戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)提升孩子的身體素質(zhì)有所幫助。如果擔(dān)心孩子生病的問題，可以建議老師多留意一下，但是千萬不能因?yàn)楹⒆尤鰦啥艞壢雸@的堅(jiān)持，這樣無形中教給了孩子一個(gè)逃避去幼兒園的借口。 4.哄騙式承諾 有些家長(zhǎng)為了穩(wěn)定孩子的情緒，會(huì)哄騙孩子說“我去給你買個(gè)蛋糕，一會(huì)兒就回來”等，然而當(dāng)孩子一盼再盼，父母仍然沒有出現(xiàn)時(shí)，只會(huì)哭得更厲害。送娃入園后，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)跟孩子認(rèn)真說“再見”，而不是欺騙孩子，家長(zhǎng)自以為是的小聰明，只會(huì)讓孩子更傷心。我們可以跟孩子揮揮手，祝他順利，或者給他布置個(gè)任務(wù)——比如記住3個(gè)同學(xué)的名字，記住中午吃的什么飯等，并告訴他，等放學(xué)了，媽媽可能不是第一個(gè)來接你的，但一定會(huì)在X點(diǎn)之前接你！通過這些方式跟他產(chǎn)生連接，相信他就不會(huì)感到孤單，會(huì)更快適應(yīng)幼兒園的生活。 家長(zhǎng)一定要做到這幾點(diǎn) 1愉快地與孩子說“再見”父母送孩子入園，將孩子交給老師后，應(yīng)盡快離開。千萬不要聽到孩子哭聲又回頭去望望孩子，甚至將孩子帶回家。否則，孩子有此“經(jīng)驗(yàn)”，第二天入園只會(huì)哭得更加厲害。2堅(jiān)持送孩子入園孩子適應(yīng)新環(huán)境需要一個(gè)過程。父母不要因?yàn)楹⒆涌摁[就不讓他上幼兒園。第二天到第四天一般是孩子哭鬧最厲害的時(shí)間，家長(zhǎng)一旦把孩子交給老師，就要及時(shí)離開。3幼兒著裝問題衣服盡量寬松、透氣、柔軟、有利于孩子戶外運(yùn)動(dòng)，鞋子盡量軟底運(yùn)動(dòng)鞋。不穿背帶褲、帶繩的衣褲、拖鞋式的涼鞋。4不帶小物件回園為安全起見，請(qǐng)家長(zhǎng)不要讓孩子攜帶貴重物品、危險(xiǎn)物品入園。幼兒來園前家長(zhǎng)應(yīng)注意查看幼兒的口袋，如發(fā)現(xiàn)有危險(xiǎn)物品（如小刀、藥片、鐵釘、小顆粒物、釘錐、彈子、碎玻璃等危險(xiǎn)品）應(yīng)立即取出，并及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行教育。 父母陪伴孩子成長(zhǎng)的路程，就是一次次別離。在送孩子入園的那天，您目送遠(yuǎn)去的小小背影或許會(huì)忍不住拭淚。 但看著寶貝們羽翼漸豐，逐漸長(zhǎng)大，這應(yīng)該是作為父母的驕傲吧！所以，勇敢放手，相信孩子吧！