<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">吳阿敏養(yǎng)生太極扇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 吳阿敏養(yǎng)生太極扇是在太極拳的基礎(chǔ)上結(jié)合扇術(shù)基本方法創(chuàng)編而成的武術(shù)健身套路，兼具太極拳和扇術(shù)的風(fēng)格特點，具有以意導(dǎo)扇、扇人合一、扇走美勢等運動特點，更具有強身健體、暢經(jīng)活血、陶情冶志等獨特的養(yǎng)生健身功效。整個套路內(nèi)容豐富，扇技細(xì)膩纏綿，編排嚴(yán)密緊湊，演練起來陰陽開合、左右交替、動靜相間、長短互補、剛?cè)岵⒏叱钡?、引人入勝，適合初學(xué)者。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">太極:給我們帶來了快樂 ，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">太極:給我們帶來了友情 ，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">太極:給我們帶來了健康！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一句祝言，萬般心意，人生路上，彼此珍惜，保重身體。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">36式太極養(yǎng)生扇第一段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第一段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（一）白鶴亮翅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（二）力劈華山</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（三）立馬揚鞭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（四）靈貓捕鼠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（五）大鵬展翅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（六）撥云見日</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（七）蘇秦背扇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（八）偷步撩陰</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>（九）云燕歸巢</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">36式太極養(yǎng)生扇第二段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（十）頂天立地 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（十一）霸王舉旗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（十二）魚躍龍門</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（十三）妙手摘星</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（十四）推窗望月</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（十五）白猿獻(xiàn)果</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（十六）野馬分鬃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（十七）風(fēng)擺荷葉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>（十八）落葉歸根</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">36式太極養(yǎng)生扇第三段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（十九）坐馬觀花</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（二十）聲東擊西</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（二十一）蘇海韓潮</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（二十二）彤支出袖</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（二十三）餓虎攢羊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（二十四）定海神針</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（二十五）蛟龍臥潭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（二十六）龍虎風(fēng)云</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>（二十七）南山獻(xiàn)瑞</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">36式太極養(yǎng)生扇第四段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（二十八）躬請瑤池</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（二十九）鬼王撥扇</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（三十）飛龍在天</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（三十一）峰回路轉(zhuǎn)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（三十二）判官摔筆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（三十三）玉龍吐珠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（三十四）童子拜佛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（三十五）天地垂簾</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">（三十六）旋收天門</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">收勢</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">品味人生經(jīng)歷，人只有清空了心靈，才能腳踏實地?fù)碛幸粋€清凈快樂的自我。</b></p>