<p class="ql-block">“風雨中，這點痛算什么，擦干淚，不要問為什么……”</p><p class="ql-block">任何一件事情，持續(xù)堅持都不是一件容易的事，當遇到困難的時候，給自己找一個戰(zhàn)勝困難的理由，立刻行動起來，只要勇于起步，一個看似不易成行的事情就會不知不覺地完成了。</p><p class="ql-block">就像這次讀書會，盡管雨水打濕了些衣服，浸濕了鞋襪，只要正念堅定，在自律的主導下，我們依然分別克服了路途遙遠和身體的突然不適，使得：洛陽有書同城第六十九期線上線下讀書會在嘩嘩的秋雨聲中如期舉行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時間：2022.08.27 上午：9:00～11:00</p><p class="ql-block">地點:東方今典濱悅酒店二樓</p> <p class="ql-block">依米書友帶病趕到現(xiàn)場，帶頭簽到。</p> <p class="ql-block">依米和網(wǎng)絡達人兩位書友調(diào)試手機，用騰訊會議的方式，讓線上的書友也能同時參與到沉浸式共讀當中，以便來不到現(xiàn)場的書友也能參與到線下的討論環(huán)節(jié)。</p> <p class="ql-block">這次活動按依米書友提議，線上線下同時進行第一項：冥想。</p><p class="ql-block">隨著空靈的音樂響起，在網(wǎng)絡的鏈接下，線上線下的書友們跟隨冥想老師的指導進入人與天地相聯(lián)通的悠然狀態(tài)……</p> <p class="ql-block">冥想結(jié)束后，由依米書友帶頭，開啟了線上線下連接式的每人三段沉浸式閱讀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人說，21世紀是心理學的世紀，對此，我們不得而知，但是，我們卻能親眼看見身邊心智不成熟的人是如此之多。</p><p class="ql-block">………</p><p class="ql-block">《少有人走的路》是一本通俗的心理學著作，也是一本偉大的心理學著作，它出自我們這個時代最杰出的心理醫(yī)生斯科特·派克。斯科特的杰出不僅在于他的智慧，更在于他的誠懇和勇氣。</p><p class="ql-block">他第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢面對的事，這就是：幾乎人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病的時間不同而已。</p><p class="ql-block">斯科特激勵我們要勇敢地面對自己的問題，不要逃避。直面問題，我們的心智就會逐漸成熟；逃避問題，心靈就會永遠停滯不前。</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">人生是一個不斷面對問題并解決問題的過程。問題可以開啟我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣。為解決問題而努力，我們的思想和心靈就會不斷成長，心智就會不斷成熟。</p><p class="ql-block">我們的心靈渴望成長，渴望獲得成功而不是遭受失敗，所以它會釋放出最大的潛力，努力將所有問題解決。</p><p class="ql-block">“問題”是我們成功與失敗的分水嶺。承受面對問題和解決問題的痛苦，我們就能從痛苦中學到很多東西。</p><p class="ql-block">美國開國先哲本杰明·富蘭克林說過：“唯有痛苦才能給人帶來教益?！泵鎸栴}，智慧的人不會因害怕痛苦而選擇逃避，他們會迎上前去，坦然承受問題帶給自己的痛苦，直至把問題徹底解決。</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。</p><p class="ql-block">通過自律，在面對問題時，我們才會變得堅定不移，并能從痛苦中獲取智慧。我們要求自己和孩子自律，其實就是在培養(yǎng)雙方如何忍受痛苦，獲得成長。</p><p class="ql-block">那么究竟什么是自律呢？如何才能通過自律消除人生的痛苦呢？簡單地說，所謂自律：就是主動要求自己以積極的態(tài)度去承受痛苦，解決問題。</p><p class="ql-block">自律有四個原則：推遲滿足感、承擔責任、忠于事實、保持平衡。</p><p class="ql-block">這些原則并不復雜，即便是10歲的小孩也能夠掌握。不過有時候，即使貴為一國之君，也會因忽略和漠視它們而遭遇失敗，甚至自取滅亡。實踐這些原則，關鍵取決于你的態(tài)度，你要敢于面對痛苦而非逃避。對于那些時刻都想著逃避痛苦的人，這些原則不會起到任何作用，他們也絕不會從中受益。因為這些原則背后的原動力是一一愛。</p><p class="ql-block">??線下的書友讀的抑揚頓挫，非常精彩！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">推遲滿足感就是不貪圖暫時的安逸，先苦后甜，重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。在充滿問題和痛苦的人生中，推遲滿足感是唯一可行的生活方式。</p><p class="ql-block">早在童年時，從5歲開始，孩子就可以學習這個自律的原則：先承受痛苦，再享受快樂，避免眼前安逸帶來的不利。</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">子不教，誰之過？</p><p class="ql-block">孩子缺少自律，未必是因為父母管教不嚴。事實上，他們中的很多人經(jīng)常受到嚴厲的責罵和體罰，即便小有過錯，父母也會怒不可遏：辱罵、威脅、恐嚇、掌摑、腳踢、鞭打、拳擊，可謂花樣翻新。這樣的教育方法只會起到負面作用，因為它本身就違背了自律的原則。沒有自律原則作為后盾的管教，不會起到任何積極的作用。這樣的父母，就不可能成為孩子的榜樣，只會成為反面教材。</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">聰明的父母決不會這樣做。問題發(fā)生之前，他們就愿意花時間了解孩子，對癥下藥地教育孩子。他們會用恰當?shù)亩卮?、鼓勵和表揚，以及必要的警告和責備，來巧妙地引導孩子的發(fā)展方向，教他們學習自律。</p><p class="ql-block">他們也會傾聽孩子的心聲。在對孩子的管教上，他們知道什么時候該緊，什么時候該松，什么時候該表揚，什么時候該批評。他們給孩子講有意義的故事，用小小的親吻、擁抱和愛撫，用小小的警告和批評，就能及時糾正孩子的問題，使問題消失于無形?？梢詳嘌裕改傅膼?，決定著家庭教育的優(yōu)劣。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時間過的真快，沉浸式閱讀只完成了一個章節(jié)的內(nèi)容，就快到結(jié)束的時間了。于是，大家簡單就延遲滿足一個論點稍做探討，依米講到書中精彩案例得出結(jié)論：延遲滿足做的優(yōu)秀的孩子，最終都成了重要領域的主力軍，而做的不好的孩子，最終生活在社會的底層。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">活動結(jié)束，線下的書友收獲滿滿的愉快合影留念。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個人，可以走得快，但一群人，方能走得遠。祝愿洛陽有書的小伙伴們，在凡事求快、人心躁動的時代，能安安靜靜讀書學習，在歲月沉淀中，鍛造出一個個熠熠生輝的人生！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝書友網(wǎng)絡達人提供現(xiàn)場圖片????</p><p class="ql-block">感謝濱悅酒店提供的優(yōu)美環(huán)境????</p> 有書同城